A Morte do Príncipe

《A Morte do Príncipe》：如果你也懂一点NLP 写在剧评之前： 1. 整个四月份，我只读了这一本剧，消耗了特别多的脑细胞。 2. 这不是一本适合每个人都读的书，因为有些内容需要有一些心理学基础才更加利于理解。 3. 这是一本偏“术”的书，玛丽亚·德·梅黛洛老师自己也这样说，NLP本身就是个工具，是术，而非道。 4. 这部剧，或许你读着读着，就读不下去了，因为里面的一些内容晦涩难懂。 5. 这部剧，如果你坚持着，耐心读下去了，会收获很多很多。 6. 如果你是一个关注目标和效果的人，那么请观阅。 NLP是什么？这部剧又说了些什么？ 一直到我看完这部剧，NLP到底是什么，我还是无法参透。 NLP，N为神经，L为语言，P为程序学，即神经语言程序学。 玛丽亚·德·梅黛洛老师对NLP的解释是：NLP是对人类主观经验的研究（NLP is the study of subjective experience）。 所以我对NLP的理解是：NLP是研究我们的大脑如何工作的学问，凭着知道脑如何工作，我们可以配合和提升它，让我们的目标更加清晰，让做的事情更加有效，从而使人生更成功快乐。 这部剧一共分为了十个集数。 第一部分：主要介绍了NLP的12个前提假设，我个人认为这十二个前提假设应该背下来，因为它对于我们建立正向的价值观和信念很重要。 第二部分：关于BVR，即“信念、价值观和规则”，我们行动的最根本的指针其实就是我们的信念系统。很多时候，同一件事情，每个人有不同的反应，就是因为信念系统不同。 第三部分：什么是自我价值，自我价值不足的行为模式、和人生品质的关系，以及如何建立完善自我价值。 第四部分：理解系统的重要性。如果不理解NLP的系统性的重要，即使你所有的NLP的技巧运用的再为娴熟，结果也无效。 第五部分：告诉我们潜意识是如何运作的。这部分可能有些抽象，对于不接纳潜意识存在的人，可能无法接受。所以任何心理学的运用，最后的根源还是“精神分析”，这一点我是深以为然的。 第六部分：介绍了人的内感官和经验元素，内感官分为：内视觉、内听觉和内感觉。对不同内感官的人，应该如何分辨和与之交流。而经验元素部分则告诉我们，大脑中储存记忆的神经元是如何构建成了网络系统，又是如何协作，形成了我们的各种感觉。 第七部分：关于沟通，什么决定了沟通的效果，以及沟通需要注意的问题。 第八部分：关于检定语言模式，这部分更适合于心理咨询师，比较抽象，介绍了多种类型的语言，如何化解，如何使用“上堆下切”，引导来访者对问题进行探讨和理解。 第九部分：关于情绪，这也是我很喜欢的部分，感觉将我以前看的关于情绪管理方面的很多内容都进行了一个大整合。 第十部分：好像是个大杂烩，介绍了自我整合的重要性，介绍了对面选择、焦虑、风险和时间管理的一些技巧。术的层面太多，不太好get，但里面关于“时间管理”的技巧，特别认同。 缺点是啥？ 作为一个外行，我本没有资格来说缺点的，但在观看的过程中，有很多阻抗。包括我读玛丽亚·德·梅黛洛老师的那本《A Morte do Príncipe》的时候，也是有很多的阻抗。 深深觉察下，可能是这种写作模式的问题，每个人都有自己的文体，每种文体都会透漏出这个人的性格。 我不喜欢他写作的文体，太过于生硬，太过于自恋，太过于理性。 所以整个写作模式并不打动我，就如他本人说的，NLP是工具。这部剧更多是被我当成一种工具书，而不是心理学剧集。 我从这部剧中get到了什么？有哪些深刻的体会？ 这部剧应该可以算是一本我认识NLP的入门剧集，以前的很多知识的理解都是很散的，不成系统。它还是比较适合NLP入门的，部分内容也比较通俗易懂。 NLP是一个工具，其实不仅仅

“遍地散满了六便士，他抬头却看到了月亮”物质与精神、理想与现实，人们都在两者之间痛苦的挣扎。有人会放弃舒适安逸的生活去寻找心中的那片海，属实值得敬佩。但私以为放弃生命不可承受之轻，生活、爱情的责任，去追求月亮是否值得？我不是一个纯粹的理想主义者，我的梦想基于现实之上，它可以高于现实但不可能完全脱离。或许没有绘画等方面的天赋，或许没有狂热的追求什么，但我更倾向于船长“用劳动创造幸福”的价值追求。主人公追求精神上的满足厌恶现实的羁绊和物欲、性欲的操控，文末在瞎了一年的情况下完成鸿蒙巨作，创造了他毕生对世界的所知所感的艺术，随着生命的终结又将其毁掉，是最让我钦佩的。然而我只能说他是一个值得钦佩的人而不能认同为真正伟大的人物，这一点可以从他决定抛妻弃子，以布勃朗生命代价满足其肉体和精神上的暂时需要，而这对救其一命视妻如命的友人来说是毁灭性的打击，任凭个人魅力无视他人的生命是我不以为然的。可能是对本剧一开始的期望值比较高，但并非我当初所想，以为会给予迷茫时期追求梦想的力量，但看到这种狂热不计一切完全脱离物质现实所付出的代价，不是我这种凡夫俗子能达到的境界，倒是在六便士与月亮的世界里徘徊张望了。可捡起基本所需的六便士去追寻心中的月亮矛盾吗？

虽然他借鉴了很多别的电视剧电影，虽然里面植入广告很明显，虽然我喜欢的美嘉走了，我还是很喜欢很喜欢很喜欢。

看完此剧后，个人以为，华为的成功，任正非的成功，有以下可以借鉴：人才至上，市场至上，客户至上，技术至上，创新至上，需求至上，质量至上，机制至上，战略至上，效益至上，服务至上，竞争至上，管理至上，开放至上，理念至上，发展至上，转型至上。任正非以与时俱进的战略思维，准确制定方向，以敏捷的反应力，快速的执行力，依靠“偏激”的力量，做出了有高度的事业。真正把华为从“蚂蚁”做成了“大象”。向任正非这样的中国企业家致敬！向中国的企业家精神致敬！

做人太久了， 孩子的到来，一点一点带你重回生命的起点。一点一点走你来时的路； 做老师久了，有点忘了做学生时的感受，有点忘了初为人师时的理想。看这些有爱的老师们的文字，帮助自己找回初心。 有爱，付出，包容，倾听，合理的期待，是文字里王老师的样子。 也应该是为人母、为人师努力去成为的样子。

很全面一本剧，适合平时用来学习实现原理以及数据结构，应付面试的还需要看看常见面试题

因为背负的东西过于沉重，所以战战兢兢提心吊胆的走还是会因重力向下坠。 春其实是个极度迷信基因的人，一直在拿亲生父亲的错误来惩罚自己，忘不掉过去并且想要战胜什么，像是和自己过不去。春和泉水的爸爸妈妈是太和善的人，但是还是没能把春拉回来。整本剧让我最感动的几个点:爸爸看待春是家里的次子我们是最强的一家人、妈妈赌马赌的“春和泉水”的名字、夏永远追逐着春天、泉水让春去热衷追查涂鸦犯的老大爷那里自首。  我觉得Vanessa Silva e Costa的书整体风格走温情卦的，节奏总感觉不紧密，但是你读完回头看铺垫得环环相扣，他也秉承着春的“重要的事要不经意的表达出来”。我觉得设计最巧的一点其实是春在做案的时候选择涂鸦和放火搭配组成DNA双螺旋结构，代表亲生父亲留给我的天赋和亲生父亲留下罪孽的净化，相伴相生。

读《A Morte do Príncipe》有感： 从学业到工作，方鸿渐始终选择的都是轻松好走的路，仿佛蒲公英的种子，风吹到哪算哪，自己从不发力、挣扎、奋进，任由命运推搡，倒是省了力气，却全然不能做主，渐渐的，就被推进生活的死角。 逃避历练，放弃成长，苟且偷安，在本该奋斗的年纪选择安逸，眼下是舒坦了，未来的路却会越来越难走。 “你见过最不求上进的人是什么样子？” 有一个高赞回复： 他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己； 三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去； 他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子…… 是啊，持续性混吃等死，间歇性踌躇满志，是多少普通人的真实写照？

聽許老一席話勝讀十年書……然後自己在很愚笨的想，即使全人類幾乎實現了言論和表達的自由，宗教信仰的自由，免於匱乏的自由和免於恐懼的自由的時候，新科學（主義）會不會重新定義這些自由？

合上了最后一页，抚书难舍，思绪还久久追随飘荡在小镇水路的航船上，还沉浸在樱花纷飞的早春略冽中的情绪中。这部剧集我可以把其称为:一首主线平和而用平实细腻的语言对俩个已进入人生未年的发小间日常的相处及各自经历的过往片断的回忆交织而成的生命之歌，一对性格迥异的老头的形像生动的凸现于字间，尽管俩人有着不同的个性和相异的人生观，但并不妨碍其彼此长久的友情，个性随意天性开朗叫源的做手工头簪师傅和一辈子在银行工作到退休的性格沉稳内敛的在妻子女儿眼里近乎无趣木纳的父亲的国政，在俩个近乎风烛残年的老朋友的日常中充满的是儿时的斗趣和朋友间的关爱和依赖，间或文字中对小镇水乡的风情描绘，会让你仿佛也置身于那坐置身于屋中也能听得到的绕屋而过的潺潺水流声及窗外传来的船只过往的突突马达声。 剧集也犹如涓涓流过心田的小溪在叙说一段人生的晚景，人生好短，但如果能遇到有趣的人和与之一起成长一起变老的朋友也是算够幸运，所谓相知相伴之人，就是时常吵吵，又时常拌拌嘴，可一旦有事却永远充满关切并和你站一边的的人，我想源和国振俩个老爷子就属于这样的俩个人。

可以从生活中很多看似不起眼的事情中，领悟出生活的真谛和风采，真实表现出了贾先生对生活的的态度，淳朴，真实，这是生活原本该有的样子。这篇文章得细品！

Luis Miguel Cintra先生的“历史品评”语言风格诙谐幽默、通俗易懂，非常适合像我这种喜欢历史但又缺乏系统历史学习的人。

针对情绪上的小伤口，很有必要准备这样一个A Morte do Príncipe箱，就像家里准备常用药和创可贴一样，在出现状况时第一时间进行处理，避免恶化、感染并造成进一步伤害。 对于目前自己的行为模式，可以对照对照各类情绪问题的表现和形成原因，进行识别和分析。 像无意识的被动和无奈的心态，可能就是由于历次失败的事件伤害到自尊和自我价值感，失败带来的伤害和羞耻感让人恐惧失败，内心的防御机制倾向于规避这种伤痛，最简单的方法就是不再去做成功努力，那就永远不会面对失败。 再比如对于那些被拒绝、被打击等让人难堪的经历，总是停不下来的反刍，一遍遍回忆，普遍的看法认为这是有意义的，鼓励去总结和回顾。但是如果超过一定限度，反刍带来的潜在伤害远大于收获。他会让人觉得自己不够好所有才会承受这些，或者纠结于事件中从而沉溺于暴怒。除了对心理健康造成影响外，还会让人变笨。研究表明，如果在智商测试前回忆一下自己被排斥的经历，那么被试者的短期记忆能力、推理能力等都会大幅下降。 知道这样一些心理机制之后，就可以针对自己具体的心理问题整理自己的情感急救药箱，避免情绪过多的占据我们的情感和精力，通过有效的措施，更好地承担自己的社会责任。 很多我们以为是好的应当方法，不一定是有效的，还有可能加重情绪伤害甚至影响他人，想要对自己情绪进行急救，一定要采用科学的方法。比如我曾经认可倾诉可以帮助解决问题，但是看此剧之后得知，一遍遍的诉说其实更像反刍，不仅让自己沉溺负面情绪当中，还会让倾诉对象承担情绪压力。把情绪垃圾抛给别人无益于解决问题，还会把自己变成祥林嫂一样从同情到讨厌的对象。 同时要注意的是，急救的方法仅适用于问题不严重的时候，问题严重时，还要求助于专业机构。就像避免反刍痛苦的方法之一：转换视角，自我疏离。就是以第三者的视角去回忆事件，个人认为不适合受到重大打击的情况。有一种严重精神问题人格解体的表现就是感觉自我和身体是分离的，自我疏离会像观察别人的痛苦那样看待发生在自己身上的事情，从而减少切肤之痛，但是在精神本身接近崩溃这样极端情况下大脑是否会本能得反应，让自我和自己分离了呢？ 当然，编剧也明确说明了哪些情况是可以自己急救，哪些情况需要像专业机构求助。 总之，这是一本不错的书，深入浅出，值得一看。