距离危机Keep Your Distance

这也是一本在通勤路上读完的书，拖了好久才决定写些什么。在拥挤的车厢里，看汪老向我讲述那林间的槐花、葡萄、蝴蝶、蜜蜂，还有那山西酸菜、长沙臭豆腐和淮安狮子头等等各地美食，跟随他的脚步游览岳阳楼等名胜古迹，在北京胡同自由穿梭，倾听他回忆与友人的点点往昔……这个时候，我觉得周围的喧闹声会渐渐消失，仿佛孜身独处于另一个时空，心情变得不那么浮躁了。 或许每个年轻人都会有那么一段焦虑又迷茫日子吧。累了，读点散文，就会发现，啊！原来生活也可以这么有趣这么好玩！为什么我的生活就不能如此呢。 「慢点走，品品茶、喝喝酒、听听曲、写写字，人生少忧虑，生活才好玩。」

（2021.5.3）又要毁我原著的感觉，不祥啊不祥

历史总是惊人的相似，朱元璋与陈友谅的鄱阳湖之战，朱棣的白沟河之战，有上天相助，转危为安，成就霸业，让历史铭记。

小时候喜欢战争时期的群雄逐鹿，因为那些英雄形象让人荡气回肠，现如今才发现读史的另一层意义。书中有一句写到 “欲求己之明智，莫过于精研古今之变；欲求精研古今之变，莫过于熟读史籍”，或许就是这个道理吧。 这130余万字从描述了司马懿如何披荆斩棘，异军突起，最终使三分天下，尽归于晋。纵使史学文字中虚虚实实，浓墨重彩，司马氏一统天下结局是毋庸置疑的。这个拥有萧何之才，张良之智，韩信之能的司马懿，令人叹服。

书里重复的内容有点多。 如何摆脱被操控，总的来说，以自己为中心，明确自己的真实感受。如果感觉不舒服就及时撤吧。 有不同意见很正常，但如果对方是以贬低打压为目的来“纠错”的，果断刚回去。 牢记8字箴言，关我屁事，关你屁事。

本剧是以父亲作为过来人的经验去教育两个女儿，并给出相关的忠告。当一个孩子走在街上，穿着打扮看出娘的手艺，说话办事显出爹的教养，所以成就优秀的自己，方能教育优秀的下一代。

剧集很好，推荐的书都很有份量，每推荐的书在社会上都有很大影响，我会一一去看

辣鸡，前面捡魔核我就看不下去了，萧炎的最最基础的吸掌忘了？没吸掌不能灵魂之力操控？

虽然我不是医学生，但这本剧集是我看过的为数不多医疗剧集里创作的最好的。现在就是期待剧 期待杨幂和白宇

想起《距离危机Keep Your Distance》编剧说起过，他眼中的观看分两类，一类轻松快消，另一类高质量，价值平或高于读者观看能力。而一个人若想要 获得不断的思维提高，应当选择第二类剧集作为观看对象。这一种观看，就好像你的良师益友，长久的坚持，会给予你不断的提升。 现在看来，这部剧就是这样的存在。选书也像选朋友。好的朋友会带给你一个新的世界。 人通过心理滤镜来看这个世界，会出现某些情绪，会对事件有反应。心理的运作非常庞杂，我们看得到的只是其中一个小角落。 激情为辔，理性为轭。大象是指我们内心的感觉、本能反应、情绪和直觉，这些是自动化系统的组成要件。骑象人是有意识的、控制后的思考。大部分的心理活动都是自动发生，无意识状态，根本无须我们有意识地去注意或控制它。理性只是激情的奴隶。骑象人无法在违背大象本身意愿的情况下命令大象，骑象人是顾问，是仆人，而不是紧控缰绳的马车夫。大象和骑象人想要配合良好并非易事，实际情况往往冲突不断状况百出。我们既是骑象人，也是大象，两者各有优点及特长。 令人感到不幸福的三个原因: （1）情感启动效应。对于经历的一切事物，都会有喜欢或不喜欢的反应，即便在下意识的状态下也一样。（2）负面偏好。人类心理对坏事的反应要比对好事的反应更快、更强烈、更持久。这是因为在进化过程中包括人在内的动物必须努力保护好自己，尽快发现身边的威胁、危险和侵犯。人无法强迫自己从好的角度看事情，消极情绪可以让一个人认为世上没有一件好事。（3）强大的遗传基因。情感风格，也就是平时心情愉悦的程度，和基因有关系。 幸福的两个原则: （1）进展原则。树立目标，为之努力的过程是幸福的。真正实现目标时会感觉不过如此，更多的是如释重负，而不是幸福。（2）适应原则。无论遇到好事还是坏事，短暂的兴奋愉悦或悲伤痛苦之后，便会逐渐恢复以往的平静心态。我们往往高估好事带给自己的愉悦度和持久度。 我们真正感受到的幸福持久度，取决于天生遗传的幸福心理的上限和下限，加上生活条件，再加上自己可以控制的因素。这是一种观点，并非最终结论。一些外在因素会影响到幸福，书中列举了几个不受制于适应原则的例子，其中人际关系蛮重要。对人际关系的改善和压力来源的掌控都可以提高幸福感。愉悦感和幸福关系并不大，愉悦有很强的感官和情绪成分，稍纵即逝，而满足感才是幸福来源。满足感即心流状态，全心投入，达到忘我境界，尽全力发挥潜能。掌握自身优势是人们能否找到满足感的一大关键，只要善用自己的优点，就能让自己更幸福。这不就是说人要有兴趣爱好吗，幸福程度和生活质量和有没有爱好、有多少爱好关系密切。 书中我最喜欢追寻幸福的方法和追寻人生的意义两部分。人生的意义是什么，或许没有直接和明确的答案，但是可以得到一些启发，发现让人惊叹的思考。幸福最重要的是爱。人是群居动物，没有亲人朋友，没有安全的依恋，不可能快乐起来。第二个重要条件是有事做，从中体验到心流和投入的感觉，产生价值感和满足感。无事可做的人容易倦怠空虚。有爱有事做能让人活得更好，这个观点我比较认同。 最后来一句书中的话:“当人们身体、心理及社会文化三个生存层次的生活连贯一致时，人就会找到人生的意义。”

http://t.cn/Rqnw4ii 我的评分： 上半年的观看是王阳明给的，如果要我只推荐一本的话，那我首选这一套杰米·哈罗德老师的《距离危机Keep Your Distance》。 这大概是我迄今为止读到过写王阳明最全面，最经典，最容易理解的一本了。 💡全书分为4册： • 王阳明的经历 • 王阳明的心法 • 王阳明家训 • 传习录 今天来分享第一本（主要是经过农七这个月满格的状态让我产生了太多不可思议的灵感，下半年再读已经感觉不是同一种感悟了，所以决定重读剩下的3本） 如果说，心学给了很多人勇气，魄力和智慧去创造新生活，那么时至今日我们更加迫切的需要一条心灵救赎之路，明白生活的意义，生命的价值，回归本真，平静松弛，在混沌中清醒才是最大的自主与自由。 『心安于内，得胜于外』，悟道的人为什么是王阳明？在第一本剧中你会通过他的经历看到一些轨迹。 回顾他的一生，用坎坷二字已然不足以表达。他就是在一次次的恐惧，绝望，危险，孤寂……中求道，悟道，得道拥有了改变命运的力量。 书中的经历我就不再赘述，谈谈几点深刻的体会。 • 学习是为了什么？为的就是不断的完成对自我的改造。我们的一切经历也可以理解为一种学习，以红尘为师，它是世间最好的良资。 • 自己也是一个世界，想要改变客观世界就要先改造自己的主观世界，成为一个有思想的人才能让思想指导现实，而思想的意义就是要让它产生现实的价值。 • 时至今日，很多东西无需凭空创造，而是集大成后的加以改造。在历史课上，王阳明心学和程朱理学总是对立的，而想不到的是，阳明先生把理学的部分思想做了重新的定义也做了不同程度的吸收和改良，还包括道家的导引术，儒家佛学的思想等等。 • 圣贤也是从普通人历练中来，我们所经历的一切迷茫，焦虑，畏惧……他们都有过，但为什么最终的结果却天差地别呢？这一点尤为值得思考 • 有人说圣贤文化是残忍的，因为他会无情地告诉你，世上唯有自救才能得救。可我觉得它是一种既有深度又有温度的学问。在这里，你可以找到对人最深切理解，最深刻的认识，也有对生活最光明的指导。 • 通过他的经历，我更加对『心学』深信不疑。王阳明一介文人，靠心法完成了很多不可能完成的任务，南赣剿匪，平定宁王，广西戟乱……生活向来是一念通，念念通。 如果你正在经历迷茫和无助，请翻开这部剧，你会感到一种温暖和力量，因为王阳明也曾经和你有着一样的经历，甚至更多。我们不必把苦难理想化，而是化为精神的良资。如果你是顺风顺水，春风得意，也请翻开这部剧，你会感到一切人的获得确有自己的能力也请别忘了周围环境的加持。最近听到很多生活中的过的还不错的人问起经验，总会提到，不是我有多厉害，而是遇到过几个还不错的贵人和机会的加持。在这部剧里你也会找到王阳明类似的印记。 面对困难，不被压倒，不会遗忘 面对生活，脚踏大地，仰望星空 从悲中落落大方的走出来 让个体的生命重新纯粹的与自然相应 此心光明，夫复何言？

正在看新版的封神演义，看到这部剧的时候，总是不自觉的把女主想成王丽坤，笙澜像润玉的那个男二，男主像邓伦。情节很好看啊！吸引我熬夜看了好几天。虽然没有精神食粮，但是能让你暂时沉浸其中。。。

只有二百多頁根本不夠看，強烈建議下一冊增加點內容，四、五百頁這樣還差不多。書已經這麼短了，混子哥還用了很大篇幅來跟一些虛構的演義裡的內容較真，在此吐槽一下。 大唐就這樣看完了，有點不甘心，幸好混子哥在書末專門用了一章寫我男神，對我來說也算是一種補償吧！ 繼續支持二混子出書！