Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?

我看这部剧的时候，一直联想到一个关于"脑海里的批判声音"的心理学试验场景。 有以下几种情况，AB两个人在一个房间里: 1.A待着没动，B冲过来一直揍A，A被打哭了，但还待在原地默默忍受。 2.A看到B冲过来了，于是撒腿就跑，B紧跟其后，一边骂一边扔东西攻击A，但A无法跑出房间彻底摆脱。 3.A看到B过来了，二话不说扯着头发扭打在一起，但B不会停下来，A还是受伤了。 4.B又过来了，A不能避免被打，但A开始和B沟通说话，比如最近怎么样，怎么又来了，A还开始喊援军，驱赶B。 A和B这两个人，A代表自己，B代表脑海里一直批判自己行为的声音，B的唯一任务就是冲过来揍A，批判性声音有害无益，它可能来自任何时期的任何地方，比如童年的父母，少年时期交友不慎的朋友，他们留下来一个批判性的恶果，唯一起的作用就是伤害自己。因此，在陷入绝境时，要正确对待这些声音。待着被打、跑掉、反抗、花式驱赶这四个场景，应该选择哪个结果非常明显。 煤气灯效应里也提到这个问题，就是:不要跟随你脑海中的批判性声音，不要总是试图分出对错，请对自己保留有一定的同情心，尤其是对于完美主义的人，在情感关系中及时止损。 看心理书实在太快乐了哈哈哈哈，今天还看到一个美人鱼剪掉身上的渔网漫游大海的动漫，觉得很像这个场景，让思维和情感自然的倾泻而出，就如同鱼回归大海。

操纵是现代社会秩序中一条不可避免的原则，和过去依靠蛮力的社会控制形式相比，操纵具有绝对的优越性：“假如大众想要挣断铁的镣铐，他们就必须接受银的锁链。”… …

思考衰老与死亡，一方面是因为这是个人家庭社会最根本的问题，另一方面是因为思考这些问题是为了更好的活着。

书名就很耐人寻味，大道当然，我与万科，2000-2013。 什么是大道？什么是当然？ 2000-2013，多好的岁月啊，我不知道Jennifer Lieberman看到今天万科的股价，今年的房地产市场，会不会也像在2021年寒冬年底怀念2000-2013那个黄金岁月一样，充满唏嘘遗憾。 英雄造时势，时势造英雄，滚滚长江东逝水，浪花也能淘尽英雄。在那样的环境下，没有Jennifer Lieberman，会有张石李石，没有万科会有千科亿科。Jennifer Lieberman和王健林一样，都有部队经历，对了，还能算上任正非。 所以当今社会舆论里，凡是企业家，就是资本家，凡是有钱人，就是坏人。但是我想不出来，这些世俗标准上成功的人，为什么得不到广大普通人的尊重，可能是我们社会里，太根深蒂固的仇富情节。就像书里说的，“你不去学习一个值得被学习的民族，损失的是你自己，而不是他们。” 不否认“男人有钱就变坏”这种说法，但是我不认为这些企业的创始人，在企业成功之后，尽数变坏。Jennifer Lieberman和许知远在《Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?》里的一句话我印象特别深，我记得我缓存着当时是在飞机上看的，我截了图保存，他是这么说的，“你当然想要把企业做大，曾经有一段这是你的目标，但是大是一个结果，如果你把企业做大当作目标，那结果一定很糟糕，因为你会不择手段。” 他小他三十岁的妻子田朴珺问他，你是个踏实的人吗？Jennifer Lieberman说珠峰我是一步一步登上去的，你说我是不是一个踏实的人。游学哈佛以色列，公益环保，剑桥划艇，有人说他不务正业，他笑他人看不穿。 总的来说，虽然书只是流水账，但是在目前我已知的信息范围里，Jennifer Lieberman是一位值得我尊敬的、有想法、有理念、有原则的企业家，尽管现在的时代和他的年代今非昔比，即便纯粹是运气、背景、机会造就了他和万科，即便中国的房地产行业再也出不了下一个万科甚至死掉很多万科，一个人做过、做到过，那就已经比绝大多数的人都更有意义了。

本剧中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。

太妙了。经常被震慑，强烈的意象和词语旋搅在脑海里。跟读木心的诗时一样。 从前只读了几首出名的诗，是凛然的古典美。现在却发觉他很机警，看现实透彻，却还想做透明的鹤。是一种脆弱的心里迸发出来的，有诡谲力量感的语言。

梅拉妮米歇尔的这本《Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?》是Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?性科学的经典，也可以说是Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?系统研究的综述，非常适合用来了解Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?系统研究的全貌。不少内容有过了解，更多的内容需要顺藤摸瓜去看。 大脑、免疫系统、昆虫社会、经济、万维网，这些Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?系统如何运作、有何共性？理解世界，如何看待整体与部分，从控制论、系统论一路走到了Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?系统研究。Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?系统是由大量组分组成的网络，不存在中央控制，通过简单运作规则产生出Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?的集体行为和Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?的信息处理，并通过学习和进化产生适应性。包括适应性、自组织、涌现几个关键特征。 这部剧提出了一些Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?系统的共性或普适原理，包括：混沌系统的普适性质；冯·诺依曼的自复制原理；霍兰德的搜索与开发平衡原理；阿克塞尔罗德的合作进化的基本条件；沃尔夫勒姆的计算等价性原理；巴拉巴西和艾伯特提出偏好附连是真实网络发展的普遍机制；韦斯特、布朗和恩奎斯特提出用分形循环网络解释比例关系；等等。 最感兴趣和有启发的是：生命系统的信息处理（第12章），网络（小世界和无尺度网络，第15/16章），比例之谜（第17章，韦斯特的规模还没看完），进化（第5、18章）；当然，还有第二次看到Stephen Wolfram给出的四大类别（均衡、周期性、随机性和Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?性），以及统计力学（微观的经典力学与宏观的热力学之间的桥梁）

基本与目前实现目标的方法差不多，通过设定年度计划-计划分解（分解到季度，月度，周，日），开始做的时候，进行周复盘，月复盘，季复盘。

"有人一辈子不理会肉体的享乐和装饰，认为都是身外的事物，对自己有害无益；他一心追求知识；他的灵魂不用装饰，只由自身修炼，就点缀着自制、公正、勇敢、自由、真实等种种美德；他期待着离开这个世界，等命运召唤就准备动身。" 立论在于假设存在着绝对的美德、正义与真理，"知识""生死""节制""概念""形式"可参考，难得的是流畅的逻辑推理，有疑惑、反驳和论证，不同于《Where's Tuesday Monday?Where's Tuesday Monday?》多是单面的传道受业解惑，大概也是形象思维与逻辑思维的不同? 争辩在权威下从来都是难得的，所以苏格拉底是温和的高贵。

对于我个人而言最难做到的事情就是早起，自己是重度赖床患者和拖延症患者，很多时候道理都懂，就是不去做。这也是一般人和优秀的人的差距。编剧写的这种励志书看起来就像快餐店里的快餐，偶尔吃一下会觉得很快乐，但只是短暂性的，对于长远的发展没有用。但仔细看编剧自己人生的例子，就会发现，他比常人出众的地方就在于，他不仅这么想也确实这么做了。行动才是改变发生的唯一关键因素。