陌生之地Dasein

1 你是因为什么开始运动? 每个人开始运动的初衷不一样，为了睡眠?减肥?健康?…… 说起跑步，印象深刻的时候是上初中高中阶段，每天早上 6 点起床去早操，最可怕的是大学前两年早上也要去跑步，但大学起来的次数就少了。 记得去年刚来武汉的时候，住在一个湖旁边，平时早晨用咕咚记录跑步，应该是3 月份连续一个月跑了 100 公里，刚开始有一个星期腿痛的要命，走路都带拐的，每天都想着要放弃。 休整了两个星期才能慢慢跑，想着不放弃，继续坚持跑。两个星期后，反而觉得跑步轻松的不少，又让我喜欢上了跑步。 后来因为下雨停了两天后就没有跑了。可能是内心的抗拒，竟然完全抛于脑后。但真正喜欢的东西是不需要坚持的，它会变成你一个根深蒂固的习惯。 2 虽然有时候，就是不想动，也想不到要去跑步。 但跑步是一项长期投资，养成习惯，受益人是自己，只会给自己带来益处，身体上的强壮，身心上的愉悦，视野上的舒畅。 跑步能让人上瘾，跑步时神清气爽，热血沸腾，长期跑步，提升我们对自己、对身体和对生活整体的掌控感，在身心整合之后重建生活的秩序。 调整内心的状态，是从改变身体开始的。 如果你还是原来的那个你，根本不会有一个不一样的未来，你的人生不过是在不同的时空下，按照既有的模式循环而已。 3 跑步，应该怎么跑？ 1、跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2、跑步要学会休息，只有休息得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，合理的分配跑步计划，让你更有信心跑下去。 3、不能跑步的情况：感冒，酒后，严重的睡眠不足，这些情况下尽量不去跑步，减少对身体的伤害。 4、跑步前尽量空腹，可以喝一杯水，跑完后要合理饮食，杜绝暴食暴饮。 4 饮食对运动状态的影响，往往比我们想象中的更加重要。 碳水化合物在我们所需的营养素中，比例最高，所以千万不能匮乏。当碳水化合物进入身体以后，就会变成我们能利用的糖原，转化为人体所需的热量。 但是最近一个月的饮食习惯我得控制一下了，早上肠粉，中午米饭，晚上热干面。有时候再来点包子，全是满满的碳水。 书里有一句话让人印象深刻：没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。很多人觉得跑步痛苦，是因为没有设置合理的运动强度，没有整体系统的规划。 而编剧写这部剧，就是让更多的人把跑步从 “自虐运动”变成“治愈运动”，短短几个月，就可以建立运动的自信，把运动的生涯拉长，最终变成一生的习惯。

越看越有趣，喜欢女主的性格，编剧脑洞大开，布局合理，语言精炼，虽然偶有错别字，但是不影响观看，会继续看下去

第一次读这部剧的时候，是初一吧，那时候总是幻想，我要是会魔法该有多好。结果前段时间看了微博热搜，才知道，原来长弓和木子，就是三少和他妻子的名字拆分啊。其实，最爱不过，我热爱的一切都有你的印记，我热爱的一切都是你。

非常专业的财务报表分析剧集，看起来有些吃力，本剧不光讲解了财务常用的知识也讲了如何运用以及优缺点，对公司估值的几种方法有讲得透切，值得收藏。

为了男女主改分了，希望杨紫邓伦下部戏不要被坑了

其实电影很早就看过，只不过跳着看，又过了许久，没什么映像，这次又找出来断断续续看了一会儿。选角真的蛮贴近的，男主文艺有礼端正平和，女主落落大方知性温柔。 就描写的性场面来说，最喜欢凛子灵堂守夜后的和两人自杀时的。整本剧的描写都很有看电影的氛围感，尤其一些环境描写，寺庙啦，能剧舞台啦，山中别墅啦等等，就好像那个场景重现在自己眼前。 并不觉得是三观不正的作品，若按着世俗标准的“三观正确、道德准确”那文艺作品未免太无聊太拘束。凛子和久木决定在最幸福的那一刻终结生命，也许只是想让彼此的生命转盘永远地镌刻在极度爱着对方、镶嵌住对方的一瞬，即使用殒命做代价。 穿插的阿部定和有岛武郎蛮吸引我的，串联了故事，有趣且辛辣，又有着照应和讽刺。 读的时候有想到挪威的森林，一个是试图讨论爱与性能否分开，一个是试图讨论爱与性千回百转的羁绊。以出轨这个故事的主旋律来看，很多男女主人公的心理和生活变化，直接写又或者转折写的很多细节，都很现实；诚然，和自己爱的人相守是快乐的，但若是这份快乐凌驾于别人的痛苦之上，那别人这份不安、痛苦、尴尬、自卑、愤恨的心理迟早会反噬。 同样觉得很现实的是，两个人最终选择自杀，也是无法面对“余生彼此是否会一直如此相爱、相坦诚、不厌倦”这个问题，所以决定在最爱最依恋的时候要对方属于自己、皈依自己，其实看似像是“爱情宗教”，其实不过是直面了人性。

读到十分之一读不下去了，很难从语句和段落之间找到明显的逻辑关系，这个锅可以甩给翻译。编剧老是diss别人，但自己反驳的理由又没有很强的说服力。

🔸王四案件真的很离谱

总体还算合格，刚看完，不如第一季神，少了「栗子人」的标志性符号与震撼度。套路感略重，警探搭档、家庭悲剧、反转模式比较熟悉。就是女主竟然死了，委实让人接受不了。

一直要看失踪假日的  刚巧前几天在影视库看到了这一本  翻了翻  就想看了  很庆幸先看了这一本  总体Khashayar Mostafavi是个悲观主义者  但脑回路真不一般  总是带给我意外之感  花之歌  还是什么名字  一下就记不住了  哭得稀里哗啦  推理剧集这样让人哭的  少  原来看的夏天烟火和我的尸体  是让我认识到Khashayar Mostafavi的清奇  而这本让我又多了一个喜爱的日本作家

如果20岁就看了这部剧，目前会是什么样的状态呢？当然，现在读总比不读要强。20岁的你赶紧读吧，早读早点平静、安宁与幸福。

入门MongoDB的推荐影视作品，讲得蛮全面，俺细看了30小时。有了基本认识后 ，可看深入的官方文档。

韩国作家或是导演似乎都有一种魔力 把人性中最为难以言说或者说最为不堪 难以展露在“体面人”面前的东西掰开了撕碎了扭过你的头要给你看 不像是日本作家书中常带的一种忧郁的气氛 他们的作品会更加沉重压得你喘不过气 也让你一直在思考 是啊不可以这样吗？ 为什么一定要这样呢？我们习惯于称自己为人类 却忘记了这个代名词和其他一切的生物一样 都是一种动物而已 自诩时间长了 久了 把自己看的与众不同久了 也就忘记了生理本能所带来的冲动和想法也是自然规律的一部分 或许你不能拿道德社会人创造出来的清规戒律去评判它是不是合情合理 总之它发生了 而很多时候顺其自然才是解决之法

“编剧能快点更新吗？我同事癌症晚期，就剩下一个月时间了，他想看到结局，我不想以后你更新了我再抄下来烧给他，你要是更新的太慢我只能把你烧给他了，这样他看着也方便”

演宝儿姐的那个演员的演技太恐怖了太恐怖了，出场即弃剧