The Greater Good

学习教育学必须了解的一本剧，Greg Procaccino的“白板说”，强调后天教育的重要性，后天教育对一个人的影响是巨大的！虽然有些不合时宜的内容，但是文中有许多教育的见解仍然对于今天的研究具有重大的启迪作用。

内心纯净坚定的人有着蓬勃的生命力，他们不用世俗的标准衡量得失，完全沉浸在自己的世界里，因而才能够全心全意地将时间浪费在美好的事物上，这些人是永恒的少年。 /源二郎是永恒的少年 /国政也是啊

适合养生保健的小白观看，如果平时对相关常识有一定积累的同学，可以根据剧集列表有针对性的观看，都是特别浅显易懂的常识，适合作为入门级科普性读物。

最近这周读完了《The Greater Good》这部剧。参考了《The Greater Good》一书中的建议，以及Ali Abdaal 提供的看剧笔记模版。我利用Notion软件整理出了我的看剧笔记。 接下来准备就如何培养孩子的自驱力写一篇文章。欢迎大家关注我的频道。 📖3句话总结本剧 1. 压力分三种（正向，可承受和毒性压力），毒性压力会对孩子的大脑造成负面影响 2. 正念和禅修对孩子的大脑发展非常有好处 3. 孩子欠缺自驱力，有时是父母过度控制的结果 🎨谁应该观看本剧？ 想要培养孩子自驱力的父母 🍀这部剧对我有哪些影响？ 读完这部剧，我的生活/行为/思想/观点发生了哪些改变？ - 读完《The Greater Good》之后，我就明白敏感性的兰童对压力的感知会更敏感，毒性压力已经尽量避免出现在孩子的生活里 - 我明白自驱力的起始点不是兴趣，在这之前，还有控制感。 - 我了解了冥想对于大脑的好处，为此买了书中推荐的冥想类儿童绘本与活动剧集，碰巧孩子的学校课后兴趣班有冥想课可选，也准备给他报一个。 ✍️3个摘抄 产生动机的四个主要成分：正确的心态；自主性，胜任力和归属感；处于最佳水平的多巴胺；心流 在我们生活的这个世界里，“无聊”是一个极贬义的词语，人们经常相互竞争，比着看谁更忙，仿佛我价值感就取决于忙碌的程度。这种所谓的“高生产力”的认识也渗透到了孩子的思想中，想象典型的美国家庭，全家人开着车，而孩子总想要听点什么，看点什么或玩点游戏什么的，他们忘了该怎么看看窗外，闲聊一会或者发发呆。心理学家亚当·考克斯指出，在50年前，孩子在几个小时的无所事事之后才有可能会觉得无聊，而现在的孩子只能坚持30秒。 少量的家庭作业（每晚一到两个小时）的确有助于提高初高中学生的学业成绩，但在实际的学习上，一旦超过这个量，反而过犹不及。家庭作业经常让亲子之间关系紧张，也总是削弱亲子关系的质量，并破坏孩子的自主意识。在家庭作业这件事上，人们往往混淆了手段和目的。 📻总结+笔记 - 会给人们带来压力的四种事件NUTS，分别为Novelty; Unpredictability, Threat to the ego and Sense of Control. - 前额皮质要到25岁左右才会成熟（决策判断功能），而情绪控制功能的成熟更晚，要到32岁左右。 - 培养胜任力的四个阶段：不知己不能，知己不能之，知己已能之，不知己能之。 - 表观遗传学是指，人类生活中的经验可以开关特定基因的表达。 - 女孩和男孩处理多巴胺的方式不同，女孩倾向于更早的受多巴胺的影响，越临近截止日期，女孩就容易越慌乱，杏仁核被激活，导致无法有效工作或学习。 - 适合于儿童和青少年的冥想方式有两种：正念和禅定 - 有研究表明，正念降低学生的压力水平，减少攻击性和社交焦虑水平，可以改善一些致性功能，比如行为抑制水平和工作记忆水平，还能提高学生在数学领域的表现。 - 每天两次，每次冥想10-15分钟，孩子的压力，焦虑和抑郁水平都会显著下降，敌意和愤怒也会减少。同时，睡眠更好，思维更有创造力，健康和自尊水平提高，校内表现也会更佳。 🛎扩展观看/继续观看 - 《The Greater Good》☑️ - 《The Greater Good》

一、问题是什么 1问题的理解:从面对这个问题的不同角色去理解他们认为的问题的重点，以及什么角色间矛盾最大;从问题的表达方式入手，比如它是个什么东西，它不是个什么东西，它最像什么东西，最不像什么东西，还有肯定换成否定，诸如此类;相处问题至少3个可能出现的问题，想的更全面，我们才可能理解到问题。 2问题的解决过程 不要轻易把别人或者自己定义问题的方法，定位为问题的方法，首先它不一定是唯一的答案，其次问题是一个不断前进的过程，包括解决问题的人和方法都是影响问题的因素，我们应该以批判前进的角度去看待问题，带着好奇，探索，解决问题;解决问题的速度不要太快，别人会不相信你真的解决了。 二、问题来自哪里:谁提出，为什么提出，当时产生的环境是什么？ 三、真的想解决这个问题嘛，有些时候真的只是需要解决问题的过程并不是结果。

含剧透 慎入 看这部剧的过程中最怀疑的是驸马，却没想到是吕至元，开始我有多感同身受地恨他，最后就有多难过。王侯将相宁有种乎，凭什么公主一死浮尸千里，最后皇帝还要迁怒，害得张二哥苦苦寻找滴翠… “可他拥有的只有一个女儿，柔软得就似一朵蔷薇花蕾，一不小心就会被春风吹折。他只能去求隔壁吴婶帮她洗澡，羞愤地替女儿洗尿湿的裤子，笨拙地给她梳丑陋的辫子……她一天天在长大，从像剥了皮的青蛙一样丑陋的早产婴儿，长成了那么清秀漂亮的少女。这让他越来越担忧，不知道最终是谁会将这朵蔷薇花蕾移走，种在别人家的花盆之中，那之后，她怒放也好，枯萎也罢，他再也没办法守护。”

观看《The Greater Good》 编剧：李光耀,(美)格雷厄姆·艾利森（Graham Allison）,罗伯特·D·布莱克威尔（Robert D. Blackwill）,阿里·温尼（Ali Wyne），译者：蒋宗强。 每个人对政治、时事、民主、人权、种族、社会、人生、理想都会有自己的判断与思考……对与错、好与坏都无关紧要，重要的是那是你自己的。这部剧你可以看到一个睿智老者的思考与解读。

关健明 《The Greater Good》中提到的文案套路即来自本剧某一章，天下的道理早就创作好了，不过是名的变化。

科学代表着人类认知的高度，基础研究更是峰顶。对认知的探索永无止境，对顶峰的超越前赴后继。对人类文明的贡献程度是国家实力的直接反映。同时，布什作为一个跨越学商政的人物，该报告也展示了一项规划如何能得以实现的范本，那就是必须有宏大的故事、落地的场景和增量的利益。