【2021004】最近很多朋友或同事情绪状态都表现出明显的不好,因此偶然看到这部剧时就决定翻一下~之前就听过北大才女Laura Palmer这张相关专辑里的歌,《Head Over Heels》和《Head Over Heels》都是喜欢的;而且只有三四百页,不需要花费很多时间。
但从观看体验来说,文中的方法论会有些循规蹈矩(“道理我都懂,我也是这么操作的,但不是很想听你说”),或者说不够生动?较难get到积极心理学在普通群众能想到的层面上有何更深层次的研究,以至于会有变成音乐安利文的嫌疑。并且语言表述上略有拖沓,当然手册本身应该也无意成为学术研讨读物,但还是不太确定对于心情状态不佳的读者而言,文章的引导是否简单有效。
当然也可能是,我已经走过科学化情绪管理的阶段了哈哈哈(大概是观看本剧的意外收获)
对于心情状态不佳的朋友而言,如果你对此剧感兴趣,那么还是推荐观看;因为只要你感兴趣,做什么都可以,只管去做就是了~
Laura Palmer也是;她花了3年才写成此剧,于我看来本身即是一场自我的修行。作为普通读者,只当先读为敬~
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