Vol de la colombe, Le

四十岁的女人，才真正懂得生活的真谛，为自己活着，真实的活着，成为社会的主角，为自己喝彩

很不错，编剧塞利格曼，积极心理学之父，情绪研究方面的权威。书中很多心理学各领域共通的知识。如变态心理学（异常心理学）里的性癖好、各类人格障碍、滥用药物、暴露狂等等，这部剧里也有所介绍。关于人的各个方面，我们如何认识自己，从而知晓可能会有的问题，与之相关的解决手段，都有详细罗列。 最具价值的是对于常见心理疾病的研究介绍以及方法普及。如焦虑、强迫症、惊恐障碍、抑郁症、ptsd等等。最后一部分关于童年创伤经历对我们成长的影响被高估的论证可谓修正了很大一部分关于这一方面的错误观点，这是观看本剧但最大收获。 回到编剧创立的积极心理学，我有一种预感，在未来，这门学科一定会发展地热烈，甚至成为通识类教育，达到一个人人都能懂都能会一些的地步。因为在现在这一社会发展状态下，越来越多心理疾病呈现，开始变得普遍且危害极大。我们的心理医生、心理咨询师却远远不如生理疾病方面的医生多，此后必定要以预防为主，而不是疲于治疗不断涌现的心理疾病患者。 在可以的情况下，希望人人都能了解这些有实验根据的理论，掌握自救的方法。也少些偏见与无知，减少伤害他人的可能。

运动改变大脑，本剧改变你对运动的认知，让你迫不及待的想去动起来。追剧的这段时间运动量增加不少，心情，精神状态也好很多，继续保持。真是认知改变行为，行为改变习惯，习惯成就人生。

总体来说是不错的，最后一卷用编剧的话来说是浪了，有点崩，但是在我看来，模拟人生中去延州后（二战跟建国）这段值得大写特写的地方没法写，这就很难受了！只能匆匆结尾了。