I?

快四年了，我要放弃了，一次一次的承诺，一次次的等待，一次次的失望。我真的觉得编剧对他的读者够狠心，在微博上说写文很困难啊，然后生活上好像也好多麻烦事，但是为什么在I?还没有更完之后又去开了另外一本剧？而且那另外一本剧更新的还蛮快的，我真的觉着读者好包容了，我还记得我四年前刚看到这部剧的时候，被太微薛嘉感动，被他们的故事深深着迷。现在期待都被磨没了……

断断续续花了两个月才读完。仍然觉得波拉尼奥故事的主体是文人，各式各样的知识分子，其间穿插大量各阶层人士，各有各的罗生门。 的确是我读过的最伟大的全景剧集，其维度无论纵横皆为之最，让人感到震撼孕育于庞大的虚无。 赵德明老师在译彩蛋中对这种麻木的忧伤提出了疑问，私以为“愤怒”并非全人类的财产，后现代社会愤怒已然逃遁于麻木之中，而关于“为己”还是“为他”的争论，我觉得正是后现代高压下“为他”的缺失，才让这种品质更加难得。 另，作为审慎且不打拳的女权主义者，我觉得波拉尼奥笔下的女性仍然是边缘且带有刻板印象的，不知是否是故意为之。

《I?》罗伯特·霍夫曼 1. 人的大脑就是用来忘记的，太多的知识会消耗能量，所以遗忘是自我保护的本能。 2. 大脑皮质是用来储存长期记忆的，而海马体是那个决定什么信息是可以进入的保安。 3. 跟生死相关的信息有VIP通行证，保安海马体会直接放行。 4. 死记硬背的内容会随着时间而消失，而多次重复，可以让海马体认为这件事很重要而放行。 5. LTP（长时程增强）反复刺激神经元，即“复习”是十分必要的。复习方式：热情；输出；相同内容；2121。 6. θ波可以有效地引发LTP（长时间增强）的方法，而保持好奇、兴趣是θ波出现的前提条件（莫扎特效应）。 7. 刺激杏仁核所引发的情绪也可以增强LTP，提高注意力，又叫“情绪唤醒”。 8. 狮子记忆法--动物在漫长的演化过程中培养出来的特性，饥饿、走动、降低室温有效提高记忆力。 9. 睡眠也是学习的一部分，海马体可以在睡眠期间对知识进行分类总结，睡前是记忆的黄金期，浅睡眠时θ波强度大。 10.  睡眠的本质不在于睡着，而是在于要停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间 11.  记忆的本质是要循序渐进、通过小目标分步进行，三要素：不畏失败的毅力、解决问题的能力、乐观的性格。 12.  偏好效应--在学习中发挥长处；突触的传递—思考、擅长排除法；行动兴奋--唤醒伏隔核。 13.  脑的记忆本质是模糊不清，有时甚至会消失不见，这是脑的特性；有灵活性、可以随机应变，对生存有实质上的意义。 14.  神经元只吸收葡萄糖即糖分和碳水化合物；带着长期计划学习；学习迁移—迁移你擅长的能力，方法记忆--模式。 15.  把知识记忆转化为经验记忆—联想记忆，经常输出；让耳朵听见、多使用手指。 16.  恋爱脑—产生错觉，这个人就是一切，以此弥补在满足感上的欠缺。

拿起这部剧的时候，正值自我怀疑，苦于迷失方向，直到读完放下的那一刻，才发现想得太多只是能力未到，拼命自律才是自我救赎的开始。那些比难更难的事，他们也不过是普通人而已，在面对人生次次抉择的时候，只不过选择了那些更痛苦的，为之不懈。要始终感谢那些给予你不安与痛苦的人和事，如果那些没有将你打倒，终将会成为你的勇气和武器。

哈伦，从永恒时空的时空技者，到与诺依陷入爱河，为爱背叛永恒时空，到发现诺伊来自隐藏世纪，要杀诺伊保护永恒时空，到被诺伊点醒，为更遥远的人类未来，选择终结用跟那个时空。 一波几折，在忒塞尔和时空理事会的操纵下。分不清到底是自己的自由意志做出的选择，还是被安排的结果，开始质疑哈伦所经历的一切。与诺伊的美好的相遇，最后是刻意安排的实验，但不仅仅如此，原来诺伊早早就爱上了哈伦。库珀就是马兰松的设定很出奇。剧集也解释了当不同时间段的自己相遇，会产生怎样的影响。 当读者沉溺于“跨越时空，通过某个小动作，引发社会变革，从而避免重大事件发生，继而人类可安然度过某段时间”的设定时，阿西莫夫又站在一个更高的角度告诉我们，在消弭人类灾难苦难的同时，永恒时空也错过了人类走向辉煌的可能。人类无法抵达其他星系，被其他智慧生命抢占先机，最后变成了被囚禁在地球的囚徒，无法克服没有目标的空虚感、无力感和无助感，出生率下降，最后走向灭绝。 你以为你在第三层，阿西莫夫在更高层！！ 中二少年为爱毁灭世界！这样取名看的人就多了，哈哈哈！

如果“顿悟”不置于“渐悟”中，那顿悟之后恐又有顿迷来。时代的背书参差错落，天下的狂人止不停息。人人隐晦的思考与自洽，该拥哪种自洽？又该抛哪种隐晦？徒劳于患得患失，还是影视这剂良药能发挥真正的药效。

感觉很不错，以前很喜欢装逼打脸流，暴富后宫流，现在就喜欢平淡的剧集，大概是年龄随着增长的原因吧！加油编剧。

这个是用了冰与火的故事构想外加中国特有的修行界吧，男主是雪诺吧？虽然加了一点冰天雪地的故事情节，但是吧，还是不够宏大啊，依旧局限于男主角一个人了

断断续续连听带读，终于结束了～期间有过读不下去的时候又想知道结局就改为听～听着有趣时就又认真的读下去～此剧涉及的人物众多，一案套一案环环相扣～佩服编剧的思维敏捷博学多才～向编剧致敬！

①相信自己，提升自己的价值感。 如果遇到负面评价，觉得对方说得对，那就承认自己的缺点接纳自己，如果觉得说得不对完全不用理会，千万别傻乎乎内化为自己的自我评价，任何人所看到的你都是他们幻想的投射，所以不可能就是你真正价值所在。 ②学会拒绝，温柔而坚定。 在遇到入侵者的时候，坚决捍卫自己的边界，但学会处理好自己的敌意，在较为平静的时候用对方较能接受的方式进行表达。PS：非暴力沟通方式，陈述事实—描述感受—提出原因—提出请求。 ③苛刻自己也是对自己进行攻击。 你并不是全能神，做点蠢事也是很自然的。 ④化解一切攻击性的力量是——爱，看见、接纳和理解。 攻击行为本质是在呼救，是希望被看见、接纳和理解。

有一些日子，的确很辛苦吧，但生活还是留了很多余地，只要好好生活就总有希望，请务必保重身体，然后我们一起熬过去