The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power

The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power就是战略思维，就是危机意识。预见危机，将危机视为挑战和机遇，培养自身迎接挑战的能力和素质。 通过这部剧了解了一点点国家大事

看完好久了，忘了写剧评，经典之书，看完了不知道写什么。。。。

王天下有“三重”焉，今亦有三重，宅室、辟雍、浮世也。高中读这部剧只嗤笑文辞的幽默好玩，心想编剧真是个刺儿头，也并不能体会其潜心讽刺的体制或是系统是怎样怎样不好。尽力扮演一个乖乖好学生的同时，笑容诡异地看着这部剧，仿佛释放出了内心的小恶魔，大抵是三分之一个谢景渊吧！（坚定听信老师的话，只有吃透课本才能学到真正的知识；质疑学校不应该是培养社会主义建设人才的地方吗不应该让走后门的低分考生自费进来）。一晃五年，高考的记忆都快模糊不清了，行走之中也慢慢看清了很多东西，也深深认同老韩17岁就有的老成视角，尽管它的故事很不完整，它的情节有些混乱，它的修辞还很黄暴，但并不影响。只是再问感受，竟无感受～

本剧属于可以快速观看的书，编剧架构很清晰。 最后一章是概括，详细的介绍了在什么样的情况下，怎样应用七种武器。 书的名字是如何想到就能做到。想到就能做到，这涉及动力，迈出第一步，而本剧我认为适用于你已经做好了迈出第一步的准备，告诉你怎样做计划才能走到第n步。我觉得本剧是在教人们如何坚持做一件事。 如何坚持做一件事呢？ 首先区分你想做出改变的事，是自动行为还是冲动行为还是常见行为。 自动行为是无意识行为。例如咬指甲 冲动行为是有意识但是情绪影响。例如冲动消费购物。 常见行为，就是你有意识要改变的行为。例如想学习一项技能又懒的那种。 针对这三种行为可以自由的应用七种武器。 阶梯模型。分清楚目标，梦想，步骤。重点是步骤。一定要小。 社交磁力。多参加社团，或者让他人知道你的计划，有例如更好地执行。 要事为先。要让这件事变得重要，而不是对你来说可有可无。 简单化。把这件事变得越简单越好。不需要浪费大脑带宽的那种。例如通过环境影响之类的。 反复铭刻。就是反复做。日复一日。形成身体记忆。 行为为先。想运动？先去跑100米。然后心态就会变化。先实践，别管想法转不转变，慢慢会变的。 致命吸引。奖励机制。找到最让你开心的奖励。给自己持续坚持的动力。我的奖励是被夸奖，所以学会新技能会发朋友圈，哈哈。

也许不能给孩子提供最好的条件，但努力给孩子营造看剧学习的氛围，养成看剧的好习惯，有条件带孩子看看祖国的大好河山！读万卷书，行万里路！

看这部剧是因为无聊吧 但看了之后，感觉是真的一本好剧 一个管教和两个犯人，这种身份和关系在芸芸众生中不知道会有多少，但台词不行却很难把这种芸芸众生的感觉创作出来。好的是，这篇文章创作出来了。 说说管教杜湘东吧 开始是一位踌躇满志的年轻人，一心想去大城市，做刑警破大案。 这正是我们吧，每一个提刀挟剑初入江湖的人，都觉得自己是这武林的主角，可能做不了武林盟主，但开宗立派应该是有的。 所以我们看不上那些“老吴” 我们勤练武功，我们积极进取，我们也期望能从郊区到城区。 但总有生活给予各种各样的问题，客观上没有单位有各种各样的问题没批，人情上有所长的不断挽留。 生活总是这样，有这样那些的问题，有这样那样的人情需要兼顾。原本应该有个山洞在等着我们的，但我们一步步就被磨在这里了。 所以芸芸众生中，初入江湖的有很多，但开宗立派的寥寥无几，更多的人都死在了一场场乱斗中，尸骨堆了一地。或者放下了长剑，锄起了地。 杜看不上的老吴，在一个个的戒被破了之后，也成了老吴，甚至“杜爷”。 但这个人也有闪光点，芸芸众生都有自己的的脊梁，初入看管所的勤奋，对姚斌彬的善良，对许文革的执着，如我们般，也有自己的点。 世间因果环环相扣，杜在执着许文革这个逃犯时，也许他不知道，他其实才是那个罪犯。姚斌彬和许文革把他困在了他们的故事里，自己却在自己的人生道路上奔跑着。 说是许文革The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power，其实杜也是在借许文革和姚斌彬的命运在生活着。 而困在往事里的、锁在某个心结内的，又或者徘徊在某个锅台的我们，又在借谁的命运在生长呢。

我一直觉得减肥好难，天天说的减肥，没瘦，还胖了，真是难呀。看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。禁食期间不吃东西，喝水为主。饮食合理还是肥胖的，就要审视下，精神压力、睡眠质量等其他方面。可以从运动、冥想、按摩等带来积极力量的活动上慢慢改善。减肥不是一时的，所以不要节食。节食相当于饮鸩止渴，一旦停止，反弹更大。

说到影视上的骑士，首先想到的总是司汤达，去年夏天读他的《The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power》，心中的激荡久久不能消散。 今天读了《The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power》，一个爱尔兰人叙述的英国人帮助意大利人反抗奥地利争取名族独立与共和的故事。 说到《The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power》，第一次注意到时平凡的世界里孙少平第一次为一本剧吸引，彻夜读完。路遥是高中一直很喜欢的作家。 其实很显然，这部剧的写作手法在《The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power》也能看到，当然本剧要比《The Kennedy Center Presents: Speak Truth to Power》丰满的多。 革命剧集一般来说艺术性会遭到很大的破坏，但是本剧却达到了革命哲理与艺术的统一。除了对牛氓的反抗精神的描绘外，很喜欢亚瑟和神父以及亚瑟和琼玛的感情冲突，而编剧确实也是通过这两条线来书写亚瑟的涅槃之路。 开始亚瑟本为具有革命倾向的民主主义者，但他依然坚信天主教思想，甚至对琼玛的新教思想都感到了一种隔膜。而在十三年的卑微生活，他感受到了这个世界的残酷和荒诞，他才拜托了宗教思想，成为坚定的无神论者（这当然也有身世刺激的原因）而最后他与神父的对话，是选择爱，还是选择上帝，这一矛盾是贯穿全剧集的核心，他死于上帝，而教父死于爱，他们都化作真理的鲜血，成为了世界的力量源泉。 书中描绘亚瑟归来，亚瑟琼的激烈冲突，亚瑟与教父的信仰对立，亚瑟越狱，教父之死，具有抒情性，同时又加深了革命与宗教的哲理探讨，是剧集最出彩的地方。

主角和众配角都毫无人格魅力，甚至于毫无特色，剧情铺陈平淡无奇，破案靠推测就了了结束。后半段的案中案不知道该说是拖沓还是吊人胃口。