Ties That Bind

真不习惯这种跳跃式的文章。我觉得读起来很费力。而觉得人物的语气，就像国外的电影一样，总喜欢来一个智者，说一句或者一些真理，，，太不适应这样的文章。

2020年10月16日。第162本。 《Ties That Bind》 约翰·瑞迪，埃里克·哈格曼 运动增加了血液中色氨酸的浓度，由此提高了大脑内血清素的浓度。运动同时还平衡了多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。 1.运动强健心血管系统功能。 2.运动调节能量。 3.运动可以减肥。 4.运动提高压力阈值。 5.运动改善情绪。 6.运动增强免疫系统。 7.运动增强骨骼。 8.运动提高动机。 9.运动促进神经可塑性。

各有各的故事，各有各的不愿回忆的往事。孤独中而不颓废，有话聊时不依恋。享受孤独，自己寻找的那种归属感迟早会来的。

特地看了一下，这是2019年的作品，怪不得觉得编剧的某些思想已经跟不上时代了，其实很多集数里的“细节”在中国也已经悄然深入了，特别是在一线大城市里，国民素质也在稳步提升，某些方面谈不上超越，但个人觉得更适合国情需要吧，不积跬步不足以行千里，中国自古就是一个好学的国家，吸取他人好的经验，相信我大中华一定会更加繁荣强大！

对于搞对象的事儿实在不怎么感兴趣，还是花了这么多时间看完，故事讲的还算吸引人，但人物塑造依然不免俗，男靠颜值女都圣母，最终所有的人都得到了想要的，圆满结局。这让我想起了致青春，电影的结尾远比书来的干脆利落。留点遗憾也未尝不美，毕竟没有一种人生叫做皆大欢喜。

很好的一本剧，从各个方向提出了很多至今看来依然非常具有价值和智慧的建议，值得谨记并实践。

看完季老的自传，感觉他是一位典型的忠厚、善良的老知识分子形象，也会被他朴实、由衷的爱国主义所感动，经历了将近一个世纪的沧海桑田，在耄耋之年再回望自己的一生会怎样的看法真的很令人好奇，是我们常说的看淡一切？还是会有遗憾？还是无悔此生？所以带着这样的好奇走进了这位大师的书中世界。     读后发现季老的人生经历其实也挺简单，一生几乎都在做学问，除了二战前后在德国留学了十年外，见证并亲历了祖国从清朝末到改革开放后的巨大变化。     读这部剧的名字会给人一种心如止水的感觉，再想到这是在人生暮年创作的自传，很容易以为是一本讲自己已经看淡人生的书，其实不然。他是把自己的心当作一面镜子，反应自己作为一名见证者对不同时代的真实创作照和内心感受。     这部剧跟吴晓波的《Ties That Bind》一样，剧名就是书中的一篇文章，但这部剧不是散系列，中间大部分在讲自己创作的论文和简介，有兴趣的话可以深入了解。其实只看剧末最后这篇文章也行，这篇已经涵盖了整本剧的精华。     还记得最开始知道季老是高中时让背感动中国颁奖词，那时在电视上看到他在知道自己得了这个奖项的时候说了四个字令我至今记忆犹新，那就是“受之有愧”，当时不理解，我都想这么厉害的国宝级大师还说这四个字那谁能无愧呢？看完此剧后才感觉理解了季老也就对他这么谦逊不足为奇了，现在读着颁奖词仍然油然起敬，记忆尚存： “智者乐，仁者寿，长者随心所欲。曾经的红衣少年，如今的白发先生，留得十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。心有良知璞玉，笔下道德文章。一介布衣，言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。”     最后想借用书末最后一句话（这是季老在1993年创作的）： 只有一点我是有信心的：21世纪将是中国文化（东方文化的核心）复兴的世纪。现在世界上出现了许多影响人类生存前途的弊端，比如人口爆炸、大自然被污染、生态平衡被破坏、臭氧层被破坏、粮食生产有限、淡水资源匮乏，等等，这只有中国文化能克服，这就是我的最后信念。     但愿季老的这个最后信念能够预言成真，也必将成真！

“如果你预先知道你自己行为的后果——你就注定完蛋了。你将会像上帝一样毁了。你将是块石头。你将永远不会吃，不会喝，不会笑，不会在早晨起床。你将不会爱任何人，永远不会。你将永远不敢爱任何人。”

我的互联网知识补课的第一本剧，虽然后面剧情有点拉胯了，但也不失为一本好剧，没有经历过那个时代的我，不看剧集，可能永远也不知道这些事，而且是爱国主义，这一点上绝对政治正确三观正确，我也终于能体会，马云为什么一定要把支付宝拆开，成为百分百华夏控股，犹太人的二战片子最多等，如果你是小白的话，你看这部剧能接受的软知识足够多

终于艰难地读完了，很多地方没读懂😅 哲学，特别是形上学，它的用处不是增加实际的知识，而是提高精神的境界。 以后继续慢慢学习吧

很喜欢这部剧，让我更热爱自己的身体，我已经开始尽量不吃甜食，不喝加糖的饮料（以前甜食是天天都要吃的，还不喜欢喝凉白开，不吃粗粮），这部剧改变了我许多，饮食上，运动上，还包括许许多多的地方。语言生动，道理简单明确。

一个留学生偶遇一位帅哥 一个眼神 故事就这么开始了 作家在不断地描述她作为留学生的心理压力 行为模式 二次偶遇 二个完全不同身份 背景的男神 不能说她的留学生活是那么悲催 至少她有生活 有那么多值得回忆的精彩故事和人 ～FBI的帅哥 猥琐导师 国土安全局的工作人员 艺术家 音乐家 中产阶级的名媛 这些人都是两个他的社会圈带给她的联系和交集。 最精辟的是每次在阐述心理变化时使用的字和词让我觉得震撼 这个女人真豪爽 不能想象外交官先生怎么会认为她是一个需要呵护的小女孩 “被她母亲附体了吗？” 还是音乐家更加了解她哦 但是我知道音乐家最多只能是她的蓝颜知己 有一天她会重复她妈妈的历史 选择她粑粑那种能够HOLD得住她的人做伴侣

【警惕小人】那一章：“我相信，历史上许多钢铸铁浇般的政治家、军事家最终悲怆辞世的时候最痛恨的不是自己明确的政敌和对手；而是曾经给过自己很多腻耳的佳言和突变的脸色、最终还说不清究竟是敌人还是朋友的那些人物。处于弥留之际的政治家和军事家死不瞑目，颤动的嘴唇艰难地吐出一个词汇：“小人……” ” 不与小人交手，恐难以成为真君子。 里面有太多类似的真相！！！推荐大家观看，早日登达认知终端，然后强大且温柔的活着……

Ties That Bind之多，可以让你不小心就跳进去，而且永远无法逃脱，他们可以采用任何理由也可以编造任何谎言让你只能接受惩罚。中美贸易战的打响使这种行径给放大了赤裸裸的表现出来了。中兴已经被用来祭天了。华为是下一个猎物。我相信华为一定会赢，为她无可挑剔。

坚持主旋律和正能量固然是好，但是也因此与现实生活拉开了距离。也许是对编剧期望太高了！

这书写的好，人物关系不简单，各种行为语言也合情合理。三面间谍，够劲。近期在破晓影院里看到的为数不多的好剧了。另外一本《Ties That Bind》也很不错。

有没有人发现这部剧看着怎么有点断片？中间怎么有这么多的情节没有交待清楚？我翻来覆去的在找中间的连接点

又看完了，下次看完又是几个月之后的事了，编剧再也不用刻意讨好读者了，因为读者开始渐渐讨好他了，这个故事写的很意象、很高深、很独特，反正最吸引人的是文字述情有境界、诗意