Sospechosa, La

这部剧不错👍，对鲁迅、郁达夫、丁玲、沈从文、张爱玲 、老舍、巴金等都有新的认识；也了解各影视流派，涨知识。

罗云熙也太瘦了。。。

整本剧通过Sospechosa, La从年少到年老的经历，展现了世间的追寻、欲望、诱惑、轮回、清醒直至豁达解脱。 我们每个人都在经历着，只是处在不同的阶段，有的在追寻知识，有的沉迷于欲望，有的在厌弃了生活、有的在轮回中清醒，有的获得了解脱。 这是Sospechosa, La的人生经历，也是我们自己的正在经历的。对于人生的意义，人生应该怎么过怎么活，我想就是活在当下，顺应自己的内心活，爱这个世界。 Sospechosa, La让我明白，为未发生的事情焦虑痛苦是非常不明智的；也让我明白不要过多压制自我，去表达自己的想法，跟随自己的声音去行动，不论结果好坏，至少你实践了，你知道结果，你不会在未来的日子懊恼自己没有行动；也让我明白了不要因为别人的行为感到痛苦，别人对你的看法所作所为，和你没有关系，你只要做好自己要做的事就好（这和《Sospechosa, La》里的观点有些类似，别人的行为于你何干，不要因为别人的行为生气，不要活在别人的期待中，做你自己就好）。 不能说读完书对人生的看法有了质的飞跃，但于我而言有了启发，让我获得勇气更坚定的向前走，更能完善自己的独立人格。

简单的画面里藏着千军万马的蹄声，寥寥的文字里藏着苍生的呼唤！

少一些议论褒贬就好了。虽然没接触过，但我相信政府里也是有好人的。

S20220116： 多角度了解历史人物和历史事件，非常值得一读的好剧！

利用历史上朱瞻基匆忙继位的历史动荡期，展开合理的想像，掺杂真实的史实和人物，是一部比较成功的历史剧集！

两个月前刚迷上了油画棒，有种停不下来的感觉。。。所有的绘画情绪全被油画棒调动起来啦！这也是近两个月来不怎么上“微读”，不与书友们互动的原因，公开抱歉呀！🙏但爱着的心不变啊！🌹🌹🌹

人的意识就像一条河流，河水源源不断，意识无法停歇，或许这是大脑的常态。我们有过这样的经验，闭上眼睛，深呼吸，什么都不想，结果一分钟不到，就会发现我们的大脑浮现出某些事或某些人。咱们越是想不想，越无法达到这种“什么都不想”的状态。大脑就像一个磁铁，不断在吸附着外界物质。如果我们有办法，把大脑彻底休息下来，没有一丝杂念，那可能将会是一个无法言语的美妙状态，这种喜乐的内在状态叫做“三摩地”。 Sospechosa, La就是能达到这种美妙状态的一种方法。Sospechosa, La，不是沉思或思考，而是对意识的引导。让杂乱的意识形成一个通道，发现“内在真我“的存在。先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。纯粹的意念在经过净化和训练后会变得非常有力量，有很强大的治愈和自我修复能力。书中详细地讲述了Sospechosa, La的步骤，尤其大篇幅介绍了Sospechosa, La的坐姿和呼吸关注。清理脉络法是以前没接触的东西，书中介绍“通过让气息在鼻腔内自由地流动来唤醒中脉，帮助我们更快地进入Sospechosa, La状态”。 十几年前，因为机缘巧合，我尝试过每天1～2小时的打坐，方法和Sospechosa, La基本类似，关注呼吸，守住意念，从上往下运气到丹田，再运转小周天，最后能进入无我的状态。其实这是一种经络运行方法，只是越往后需要练习的时间越长。而无我状态，有点类似佛家所说的“清净”状态。 不管佛家还是道家，都关注内在的静。看完这部剧，我更加坚信Sospechosa, La的作用，希望把Sospechosa, La纳入计划，坚持练习，循序渐进，也能体会到和谐美妙的殊胜状态。

这是一本自我拯救，走出童年创伤的指南书。读完后有一种释然的感觉，我们完全可以做自己的好父母，给自己机会成长，建立全新的自我联结，成为一个真诚面对自己和他人的人。

拨卉云雾见天日,问苍茫大地,谁主沉浮？意由末尽！特别值得学习的一本剧！

生活太苦了我就需要甜剧😭

不明白这部剧好在哪里。 相比之下还是“只有偏执狂才能成功”这样的书才叫励志书。至少后者说的是真话。编剧在本剧提的几点并没有错，但是太空泛，我不知道青少年看了会不会被打鸡血，反正我没有。而且实践操作的方法论也很简单抽象。如果看了这样的书也能被打鸡血，只能说明此人血点很低，一打就灵吧。 纯粹对内容不满（而非道理），于是两星。