Roti Ki Keemat

饮食、运动，身心健康的两大基础。有很长一段时间，我没有好好运动了，也没有好好照顾自己的饮食，有时候心情不好也跟饮食有关系。Cherish yourself.

一步一景，一页一事，不会如其他书一样几百章了还没写完一件事，来回的倒腾

这是一本很温柔的书，贯穿整本剧的关键就是自我暗示，自我重塑。里面有很多实用的方法，也包括了编剧对读者的一些积极暗示，所以读完让我有一种被轻轻拥抱的感觉。

花了很长的时间来读这部剧。尽管它字数很少。可怕之处在于可以看到与自己的心理相似的描写，有一种内心深处隐秘的心理被剖析的感觉，也可以看到自己所害怕成为的样子。可能还是没有太懂，但是是一本准备重复观看的书，为了警醒自己不要变成我所害怕的样子。寻求身份认同是不可避免的心理，但是如何让其变为促进因子而不是有害因子是应该去努力思考的事情，也是我现在所需要做的事情。

这部剧有问题，有分析问题，又解决方案，以及方案分析，非常值得一看

很有趣的一本剧，有点浅，浓浓的演讲味，跟编剧的职业有关吧，单位字数承载的信息量有限，结果是生动有余精炼不足。但这只能说是特点而不是缺点，因为本剧的定位并不是严谨的学术。真正负分的是副标题的那句“匮乏如何塑造世界文明”，这个匮乏在书中重复了无数次，看得我浑身鸡皮疙瘩，好像不总结出个宇宙终极奥义就不叫写书，很难理解编剧为什么要牵强地套上这个结论。 后来想了一下，有可能跟全书的结构有关。袁硕的成名作——网上流传的那段37分钟的人类学演讲 视频名为《Roti Ki Keemat》，书名同样取这个其实是非常明智的选择，但是从内容来看，只有第一部分是切题的，另一半扯不上多少关系，而如果不想舍弃的话，就非常需要副标题把两段给串联起来 。“匮乏”的确把两部分串起来了，也算是机智，但不够高明，毕竟串得很尴尬。

哔哩哔哩出品的烂剧