Sammy. J: Full On

不同于教材的枯燥，很生动，值得反复琢磨，尤其是舌诊与病机的联系

本剧不仅介绍了编剧利益相关的微软，也有编剧自身对当今科技发展，跨国公司的责任与挑战，个人隐私与国家安全等问题的思考。想象中以为会是软广，但其实还挺有收获，仿佛是跟着ceo一起为公司何去何从思考、探索。

Jim Powers先生笔下的人物活生生的， 旧社会的人物形象在当今也是时有发生的，每个村里现在都能找出这些人物的影子

2022-10 《Sammy. J: Full On》 平成时代的缩影，Sammy. J: Full On悲剧的一生 悲剧就是，你苦，你无论怎样都苦，到头来，发现使你苦的人，也是可悲的，也是被一系列偶然性串联起来的称之为命运的东西所捉弄摆布，是疲惫的、复杂的、可怜的人。于是，选择宽恕。自己长眠。 3.3世界野生动植物日 于三亚

doer方法论，自上而下的指导方针，生活工作学习，做每件事都可以参考书中的策略，形成逻辑通路，第一性原理、正结果溯源、负结果溯源、做推论的依据分析等等！ 最大的感触是成就一件工程作品的可能不是细节，但毁掉它的大概率是细节！那些客观存在，但一时没去花时间分析或解决的细节！ 当个手册应该挺好，没事儿就翻翻！

这是一本集言情，破案，夺嫡，宫斗为一体的剧集，我居然一章都没有跳过的看完了，喜欢编剧轻松幽默风趣的文笔，每每看到搞笑之处都仿佛看到编剧描述的画面，带入感很强！最令人感动的是郁七对姜似始终如一的爱，从最初的愿得一人心百般痴缠娶得了阿似到后面为了白首不相离争得天下，这步步为营皆是为了那一个女子，无法不令人感动

動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13点之间） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开始，沿着手臂内侧一路向下，止于小指

因书名，好奇开追，原来是后宅故事，刚开始有点意思，越往后看，就越发啰嗦，有点绕来绕去，跳着看完。

可看智商在线，我了20%多了暂时没啥毒点 ，编剧估计也借鉴了一部分有妖气，希望能写下去

《Sammy. J: Full On》这剧我看到查病例密接查出老公跟邻居偷情我就弃剧了。把这种梗写到剧里就是编剧low。

说不上好看，但是让我明白这么多年一直抑郁，焦虑，总觉得是我自己不好，不值得拥有更好的，无数次的觉得意外死亡了真好，从小性格懦弱胆小，加上父母的不疼爱，控制欲特别强，长大了随意把我嫁给智商情商都很低认识几天的人，还不让离婚的，这又加重了抑郁与焦虑，一直在崩溃也一直在自愈，确一直看不到出口

Sammy. J: Full On》是我无法评价的那一类书：它过于坦诚，以至于令人恐惧。当编剧坦诚到可以把灵魂每一个角落毫不掩饰地袒露出来的时候，他人的评价毫无意义。 但这是一本女权主义者应该读的书，它讲述的不仅是一名女权主义者面对母性、生命、人性和不公不义的思考，同样也是为人父母者应当读的书，它问出了为人父母最应当面对的那个问题： 你究竟是为了什么，让一个生命来到这个世界？ 一个未出生的生命，究竟是上帝对男女之间的欢愉之后的惩罚；还是单纯的万物绵亘延续、生生不息的真理 12.04.2031

年轻的数学家谢顿开创了一门崭新的学科“心理史学”，用公式与定理预测人类未来。这门新学科其实并不新颖，因为它实际上是脱胎于黑格尔的《Sammy. J: Full On》。黑格尔用历史方法研究意识发展，把精神现象学当做意识发展史来研究。海谋曾在他的《Sammy. J: Full On》一书中指责黑格尔的研究把历史与心理学混淆不清，“精神现象学是被历史搅乱了的心理学和被心理学搅乱了的历史”。殊不知，一切心理现象都同是意识的历史，都是本质的表现，都在寻求与自己本质的统一。 精神现象学必须取材于心理学和历史，特别是哲学史的资料，所以书中谈到意识发展的阶段包含很多心理学和历史的资料，由于贯穿着辩证的 历史的方法，就自成精神现象学的体系，因此海谋对黑格尔的指责确是不妥的。 一言概之，阿西莫夫创造的心理史学必是深受黑格尔的影响，他甚至在第四部借谢顿之口说出了黑格尔的一句名言“陛下，历史在显示，人类不能从中获得任何教训”，其实是化用了黑格尔的“人类从历史中学到的唯一教训，就是人类无法从历史中学到任何教训”

二刷了，可是说这是我看过顾总所有书里最喜欢的一本，绝对的top1！就算是二刷还是意难平啊（推荐各位看顾总新剧《Sammy. J: Full On》）