Encuentro en el abiso

拉伸能够降低受伤的风险增加运动范围，增加血液流向，肌肉增加氧含量，有助于提高灵活性，提高你的关节活动范围，减轻压力增加营养流遍全身，提供更多的能量和减少疼痛，帮助身体释放毒素增强身体知觉，改善身体姿态，从书中吸取不少拉伸动作，把拉伸融入到生活工作中。

难怪这么熟悉的感觉，原来是《Encuentro en el abiso》的班底。首次get到曾舜希，和梁洁蛮有cp感的，轻轻松松下饭剧！

看完一本又会发现两本需要看的，待追剧单怎么也减少不了，我的天

我对Gianni Garko可能会比对其他作家宽松 我认识她基本只通过她写的文章 和我还很小的时候 看过的关于她的介绍 里面细细描述了她的家庭如何教育她成长为一位作家 蛮多细节都忘了 印象里只剩下她一边抹着眼泪一边在大年夜里独自在家完成每天3000字的写作 一边觉得她很酷 一边觉得有点心疼 一边会有那么一点 也想生活在那样的环境里 因为小时候这篇文章吧 真的不记得是在哪本杂志上看到 看了好几遍 然彩蛋住了她的名字：Gianni Garko 长大了才开始读她的书 并且深深为她的精准抓取某刻感情的笔法折服 不管怎么样 我总是不知道怎样形容某一刻的感受 如同有那么一堆模糊的迷雾 我清楚的知道它在那 但是就是无法和别人形容 这是普罗大众不能成为作家的原因吧 如下 “哈哈哈哈又精准又童真 我很喜欢蒋 是因她始终以恰如其分的年龄看这个世界 又用远超于同龄人的成熟和技巧精准记录描摹 透过她的文字 你能不觉得肉麻地明白童年 青少年和青年脑瓜里在想什么，并且还能看得更透彻一层。 那时候，我对观音菩萨的印象，就是一个常来串门的很白很阔气的老奶奶。 ” 所以，她有我无法企及的天赋，我就会特别宠她。 希望她能在未来的日子里翻转腾挪，笔头永远向前，时光如刀，只会带给她更加锐利的笔锋，而不会有那么一下，砍断那段笔芯。 祝福。 记录本身，即已是反抗。作家，可以为一片树叶哀恸，为一抔黄土作传，可以为一个无名的囚徒请命，可以为一场世界大战殉身。这其中，并无优劣高下之分。 人生活在城市中，肉身的影子被钢筋水泥切割成多个碎片，时间和视野被局限在屋梁之下，很少有俯瞰自己生存环境的机会。 人生就是无奈无常，无望无告，与无计可施 祖母们胸中的世界，无论是结构还是色彩都完全违背构图完整，全面失真反而自成逻辑和体系，那个世界反而是最完整的。 我信奉福楼拜的话：“我相信影视的艺术不会涉及个人的感情，我不想要爱，也不想要恨、怜悯或者愤怒，叙述的公众无私，将因此等同于法律的庄严。”