Hunting Chris Ryan

半小时看完，内容简单，虽不是大作，却很明了，门外汉还是有点收获！

编剧们还是太穷了。以为女主角买个包就能跻身上流社会了。上流社会看的就不是包啊。这部剧的上流社会也就是现实生活中的富裕中产水平。希望片方以后提高编剧费，让编剧们过上好一点的生活，以免再写出这种尴尬、引发焦虑，并且充满社达色彩的情节了。

这部继《Hunting Chris Ryan》之后播出的“勇气两部曲”大结局篇，告诉我们，如何在学会说「不」之后敞开心扉、关爱他人、拥抱世界、融入团体，继而获得真正的幸福。 如果说，《Hunting Chris Ryan》告诉我们如何勇敢做自己，那么这部剧则告诉我们，如何把「我」变成「我们」，也就是在「共同体感觉」下，如何追求真正的幸福。 我们都知道，人作为一个独立的个体，免不了与他人产生交集。人与人之间有相似的成分，但不可能完全相同。 阿德勒指出，我们的烦恼来自于人际关系，而我们的幸福，同样也来自于人际关系。 借此剧，他真正想表达的概念是：在「共同体感觉」中获得幸福需要勇气。获得幸福的体验需要我们改变自己。 🎈🎈🎈摘录—— ○阿德勒说：“你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。”不必畏惧他人的视线，不必在意他人的评价，也不需要寻求他人的认可。尽管去选择自己认为最好的路。 ○文明就是用来填补人类生物性弱点的产物，人类史就是一部克服劣等性的历史。 ○不要从“与他人不同”方面寻求价值，而是从“保持自我”方面寻求价值，这才是真正的个性。不认可“真正的自我”，一味地与他人进行比较，盲目地突出“不同”，这是一种自欺欺人的生活方式。 ○看着阿德勒的哲学，我经常想，一个自立的人，应该是很孤独的。他不处在表面热闹的人际关系中。哪怕在爱里，他仍然孤独。但这种孤独，也许正是人生的某种真相吧。 ○听到自立这个词，有人往往只从经济角度去考虑。但是，即使十岁的孩子也能够自立，也有人即使到了五六十岁依然无法自立。自立是精神问题。 ○如果不能爱自己也就无法爱他人，如果不能信赖自己也就无法信赖他人。 ○以自我为中心的人并不是因为“喜欢自己”才只关注自己。事实恰恰相反，正因为无法接纳真实的自己，内心充满不安，所以才只关心自己。 ○即使从热烈相爱到结婚，那也不是爱的终点。结婚是真正意义上考验两个人爱的开始。因为，现实的人生从此拉开了序幕。 ○阿德勒说过：我们都是只有在感到“我对某人有用”的时候才能够体会到自己的价值。体会到自己的价值之后，才能获得“可以在这里”之类的归属感。 ○我们自出生以来一直都是用“我”的眼睛观察世界，用“我”的耳朵聆听声音，在人生中追求“我”的幸福，所有人都是如此。但是，当懂得真正的爱的时候，“我”这一人生主语就变成了“我们”。既不是利己心又不是利他心，而是在全新的准则下生活。 ○为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失。 ○爱是自立，是成熟。正因为如此，爱非常困难。 ○爱是你的课题，但是，对方如何回应你的爱，那是他人的课题，你根本无法掌控。你能做的唯有分离课题，自己先去爱。 ○结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。我承认这一说法会遭到很多人的反对，但是，我们可以爱任何人。 ○根本不存在“命中注定的人”，我们不可以被动等待那个人出现。被动等待的话，什么都不会改变。 ○弗洛姆说，“爱是一种信念行为，只有一点点信念的人就只能爱一点点。”……如果是阿德勒的话，也许会把这里的“信念”换成“勇气”吧。 ○只想“轻松”或者“快乐”地活着的人即使能够得到短暂的快乐，也无法获得真正的幸福。我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。

喜欢看小甜剧的可以来康康哟，女主虞书欣很可爱，和男主的互动蛮有趣的

实在是太拖拉了，配角说的话能不能少点，一章就那么几个字，还全是配角说的话，我们花钱全在看废话？还有请问华国的爸妈哥哥不管了吗？

值得一读，比较长，需要点耐心。开始读的时候差点放弃，读完之后觉得幸亏坚持下来了。

一：我还记得哪些关键词 学习者为中心——成人式学习方法——实用主义至上——解决现实生活中遇到的问题——先有方法后行动（角色扮演/自我操练）——看剧的时候联系实际：以前的经验和经历，现在正在经历的——反复追问自己为什么——用自己的话来表述，联系到自己的具体案例，下一步能落到实处的行动——利用卡片帮助写作——浏览碎片化信息的时候问问自己，这个跟我有关系吗？对我来说重要吗？是我现在需要的吗？我能做到吗？是具体的行动指南吗？没有，关闭。很多都没有，取关。（怕自己错过重要信息，找个地方，记下来这些公众号的名称和方向，然后取关——安慰到了自己，还取关了，还有一定的实用性。毕竟有时候做一些事情就是单纯地自我安慰，我知道自己是在自我安慰就够了）——教学相长——提问也是一种需要锻炼的能力——怎么样做才能积极主动引导他人，帮助到他人弄清楚自己想要的，想表达的——自然后果和认为后果以及恐吓威胁——不追求干活，案例——反求诸己 二：联系自己的经历 1 会定期清理一些杂乱的信息，比如说不常用的APP转移到电脑网页版，控制不住自己的短视频图文软件卸载，注销。因为在长期和自己做斗争的过程中就知道自己控制不住也把持不住，所以不如眼不见为净。真的有需要的时候再下载回来就好了，或者登陆网页版，但是这种情况真的很少。 还有就是一些收藏和关注，我以前就用过一些稍后观看的收藏整理软件，笑死，根本没有第二次打开的机会。我都不会打开那个软件，还有就是各种云笔记的研究、对比和使用。最后统统都放弃了，因为我后面觉得与其找个时间去稍后整理，不如当下就搞定它。就像刷碗和洗衣服一样，刚吃完饭和衣服上刚沾上东西的时候是最好清洗的。包括最近刷小红书，还有之前一段时间疯狂的刷知乎，都没有用的，越刷越焦虑，越刷越燥，心越浮。记再多的笔记，看别人再多的学习方法分享，都跟我没有任何的一丁点都关系。比如大学期间就爱看各个平台的成功人士的学习分享，报课，买网课资料，买各种书，天天往视频平台跑。现在想一想，大学的行为是自我感动，是无效的；工作的前几年是我无处安放的杂乱情绪的宣泄口，今儿演化成了爽文式成长的偏好，总的来说，这几年的底色都是一样的，沉浸在了别人的成功之中，让自己感到情绪上的，精神上的爽。就是我明白是不可能戒掉的，所以我就直接清空了所有，两年了，我一直在做的事情都是这样的事情。我始终相信，该来的还是回来的，与其在不适合的时间，不如等我到了阶段之后在来一次美丽的邂逅。后悔过，懊恼过，但是事情就是这样，只能说那个时候机会摆在我面前，但是我没有抓住各种意义上能让我幸福的能力。 哪怕是现在还会定期清除一些东西，因为还是会反复，后来就顺其自然了，但是清理的时候会越来越快，越来越快地作出判断。 2 比如我以前想让哥哥上进一点，但是后面我们都放弃了学习日语。我也是最近才明白，就像书里说的一样，学院风格和成人学习的需求是不一样。因为根本没有这个需求，也不需要用日语去解决什么问题。包括自己的英语学习，最近也想到了一点，失败了必然的。没能给自己创造一个很好的环境。一个焦虑的我怎么能安安心心，安安静静，心平气和地接受自己慢吞吞地啃书，还看不懂，记不住，还学不会。哈哈哈，所以下一年的安排是少看新剧，暂时不用看太多的新知识的书，温习一遍，再去输出。然后再看一些英文原版书，感受一下不同语言的快乐。 3 自己还是没有走出来爽文式干货沉浸成长情绪， 多一点逆向思考。比如我想发小红书，我想每天发，但是事实证明我一定会刷视频刷到停不下来。然后我转念一想，我爱什么时候就什么时候发，哎，我就不每天发，我就一个月发一次。

除了爱你，我别无他愿。着实浪漫动人的很，但不可否认，它是个美丽的谎言。起初你侬我侬羡煞他人的“三三”与“二哥”也终究只是成为了相依相伴却也貌合神离的“从文”与“兆和”。常言道，“风流才子”，还真是没错，自古才子深情且薄情啊。

从身边最平凡的东西开始尊重它，你就懂得爱了。一直对思想和判断有着说不出的执念的我，在看到这部剧真的有一种清明的感觉，一切都从身体开始，我们要关注它，觉知它，照顾好每一个细胞，关注生活，而不是思想和判断，那种彻底的疲累，是可以改善的。心的力量是无比强大的，它是沉淀归处，是灵魂的居所，要重视它的强大力量，更要照顾好它。    另外编剧关于极简生活，消费观金钱观和人与自然生态的关系的看法，我十分认同，不管我们做什么，其实都可以从细微的方方面面感受踏实，满足和喜悦，从自然的角度出发，好好保护生态环境和自然的一切。    爱自己是从照顾好自己的每一个细胞开始，好好吃食物，愉悦地，感恩地吃每一口食物，这才是幸福的；要好好穿衣，穿用心制作出来，适合自己，体现自己身体美的衣服；要从喝好一口水开始，那就照顾好70%生命了。 ……   尊重万物，爱自己，是一辈子的修行。​

让人来做决定，让计算机来辅助操作，最后把想象的空间与可能留给用户。简单，离你不遥远。

看完这本《Hunting Chris Ryan》就深陷其中。文字中流淌出来爱是这世界上最幸福、最美好的，可这份美好却不属于我，于是我便把这些爱全部给予我的孩子。在这部剧里不禁会比照一下，差距显而易见，但我想不光是孩子慢慢来，为人父母也需慢慢来……

八横八纵说宋史。 也可以说是站在不同维度看前世今生。 番外后的内容，使本剧更象论文。 看到最后，你认为读了宋史的细节，那就小错了。你认为你只读了历史，那就大错。 沉下心来，慢慢读细细体味。

这个系列我觉得我可以看到地老天荒。 彩蛋的新作也很好看！很期待！

最近连续读了几本关于魏晋南北朝的历史作品，这套书是感觉最好的，脉络清晰，人物间关系也没有那么乱（确实挺乱的，能说清楚就挺不容易了），算是把那段历史的大脉络和重要事件了解了。 另外也推荐大家看看梅毅的《Hunting Chris Ryan》，里面有些本剧没有细讲的部分（如八王之乱）在那本里有很详细的描述，两套书互补着看，事件会更完整些。 另外也想问问大家，接下来的隋唐五代十国，有什么值得推荐的书吗？

很棒的一本剧。遗憾的是，这部剧是创作给美国人的，所以一个中国人来读时，可能会有点针对性不足。但没关系，人性是一致的，仍不失会给读者一个完美的启迪。