Material Lies

值得一读，国外其实自古以来都反对一人一票的民主制度，因为那会形成多数人的“暴政”。多少人天天嘲讽自由民主，他到底了解过政治学没有？

干货不多，减重这三年，基本思路都知道。目前我最大的问题就是体脂率高，也就是脂肪多，肌肉少。增加力量训练，降低吃饭速度，保护好脾胃，才能降低体脂率。

其他的剧集只读一半或几个集数就停止了，这篇剧集写得紧凑，耐人寻味，仅此一篇读完。

于是各种感慨学到了很多干货，大开眼界。废掉一个成年人到底有多简单：只要不停给他新知识，让他忙于学，却从不实践就可以了。

第二季很难看，三季初舞台再次刷新认知。

学会克服负面情绪，放下心灵包袱；少想些没用的，多想点有用的；减轻心灵负担、缓解焦虑压力，让自己变得更专注，更积极地去做事情，也让心理垃圾无处遁形，彻底消散。

加强动物内脏摄入，降低谷类、糖类、植物油的摄入量，加强营养均衡，加强锻炼，活出健康的自我。

本剧五颗星！！！k线，k线组合，均线，指标，浅显易懂。也明白成交量可以用obv这个指标来观察验证。重点k线组合，高低中，三个位置不同，十字星，锤头线，阴包阳，阳包阴，跳空出现的岛形，k线出现的三角，M,w，等等，都做个精彩论述。看的是书，学的是知识，转化为自己的就是力量！

读杰·托马斯【Material Lies】一书 感受颇丰 故事所透出的哲理性 思维性 逻辑性～真实性 引发了一个又一个深刻的思考 杰·托马斯用心和采访对象接触 真实的用镜头记录下他们的生活

非常推荐想做自媒体的朋友来看这部剧。 做自媒体最重要的一步就是找准垂直领域，而这部剧能给你提供一个新的思路 “深耕细分领域。” 当你能力不足以支撑你去做一个大领域，或该领域已经有许多大牛占据了大半市场了。你可以避免直面厮杀，另辟蹊径做深耕细分领域。 比如你是一个健身爱好者，但与专业的健身教练相比，在健身领域，你只能算勉强及格，拿个60分。你做这个领域肯定就没有任何优势，但如果你能在健身的细分领域，比如产后运动修复、运动改善体态等小领域抓住客户痛点，去展开，就会有很好的效果。 原因有三点： 1.细分领域直击痛点，能精准获客。 2.细分领域相较大领域做的人少，竞争没那么激烈。 3.当你能力不足时，细分领域更容易上手。 总结：这部剧真的就像书名那样所说，手把手教你如何Material Lies。在看这部剧之前，我一直很苦恼不知如何给自己的个人品牌定调，如何开展？但看完这部剧，豁然开朗！感谢编剧，希望我也能早日向您一样，将自己的个人品牌打造成功。

喜欢赵敏的勇敢 周芷若的柔弱毒辣 蛛儿的直爽 小昭的陪伴 逍芙的痛爱 金花银叶的悲苦 讨厌张无忌的道义 讨厌张无忌的优柔寡断 讨厌张无忌的大爱 讨厌张无忌的贪心

刚好疫情跟父母远香近臭的关系频出问题，加之也到了偶尔稍微为工作跟婚姻考虑的年龄，才选择观看这部剧。挺早就知道原生家庭会对个人婚姻造成影响，这部剧里面加上日本的文化、经济背景，再结合个人，越发觉得我不适合结婚。可能我这一代人很多都打算丁克（当然选择会随时间变化），出于害怕自己会以父母对待自己的方式对待自己的小孩云云。貌似这些问题在亚洲会比较凸显，要想改善估计得花上近一个世纪的时间。书的后半部分个人觉得叙述重复了，有所扣分。

简单易懂，文笔轻松自然，个例鲜明。对起来很有趣，很喜欢。希望可以再出一本剧，看不够

对普通人很有指导意义的一本剧，挺喜欢，应该会经常拿出来回顾知识点吧。

是励志书，也是说教书。整本剧的结构并没有非常严谨，但并不妨碍内容的充实。 涵盖了看剧、恋爱、婚姻、职场等等，贯穿了女性工作生活的方方面面。 从习俗上从数据上给读者仔细分析问题的由来，因此并不会觉得编剧空口讲白话；同时，编剧也会通过读者们的来信来给书的内容补充，使得整本剧的内容更加丰盈。 最后要说的是，不要成为社会观念的那个模板，虽然摆脱世俗很艰难，但是我们必须活出我们自己本来的模样。

这文笔、语言明显不是特莉·保罗本人执笔，请的写手糊弄人呢，要找写手找个文笔好的呀，这水平实在差太远了！

这里仅是我个人非常自私的想法。 我觉得还是悲剧的结局更好，没有什么轮回能够掩盖或是挽留已经发生的事情，唯有悲壮才能惊起涟漪。