狄俄尼索斯在69年Dionysus

普拉提老师告诉我，放松肌肉跟锻炼一样重要，所以上课前是一定要松解肌肉的，为此我买了泡沫轴，但是效果不太明显，有时还很疼。 《狄俄尼索斯在69年Dionysus》里教的方法还不错，我跟着练习了一部分，可以从根本上解决让肌肉放松的问题，针对性很强，还容易操作，这是一本很实用的工具书👍

《狄俄尼索斯在69年Dionysus》这部剧，第一次读确实会有点毁三观的感觉，身为男人，有时候会问，真正了解自己吗？编剧渡边君，本着非常坦诚态度，结合自身体悟，直白的表述了男人这一群体，不论男女读者，想去深入了解男人，也许这部剧能给到一定的帮助。 多看看动物世界，也许你会发现人具有很多的动物性，有句话男人是下半身思考的动物，应该也是想表达这个意思。看编剧很多观念和观点，也是本着男人这一动物性来表述男人在生长过程中的各种心理和行为的。 也许女性朋友看完此剧，会对男人大失所望，但这也许是更真实的男人，多了解，多理解，多包容，也不失为一件好事。 文章最后编剧也批判了现代男女同校的教育弊端和一夫一妻制对人性的桎梏。 不过我想说人之所以为人，除了想象力丰富外，还应该有理性和责任，也许我们一直都是在本性和道德之间不断地挣扎中，最终找到一个合适的平衡点。

Jason Bosseau的剧集看过许多遍，结局大部分都是悲剧，每每看的让人泪流不止。