Prisoner of Pleasure

将复杂的历史深入浅出地讲得很清楚，通俗，又夹杂着一些干货，历史书写成这样是成功的。比《Prisoner of Pleasure》写得好多了。

通过一封封信件，信中内容，寥寥无几，三言两语，感人肺腑，指点迷津，引人共鸣。

本剧核心是以群体社会化理论反驳教养假设，当然，很有见地，让人不得不反思过去习以为常的一些认知。但是人是复杂的社会动物，一个人长成什么样子，不能像其他物理实验化学实验那样进行精准的要素测量，所以，它确实“只是一个方面”。

他说他不知道什么是爱，但是他只想把她牢牢的栓在身边，却不想一次又一次的伤害了她；她是那么的爱他，爱到容忍他的每个缺点，爱到不管他做什么她都愿意陪在她身边。 他说每一次她走的时候他都很心疼，却又不知如何表达，导致每一次都只能不知所措的冷这脸抱着她，虽然每一次令她哭都不是自己本意， 但只要一想到她还在怀里就莫名安心；她一次次的问他到底爱不爱自己，可每一次都得不到答案，她知道他可能并不爱她，但只要一想到要离开他就会无比悲痛，所以即使每一次被他吼，被他欺负，都会在离开后默默回家，因为只要有他在的地方，心再累也会很幸福。 他吼她走却在走了之后拼了命的也要找回来，她因痛离开却又在他受伤不顾一切的要来看望，这就是爱情吧，即使你不知道什么是爱，但只要还有你在身边就好。其实，命中注定他们就是要在一起的呀！

学会与自己相处，摆脱那些杂乱的思绪，不必要的纠结，大概就是要有内心的从容和淡定。受益了。追求自我，建立无我这个过程是不易的，漫长的，还是要看剧，读好剧。

太棒了！书和书中的人物，都是。 每次读时，以为当时翻看的是最迷人的一本，可山外有山，天外有天，碰上了，好剧到处皆有，且一本胜过一本。直读得心悦神迷，不舍释卷。说个大实话，最近又被传记剧集虏住了。 这部剧值得一看。你会被编剧的非凡叙述技巧吸引，更会被主人公的不同凡响的魅力着迷，不仅是开扩了眼界，又增揽了些许历史知识。 若是再伴上那部，让人欲罢不能的＂叶卡捷琳娜大帝＂的俄国电影，就更是锦上添花了，饱了眼福啦。 9/11/2021 少华

喜欢爱好历史学的人挺适合的 把6克3测的啊啊113度111135

投资者往往过份高估了所谓的“最好”的股票，又往往过分低估了所谓“最差”的股票，而收益和其他误差会将这两类股票推向截然不同的结局。

篇幅都非常短小，很易读，没有堆砌、废话和说教，单纯写自己的思考，也不故作高深，喜欢Robert Random。

虽然文章集数内容有些重复啰嗦，熟知巴菲特的一些投资事件，但观看之后还是会有不同收获，比较喜欢的集数是比亚迪那节和巴菲特儿子那节。巴菲特的内容，永远值得一读再读

2020.02.11《Prisoner of Pleasure》 奇怪的是，我研究害羞的动力来自1971年的斯坦福监狱实验。在后来讲授这个实验时，我把害羞比喻成自我强加的心理监狱。在这个比喻里，害羞的人既是监狱看守，规定自己不许自由交流，不许与他人交往；也是监狱中的囚犯，不情愿地接受了这些限制，并因为这些限制而降低了自己的自尊。害羞的人会因为很平常的原因而感到焦虑，表现出来，就是缺乏足够的社会适应力。 害羞会限制一个人的言论自由和个人发展，很多人把它描述为“自我施加的心理监狱”。 在治疗过程中，我们有三个主要策略，分别是： 1．减少焦虑：运用冥想练习、放松练习和机能反馈疗法等方法减少焦虑； 2．认知重建：纠正害羞者给自己的消极信息，使他们变得更加积极，并愿意获得支持； 3．培养社交技能：通过示范、在小组中公开表演、建设性反馈等方法，帮助他们培养基本的社交技能。 害羞是产生和思考更多消极的自我参照的过程，这也是导致整体社会评价趋于负面的原因之一 害羞是一种习得性心理状态，人们可以通过提高社交技能、改变消极的自我认知、运用冥想练习而非药物治疗等方式减少社交焦虑，缓解和克服害羞。 1．重新认识你自己； 2．坦然面对你的害羞； 3．呵护你的自尊心； 4．提高你的社交技能； 5．帮助他人走出害羞的困扰。 害羞或许是一种心理障碍，是一种社交焦虑症，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它带来的后果可能是毁灭性的。 1．害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 2．害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 3．害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 4．害羞会唤起人本能的警觉性，使你过分关注外界对自己的反应。 5．害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 6．害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 提要 1．害羞者面对社交场合有三个主要表现，分别是： （1）沉默寡言； （2）脸红紧张； （3）困窘感和自尊缺失感。 2．害羞者有两种类型，分别是公众害羞型和私下害羞型。 3．公众害羞者的表现： （1）无法与适当的对象好好交流，无法得到帮助、建议和爱； （2）无法成为领导者。 4．私下害羞者的表现： （1）懂得如何与他人交流，能够获得晋升的机会和成功； （2）往往会逃避他人的探究。 想要克服害羞，提高社会适应力，首要的问题就是了解真正的自己。而在开始自我探索前，你首先要问问自己这些问题。 1．你树立的是一种什么形象？ 2．这种形象受你控制吗？比如，别人对你的感觉和你想要带给别人的感觉是一样的吗？ 3．你会为生活中的失败负责吗？ 4．遇到