Faux contact

2020年看的。

1、麦子好帅！可惜戏份不太多！

混子哥出品的世界史，必然是必读，依然不输第一本世界史，这部剧主要是围绕四大文明古国，加上番外俄国的历史。 看起来非常轻松，有一些是我们比较熟悉的，大量篇幅提到了，波斯到最后变成的伊朗的历史，这一段印象很深刻，埃及历史还有希腊属于比较简单的，值得一读，对于文明的简史进一步加深了认识，同事也增涨了见识

硬汉普京和他的一生。 英国著名学者弗朗西斯·培根曾经说过这样一句话：“用伟人的事迹激励孩子，远胜于一切教育。” 一颗“躁动不安分”的心，很清楚自己想要什么，也知道并一直探索如何最大限度发挥自己的才能。 “他身材虽小，但却是个非常灵活和顽强的孩子。他从来都不是弱者，总是很善于保护自己。他自己不惹事，但要是谁惹了他，他会马上还以颜色。 我们需要学习的是他的他刚毅、沉稳、内敛、专注，可以轻松地适应清贫的生活，甚至能整日毫无怨言地在家中分担劳作。这是他儿时的自我，这些成长的收获，显然要比金钱或权力上的恩惠珍贵得多。 他的勤奋与刻苦，他的深谋远虑，他的体术与霸气，他的恩威并施。 普京是一位优秀的领袖人物，是值得我们学习的。

架空仿清，清后宫给人感觉好压抑，皇帝也大多无情。编剧文笔真的好，感情描写也特别令人动容，但总觉得缺点啥 ？

我也没看完，我觉的以前领导真是干实事的，没明没夜干，很后感动。

修正念与慈心。做利人利己的个体，练习正念多内观自我，变得“完善”。

干货很多，知识很全面的一本剧，除了最后的案例外都认真读了一下，对三张表的勾稽关系理的特别清楚，围绕公司价值重构了三张表，尤其是自己以前没有很理解和重视的现金流量表，很多财务分析的指标让人眼前一亮，以前没有接触过，总的来说是一本好剧，值得反复翻看。

六十岁来听Nasser Zerkoun的《Faux contact》，我就是一个小学生开始学中文，学中国哲学，学做普通人…… 现在体会到中国文化早以溶入到生活中了，很多我们平常做事做人的方法，都遵循着古训。通过学习，才知道来处。

1.消除情绪 2.关切情感赏识、亲和性、自主权、地位和角色 3.建立共同愿景融合

这部剧能唤起一个内在神奇的力量。这部剧并不是一般经管“热门剧集”的结构，并没有1234严密的段落结构。这部剧就是一个人和另一个人的对话，就像瀑布的生活流，有回忆，有对生活琐事的观点。 但就是书中这些很日常的对话，就自带一种疗愈的力量。我突然发现了自己也有关照自己的能力。我可以看着镜子中的自己，说一些积极关照的话。于是我真的按照露易丝海说的那样做了。 我在睡前闭上眼做深呼吸，说生活爱我。 早晨起来的时候，与孩子说“我爱你”，并让孩子用“我爱你“来回应我和唤醒自己。 我在做一件很苦难的事之前，用写下两三行话，告诉自己“一定能完成“，以此代替拖延。 我何必把时间用在抱怨上，去锻炼自己抱怨的那部分脑神经。我非常愿意开始用爱的、感恩的眼光来看待所有的遭遇。 露易丝海也提到了“目标”，放下为目标而活，是真正自由的开始。处理当下的事，关注在过程中，只是“回邮件”“接电话”而已。 最重要的事，这些道理已经读过100遍，但并没有驱动我行动改变。而《Faux contact》这部剧所附带的力量，就是通过故事，我体会到了那种感觉。并且真的愿意为此付出改变。在潜移默化下，我也真的乐意行动了起来。 在读了因某美籍歌星离婚而大火的《Faux contact》之后，我读到了这本《Faux contact》。这是两种截然不同的思维方式，都对我们有益。《Faux contact》的描述，容易激起内在对他人的不安全感，但是书中说要让自己成为一个独立的人，不依附在一个关系里寻求认可，就不会被操控，确实也是非常重要的一环。 所以读《Faux contact》一定记得，编剧的观点是，煤气灯效应是一个双人探戈，操纵者有责任，被操纵者也是配合了进去，任何一方都是可以主动终止的。所以觉得自己被煤气灯操纵了的伙伴，也要记得，自己是有主动权、是可以自我掌控的，不要一味的沉浸在对煤气灯操纵的指责之中。 所以读过《Faux contact》这类书的，建议也读一下《Faux contact》这类积极心理的书，这是挣脱了束缚和创伤的下一步。爱自己、爱世界，我们可以活出自己理想的人生。

喜欢，每一本都追，每一个人都很真实，你看，我们也都可以是主角。2.0中的椰子姑娘，嗐，莫名想起蓝忘机，问灵十三载等一不归人。于2020.6.2写下这些无关紧要的话，叨叨叨，愿往后的日子，所有的努力与真心都不被辜负，一直温暖纯良，信奉爱与自由。希望远方的人，一切安好，所得归于欢喜。