On Alert

“可能等你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己。你学会观察他人，但从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。假如你观看，或玩纸牌，或照料一条狗，你就是在逃避自己。对孤独的厌恶就如同想要生存的本能一样理所当然，如果不是这样，人类就不会费神创造什么字母表，或是从动物的叫喊中总结出语言，也不会穿梭在各大洲之间——每个人都想知道别人是什么样子。 即便在飞机中独处一天一夜这么短的时间，不可避免地孤身一人，除了微弱光线中的仪器和双手，没有别的能看；除了自己的勇气，没有别的好盘算；除了扎根在你脑海的那些信仰、面孔和希望，没有别的好思索——这种体验就像你在夜晚发现有陌生人与你并肩而行那般叫人惊讶。你就是那个陌生人。” 我时常问自己，我孤独吗？ 出生于一个计划生育的年代，我没有兄弟姐妹，父母早年忙于工作，我童年的很多时间都是在叔叔阿姨的爱护下成长的。 也许是从那时，我开始习惯孤独，我可以一个人沉浸与玩具和自己想象的世界中一整天，所以我记得小时候许多人说我很乖。 我喜欢一个人独处思考，不善于置身于各种伙伴间的社交游戏之中。 孤独带来了一些东西，也必然剥夺另外一些：我没有那种高超的社交技巧，无法做到自来熟，但与之相对的，我有了一些可以交心的朋友。 有时，是我自己选择了孤独：是不能融入众人的特立独行，也许是刚愎自用，也许是不够聪明不能做到八面玲珑。 又比如：在大家忙着稳定工作结婚生子的时候，我却依然孤独曲折的摸索着自己真正想要的东西。 也许这是不在正确的时间做正确事情的惩罚，但我不曾后悔。 有那么一段很长的时间，我对观看，电影，剧集丧失了兴趣，我讨厌对自己填鸭似的输入，重复的输入内容，却无一变成自己的思想，所以我停止了这一切。我去实践，去思考，去真切的感受生活，不是有句话“读万卷书，不如行万里路”。 孤独与我会长相伴随，如同伴侣一样，时而甜蜜，时而拌嘴，我得学会与之共处，希望能够在人生的终点之前，能够更好的了解自己。

开始看的时候没注意，昨天合上书，才发现，好厚。很久没看这么厚的书了，忽然想起些久远的故事来。 生在我国南得几乎没法再南的地方，看剧选择去了很北的城市。九月初，一路跨长江，越黄河。火车上，35度炎炎夏日里的崇山峻岭，一夜之间，窗外的景致倏忽变为坦途，树木变得稀疏，叶子也逐次凋零。犹记得心中感叹，四十多个小时的旅程，竟然只是中国的一部分。也第一次明确地感知，中国的大，用时间来度量，绿皮火车走好多天的感受是这样的：即便已经走到失去耐性，也可能还没有抵达终点。 土地如此辽阔，距离必定带来差异。之后几年的生活，从习俗、饮食到生活和学习习惯，都是全新的体验。虽然我们都在说普通话，但方式和口音却如此不同；虽然我们都吃米面，但加工和口味却迥异，连对辣椒的喜好也各有看法；我们都洗澡，但洗澡的模式和频次却大相径庭…还有很多，以至于会偶尔和同学感叹，咱们这南北差异，大得跟两个国家似的。事实上，在秦之前，可不就是嘛？ 《On Alert》从法理学（？）或者说宪制（？）的角度，阐述了人们如何在几千年的实践中，统一、整合和规范了中国的治理。它囊括了多角度的探讨：为什么中央集权是农耕中国的一种选择，但也给地方留有治理的空间和余地；修身（长幼有序、嫡长子继承制等）、齐家（男女有别，伦理道德）方能治国、平天下，那么宗法、家族的规范基础基于哪些原则？村落作为基本单位，其所形成的宗族如何发挥作用（如果常在中国农村走，会发现，费孝通先生的研究尤其切中命脉）？大国治理必定不同于小国；疆域广阔，情况不同，所以需要有一套制度，能够源源不断地为中央政府提供足够多和多样的精英官僚，以稳固统治，于是有了科举；农耕经济和其结构的特性，决定了度量衡和赋税制度；幅员辽阔带来的语言差异，背后潜藏可能的族群矛盾，会成为造成分裂的威胁，官话和统一的文字，则有效地规避了这样的风险；皇帝是一种制度，与个人没什么关系；民主制这个玩意儿，是有限定条件的，有时候也许完全没必要。 本剧在整体叙述脉络上非常清晰，看剧集列表就可以知道。但由于引用量巨大，而且不知道是不是编剧西语文献和哲学著作研究多了，同时可能出于思考的审慎，会有典型的英语论文特性。抛出一个观点，同时需要四五个转折在同一个段落来论证，因此往往显得是在给自己看，而不是面向读者。不过，从结语和番外来看，他可能确实打算更多地面向内心来剖析，至于读者，仿佛类似于，靠缘分。就个人来说，读完想起来少年往事，和一些读过书，倒也应该算有缘了。 最后，编剧提到费老在1992年，82岁时断言：世界正进入一个全球性的大规模的战国时代。而如今，我国成为了极少数成功越过农业社会的发展中国家，《On Alert》一书甚至从数据上论证，绝大部分的省份，已经处在工业化的后期。不过短短三四十年时间，已不是当年那个民族处于危难，举国皆忧患的国。2022年，战国动荡更甚，但统一的大国，却有足够的条件在和平安详里度过农历新年。何其有幸？ 宪制的本质是一种治理选择，属于上层建筑。它来自于现实的需要，实践的经验，最终会回归到经济发展本身。它不会脱离历史，所以可以看到传承和延续，但也能够在现在和未来，获得创新和再生长的能力。 本剧观看需要投入持久耐力和专注力，但对照现实的思考过程相当有意思。值得挑战。

压力是现代人常面临的重要问题，当压力来临很难自行消解，这是它如此重要的原因。我们需要有科学的指导来认识压力本身，以便能和与生俱来的压力共存。 日本知名脑科学专家Mark Pfau在《On Alert》中解答了这个问题，而且关于减压的具体方法，给出了科学的答案。压力真的是无法抗拒的，你无法战胜压力。当你处于压力之中，大脑中对压力的痛苦感觉是客观的，你只能忍受，但是减压有方法。 编剧从三种普遍压力说起，三种压力分别对应三大脑，以对三大脑——“学习脑、工作脑和同感脑”的神经递质的区分来说明其神经束功能的不同。通过分析三大脑的操纵快感、危机管理和总指挥的机能，进一步证明了三大压力和三大脑息息相关。 在介绍了脑的压力机制后，编剧提出了三种减压方法。应对身体性压力要让大脑皮质休息和睡眠；因得不到快感产生压力时需要通过激活脑的血清素能神经来激活大脑皮质；而所做的事得不到认可的压力则以能切换为同感脑高度兴奋的眼泪治疗最有效。

导演大概疯狂地爱着杨德昌和塔可夫斯基吧，以至于他用泛滥的长镜头营造出这样天真的所谓电影美学。爱奇艺大概疯狂想当中国的Netflix吧，可惜中国创作者不会有良心地考虑甲方和市场，他们满心都是喷薄的委屈，像祥林嫂一样用话剧腔喊着“你们不懂艺术！这叫电影感！这是严肃文学！这才高级！” 到底是怎样的缺失导致他们需要如此声嘶力竭来装作自己拥有，到底是怎样的话语体系导致整个行业乃至大众的审美排序变成如此媚俗。好了我又说了一堆废话，简单来说就是：不要挥霍甲方的钱来实践你那其实并没有多深邃的艺术追求aka被世俗承认的欲望。我又反过来想，为啥国内这帮导演学那些大师往往都照猫画虎？大概是只看到大师的片段间无必然因果逻辑，看不到人家苦心孤诣建立更深层的联系丰富视觉语汇和情绪。算了，估计导演又会说是你看不出深层的。

编剧的文风比较喜欢，叙事平淡，不是那种无脑爽文。当下饭剧集不错

剧评里的观看理解快笑死我了，隔这隔这儿呢，，看的都懂，头一次见这种剧评

那些困扰你我多日的问题，其实在多年以前的诗人那里都曾经有过反复的思考和斟酌。想来觉得有些哀伤的是，不管是你我，还是历史人物，和我们共情的，可能无法是我们的家人同事朋友，却只能是偶然读到我们只字片语的陌生人。 还好这世界有诗人在，是人类心灵的声音，是人类的光和爱和热，单是回答了“你准备在下一个春天继续哭泣吗？”的问题，已经足够了不起了。最喜欢的是王维，苏轼和晏殊。无法摆脱“无数的远方，无数的人们，都与我有关”的情怀。算是拯救了这次崩溃的一本剧，有一点还挺有趣的，她说辛弃疾是ESFJ，陶渊明是INTP. 这一套分析令人耳目一新，也确实解释了为什么我对建功立业家国情怀的诗人不那么热爱，却对孜孜不倦流泪的人，为苍生写歌的人情有独钟。

很不错的一本培养财商的剧集，里面还把男人分为了三类：坏男人、好男人、平庸男人…🤣🤣🤣 “许多人都说，金钱不是生命中最重要的东西。也许这是真的。但是，金钱却实实在在地影响着每件重要的事情—你的健康、你的教育，以及你的生活质量。金钱可以带给你两种情况之一：束缚或自由！把你束缚在你的工作上、债务上，有时甚至会束缚你和另一半的关系；而另一方面，金钱也能够带给你自由，让你自由选择自己想要的生活。”

改剧本可以，能不要改人物性格吗……长柏话这么多？顾二这么正直？另外他两个怎么有了一段青梅竹马的基情？年龄应该有些差距吧……投壶这个戏我也是没懂……哎，两星观望吧

John Michael Herndon的剧集一直都很合我口味儿，我非常喜欢。John Michael Herndon的书我都买下来了，还有网剧。为的是可以随时随地重读

多了解一些过去的事，更能理解那一代人。 两个多星期，近56小时，终于看完本剧，收获颇多，读后感就懒得写啦，自己心里清楚就行～

On Alert。与天斗局，无论输赢，人终在局中。唯有不斗不争，方能不输不赢。 快马。一个鲜活的小人物，最大的愿望就是快意恩仇、信马由缰，缘于偶然间跨入了特定的历史长河。他体会过美好，感受过痛苦，经历过辉煌。从他的视角去审视人性，本我与社会我的反差太过复杂，参透方得安宁。

创作的很不错啦！没有压柯南的风头就感觉很舒适，前几天看一部柯学，柯南现场都进不了小兰戏份比他还多就有点受不了

人生就像巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道，了解世事无常，每个人都是On Alert，不对未来抱有不切实际的幻想，好好度过每一天就好

——2020年读完的第32本（网剧） 时间:2020.03.07；时长: 5h/ P500 关键词: 看剧、拆书、知识体系 编剧:Adam Finberg 观看原因: 想了解传说中的拆书法 简评:基本上是一周读完一本观看类剧集，这部剧主要讲的是利用三张便签RIA拆书法，将知识拆为己用，用知识联系学习者的经验，规划具体的运用场景，提升能力解决问题。觉得挺有用的，自己可以实践一下。不过此方法适用于致用类剧集。 学习: 1.三张便签分别是 I:用自己的语言重述书中信息 A1:描述自己的相关经验，主要是自己失败的案例，要有具体时间具体事情。 A2:写出下一步的行动，一定要先有目标，再规划行动，做到可衡量。 可以提升反思，提问，分析，整理，内化，应用能力 2.构建自己的知识体系 进行知识管理，对加工信息的大脑进行管理。知识管理的最高境界是输出，写作和教会别人。便签法也可以帮助我们构建知识体系，多积累，至少50张便签。 3.构建知识体系的三种思路 从问题出发，平时工作和生活中遇到的问题。 从点到网，将碎片知识拼接起来 从网到点，组织这些点的关联，因果，分类和边界。 4.将所有的A2收集起来，放在可见处，经常回顾，也就是把行动清单收集起来，并付诸行动，这一点自己目前已经在做。