Boulevard

手工咖啡的入门剧集，让我这个门外汉懂了不少，虽然很多还是一知半解。

以古论今，从<三国演义>中选取曹操，孙权。刘备。诸葛亮。关羽。赵云的某些历史事件来评论思考当今处事的一些道理。没看过<三国演义>也全是拓展观看了。天道忌满。书中“人没有好人和坏人，只在于选择的对错。”的论点非常强烈。

记忆与回忆。史蒂文斯先生记忆中的大英帝国，贵族和绅士日不落的辉煌已不在。在去西南部六天的旅行途中，回忆了自己为达林顿勋爵服务三十多年的职业生涯，感到既光荣又有尊严。可想到与肯顿小姐擦肩而过的爱，心都要“碎了”。回忆能抒发某种遗憾，缓解忧愁。最后史蒂文斯先生凭借记忆和回忆中的美好，继续生活下去。“Boulevard”凄凉

阿德勒的高道德感和社会责任感的确是人类文明发展所需要的，这样的正念，在对人类发展各个阶段的一一明晰之后，完全让人信服和认可。唯有践行和修为。

世界经典剧集中的伟大爱情故事总是离不开惊异、幻想、占有、不忠、无尽的失败、不可遏制的对天长地久的渴望。

看完了三册《Boulevard》，见识了世间百态，各色人生，有的感人，有的激励，有的兴奋，有的深思，谢谢《Boulevard》，让我增长了见识，更了解了人生。

坐车上无聊翻到这部剧，被书名吸引，看着看着觉得没什么意思，废话比较多。抱着一直想知道男主到底是因为什么原因对落落好的同时有对齐婧暧昧，看到一百多章实在看不下去了，直接跳最后看男主自白～原来男主只是在落落和复仇之间难以抉择，一直最关心得还是落落，没有所谓得齐婧什么事，那我就放心了，后面看不看也无所谓了……

本剧用通俗的语言，从网易云音乐一路走来的回顾，带我们逐渐进入了思考的世界。往重点思考，往本质思考，往上层思考，往不同思考。 学习是一场醍醐灌顶式的盛宴。

哎嘿，编剧更新太慢了，就不能保持四更以上？或者时不时爆发一下，哎，对比我正在看得其他剧集来说太慢了，它们最起码每天稳定七八更以上，时不时就爆发一下，虽然达不到满意程度，到也不错了！

《Boulevard》：人人都能变得更好 或许是看了一些心理学剧集的缘故，在面对自己的情绪或者他人的情绪时，我会下意识地将自己与这些激烈的情绪隔离开来，以更理性的态度来看待，虽然并不是每次都能够冷静面对，但是总体来说，我可以见到自己在情绪控制方面的进步。《Boulevard》一书里提到，我们并不是因为某些事件受到伤害，而是这些事件在我们身上激发的东西，以及我们没有能力在心理层面上去处理这些事件、无法为其赋予意义所带来的影响。 我想，正是在剧集中收获的点滴知识，才让我学会了一些处理情绪和疗愈自己内在的一些方法吧。 我们出生并成长于不同的家庭环境，有着不同的父母，长大后也会经历着不同的人生。但是无论怎样，人不可能事事顺心，总会遇到种种逆境和不良情绪。面对这些逆境和不良情绪时的不同态度会让我们感到要么身心俱疲，要么更坚强。而心理治疗或者自我疗愈能够让自己以积极的态度调节自己的情绪，进而对自己的人际关系和人生产生积极的影响。 那么，心理治疗究竟是如何改变人的呢？ 《Boulevard》这部剧是有加拿大心理学博士莫妮卡.布里永根据40年的临床经验，以及在神经科学和心理治疗领域前沿的调查研究成果，系统、深刻地回答了上述提到的复杂而有意义的问题。 我不是心理治疗师，但是看完这部剧，我收获了很多。让我明白了痛苦产生的原因、心理治疗让人改变是一个缓慢的过程，以及如何全身心地倾听去改善家庭关系。 01 痛苦产生的原因 在婴幼儿时期，婴儿会将自己的情绪投射给母亲以获得母亲的认同。当婴儿将难以调节的情绪传递给母亲寻求帮助时，通过这种投射认同诱发母亲的母性行为。当母亲做出适当的反应时，婴儿就会恢复平静。 若母亲不明白婴儿的需求时，婴儿得不到缓解，因而惊慌失措、大喊大叫，希望以此得到解脱。 母婴之间的交流调谐是相互影响的，调节情绪的能力、依恋关系的构建和自我意识的发展，都是调谐成功的结果，反之则是调谐不顺畅。调谐不顺畅会影响人的成年，他将继续与情感的创伤经验做斗争。 但是，母亲不可能在各个方面都能理解和调节婴儿的情绪，这些未经代谢的、未得到思考的、未被感知的情绪，就成为痛苦的内核。 这些痛苦内核是消极的、未经思考的、不被言述的、不被感知的，它不仅让人无法觉察自身的某些东西，同时人感觉对自我控制的缺乏伤害了自尊心。 莫妮卡.布里永在书里提到，为了减轻这些痛苦，人会通过建立一些机制远离痛苦的情绪和思想，或者通过逃避现状或施加对周围人的控制和影响重塑身处的环境。比如婴儿会将自己与不愉快的内心体验分割开，让自己与外界相隔绝，退回到自我封闭的状态中。又比如部分成年人对烟、酒、手机、甚至赌博等上瘾，以此来逃避现实的痛苦。 02 改变从你决定改变的时候就开始了 莫妮卡.布里永在《Boulevard》里指出，心理治疗对人的改变是一种动态的、主动的、渐进的现象。有时会觉得根本没有发生任何改变，甚至会有退步的感觉。但过了一段时间之后，人们就会意识到自己已经和治疗开始前的自己不太一样。而且身边的人往往比自己更早意识到这一点。 因为改变的过程是缓慢而曲折的。因此，人们往往无法预测改变的发生究竟在什么时候，也无法预测心理治疗的持续时间。但是编剧在书里指出，改变的分水岭是做出要改变的感性决定之时。 换句话来说，当你下决心要改变的时候，就是改变的开始。虽然你看不到任何变化，但是改变的种子已经在心里种下。 意识到要改变并不是一件容易的事情，因为人们往往会恐惧改变。 人为什么会恐惧改变呢？实际上，人们并非恐惧“改变”本身，而是恐惧改变所带来的后果，如： 害怕必须放弃一个好不容易获得的平衡 害怕新事物，担心失去控制或自己的能力不足 害怕改变带来的后

实用、实用、非常的实用。编剧不愧是表达高手，内容叙述方面也是有理有序、逻辑清晰。就像编剧自己说的，可能没有太多高屋建瓴的立论，但是真是非常的实用，尤其对于年轻人和情商未开的中年人。

如果，未来我们可以把自己的一切信息，包括肉体和思想都能了解透彻，那么，我们就可以随时把自己，当然也包括环境和旁人，全部备份下来。你可以自主决定回到哪个备份，也可以决定在未来的某个时间才把自己还原出来。这样就突破了时间。 如果上述成真，人就可以选择活在数字世界里，肉体只能是束缚，不要也罢。每个人都变成了数据团，虚拟和现实就不用区分了。时间和空间也就不是问题了。 据说下个十年里，人类可以基于类似人工心脏、基因编辑的技术实现永生。如果爱因斯坦、特斯拉可以永生，科技会发展成什么样呢？ 下个十年里可能还会出现知识复制的技术，几千年的教育体系不再需要，人生来就可以拥有当前人类的全部知识。这样的话，技术大爆炸指日可待。

感谢编剧导演把我看剧的智商找回来了，感谢演员们把我的审美找回来了。都2021年了，我不配看这么有水平的剧。我只配看无脑玛丽苏大女主脑残男主油腻人设崩塌毫无逻辑全员降智令人窒息的神剧😁

愚蠢的女人等待幸福，智慧的女人创造幸福。我会努力向创造幸福的路上一直前进的

懵懵懂懂，一口气读下来，中无懈怠。似在心底打开一扇窗，豁然开朗，但又欲说不出，需再读，再读，悟其道，修其观，净其心！

书是好剧，剑是好剑，只是这道理却是粗浅不堪稀疏平常，不值得一推敲。 ——斜阳草树2018.11.25 02:18于五公社

虽然编剧主要论述的是如何学习数学和其他科学知识，不过有些理论和技巧对其他学习也有一定作用。快速过一遍还是会有收获。