She Squirts 4

公号：读心看剧 #读心看剧# 2020年已经过一半了，我只看了10本剧，而且是自我提升类剧集。甚至有时候，两周都没有看完一本剧。 现在，我终于知道为什么观看这么慢了！原来我被“仔细观看”的念头束缚了，每次观看一本剧，我都害怕错过任何一个知识点，哪怕是一个案例。甚至我还想记住书中所有的知识点。 尽管我仔细观看了，还是记不住想记住的内容。但是从另一个角度来说，自己记不住的内容也许对自己而言，并没有任何意义；记住的内容才是对自己有益的精华。那么从一开始，我的观看理念就是错误，在观看自我提升类剧集的时候，“仔细观看”的观念对我来说原本就不合适了。 那么如何快速观看一本剧呢？ 一、将看剧养成一种习惯，把看剧融入日常生活。 步骤1：在每天“同一时间”看剧，就如每天按时吃饭一样。固定时间段和情境，让大脑产生观看习惯的错觉； 步骤2：选择可以快速观看的剧集。关于剧集，大致可以分为三类： 1、不必快速观看的剧集，内容有强烈故事性，就如剧集、随笔等等； 2、无法快速观看的剧集，就是那些自己想慢慢品味的剧集和一些技术性剧集【技术性剧集根本就无法快速浏览，除非只是想了解该技术】； 3、可以快速看剧籍，例如自我提升、商务类剧集； 曾有数据统计，在丰富多彩的多读生活中，可快速看剧籍与无法快速看剧籍的比例是9：1。 步骤3：今天看剧籍要与昨天的不同。这好比如每天都在吃同样饭菜一样令人厌烦，另外，每天观看一本剧，汲取有益于自己的知识精华，可以加深自己的理解。 其实最理想的观看状态就是：让每天读一本剧的内容流过自己脑海、内心，形成流水式观看的基本模式，让自己从中获取精华的部分。 二、有了观看习惯之后，观看依旧是失败的。 因为自己一味的观看，连续的观看，这样的观看只是为了观看而观看，就好像是不断吸气一样，是非常痛苦的。所以我们需要改变这种观看目的，我们不是为了观看而观看，是为了“创作”而观看。 那么观看完一本剧之后，要创作什么呢？创作剧评。这要重新认识一下剧评的类型：纸质媒体上的剧评和网络媒体的剧评【尤其是新闻网站的剧评】。 纸质媒体上的剧评：必须创作出剧评人的看法、主张，阐述剧评人自己从书中获得的一些体会，要让读者产生一种“想观看这部剧”的愿望； 网络媒体剧评：对于网络上的剧评，很多的读者是在通勤途中使用智能手机观看的，又或者是在开始工作之前使用电脑查阅，这个过程时间是非常短暂。所以这类的剧评就是给读者提供一些信息和事实，它的重要价值就是让读者看剧评之后，能够感觉到自己活得什么样的信息和干货。 这一类剧评，是为了读者感到有所收获，那么就是通过摘录的方式，把书中的内容简明扼要的概括出来。 这样的观看就是“呼吸式观看”。 三、呼吸式观看的步骤 步骤1：摘取最具有魅力的片段，一边观看一边摘录； 步骤2：“看剧之魂，凝于一文。”采取最精彩的一行。“翻开书本，就觉得很快乐。”先让自己拥有这种快乐的感觉； 步骤3：一行评论，回味重要的段落； 步骤4：自我评定观看足迹，就如每观看完12本剧，定期回顾自己记录下的摘抄内容，并回答以下问题： 1、哪一类剧集容易引起自己的共鸣？ 2、哪一类剧集的主张、看法是自己赞赏的？ 3、哪一类剧集是自己今后还想观看的？ 这就是这部剧的精华部分。可以让你在观看过程中不断地问自己，在看剧中，自己是否也在犯同样的错误！

舍不得读完的一本剧，也是会以后经常去读的一本剧。很庆幸看到它并不晚，阿德勒思想解决了人生中都会遇到的难题，也会让心智更成熟。人生中有时候无意间拿起的一本剧，遇到的一个人，听到的一句话，就会完全改变之后的人生。 要相信我们是可以改变的，而且我们每个人的力量很强大。 你变了，世界就变了。

看到头条推荐的，就看了一下，有点烂尾的感觉，没啥意思，比较一般的言情剧集

最明智的生活，就是轻蔑一个时代的习惯，并且丝毫不破坏这种习惯。 我们最想夸耀的东西，只不过是我们没有的东西。

之前蛮有意思 等到后面升官上去 就不太有意思 本质上还是个三妻四妾得💡

每次当你在学习过程中出现负面情绪的时候，你就先停下来，深呼吸三口气，每次对自己说三句话。 第一句是：放轻松，这没什么大不了的。 第二句是：看看窗外，世界依旧那般美好。 第三句是：加油，未来的自己会为现在的我感到骄傲。” 2022.2.2

She Squirts 4，说的主要还是精简物品，精简生活，不做金钱的奴隶。努力提升个人的幸福感。增加自己的自由时间。提升自己价值。

正如编剧在书中一再强调普京不懂西方的民主一样，编剧和西欧国家同样也承认不懂俄罗斯。所以我个人认为这部剧是在西欧的文化视角，尤其是美国的角度来写普京的政治生涯。编剧宣称自己有过为俄罗斯工作的经历以及此剧的内容是可以得到俄罗斯官方工作人员的认可。但全书都是站在自以为高人一等的西方民主的角度对普京的政治生涯进行描写，对普京个人政治生涯而言，大多数为负面的内容，也许这些内容中有比较客观的一面。我很好奇，俄罗斯联邦有多少人看过这部剧，他们是怎样看待编剧在书中写的内容。

感觉观看下去慢慢的会忘记它是本爱情剧集，有点像是在看故事，偶尔又能触摸到自己的一个点，不会太波动带着点点的感觉！

伟人之所以能称之为伟人，格局真不是我们能去比较的。我能从文字上感受到当时国家内部复杂的各个利益集团势力交错，外有日本帝国主义亡我中华之心不死，红军一路走来到转达发展是真的不容易。

最大亮点竟然是送水的宝贝儿…

不知道为啥会有八分的高分，实在看不下去，文章赘述太多，平淡无奇，女主纯傻白甜吧……

虽然年代有些老，瑞恩的成长，克拉克的故事都很精彩。就想看瑞恩怎么一步一步成为总统，美日怎么开战，兔子怎样......，可惜看不到全集。电视剧也就出了两季，可惜啦。

这群人都是高智商人才啊，像我这种人不配和他们呆在一个船上呜呜。