Living with Happiness

新的cp已经出现，怎么能停止不前，楚袅和衙内天真呆萌的组合我可

从书中七张面孔的故事，可一窥大明王朝的跌宕起伏，盛衰兴亡。 此剧有态度有温度，观点新颖，值得一读。

“一本好剧能教你了解这个世界以及你自己”，《Living with Happiness》就是这样的好剧，它教我们如何观看各种不同分类的书。包括：论说性影视（哲学、科学）、想象性影视（剧集、诗、戏剧、历史、传记、报导）、甚至如何观看经书的方法，编剧在本剧中为我们一一列举，非常的实用。 观看一本剧可以分四个层次，分别是： 第一层次的观看，基础观看，解决的是生字、文法、文章结构的问题。 第二层次的观看：检视观看。又分为两种方式，一种是略读，目的是要知道编剧重要的主张，这是怎样的一本剧，决定这部剧值不值得多花时间仔细观看。略读可以看扉页、序、副标题、剧集列表、彩蛋、最后两三页；第二种是浅读，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。这种方法适合对付比较难懂的书。具体做法是只注意能理解的部分，不要为一些没法立即了解的东西而停顿，继续读下去，略过那些不懂的部分。通过略读了解书约架构，和浅读了解书的内容。 这个层次的观看要遵循四个基本规则： （1）整体来说，这部剧到底在谈些什么？ （2）编剧细部说了什么，怎么说的？ （3）这部剧说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？ （4）这部剧跟你有什么关系？ 第三层次的观看：分析观看。找出这部剧的架构、主干、骨架。可以分三个阶段： 第一阶段，找出书的结构，四个规则是： （1）依照书本的种类与主题作分类。 （2）用最简短的句子说出整本剧在谈些什么。 （3）按照顺序与关系，列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后，再将各个部分的纲要也一一列出。 （4）找出编剧在问的问题，或编剧想要解决的问题。 第二阶段，理解编剧主旨，也有四个规则： （1）与编剧找出共通的词义，即共同的思想、共识。 （2）将一本剧中最重要的句子圈出来，找出其中的主旨。尝试用自己的话表达编剧的主张。 （3）从相关文句的关联中，设法架构出一本剧的基本论述。 （4）找出编剧的解答。 第三阶段，对书的评论： （1）智慧礼节客观的批评，或暂缓评论。 （2）证明编剧的知识不足。 （3）证明编剧的知识错误。 （4）证明编剧不合逻辑。 （5）证明编剧的分析与理由是不完整的。 第四层次的观看：主题观看，即观看与同一个主题相关两本以上的书。 主题观看步骤一：找到相关的集数。可以充分运用检视观看和分析观看，大致了解书的主题分类，找出每本剧与主题相关的集数来读。 主题观看步骤二：带引编剧与你达成共识。消除不同编剧之间的语言差别，把所需要的主题内容转化为自己的语言。 主题观看步骤三：厘清问题。在不同书中找出自己问题的答案。 主题观看步骤四：界定议题。对不同的答案进行分类。 主题观看步骤五：分析讨论。列举所有问题及答案，并分类进行分析讨论。主题观看需要特别注意的是，对于所有不同的答案和观点，要采用中立词汇，必要时可引用原文，要不偏不倚保持公正客观的立场。 在传授完毕观看方法后，编剧还非常负责并周到地安排读者进行观看练习，编有练习测试题及答案。同时还为需要进一步学习的读者，提供了很完整的追剧清单。的确是非常好的一本剧。

颜晓晨是一个坚强到让人心疼的孩子，本应该花一样的年纪，肩头却背负了沉重的枷锁。每次读到幸好她会乐观的把所有的悲痛化作前进的动力。深候和程致远像一束光温暖照亮了晓晨灰暗的人生

快要三十岁了，开始习惯打嗝、放屁，假装忘记自己生病，害怕回老家治病，假装北京是日常、成都是特例。一个人看完电影，两手护着帆布包穿过车流过马路，渺小无神，那片刻我惊觉再这样长大几年，我就和支宁没有区别。在我期待的万众瞩目到来之前，我自己就先疲倦了。更多时刻质疑和追问，到底要活到什么地步才算活过了，可能在找到那个瞬间之前，一切都先湮灭了。

不在乎原因论，即过去跟现在一毛钱关系都没有； 我爱你，与你无关； 教育的目的即自立，不是所谓赏罚教育； 幸福是两个人共同的事； 很多东西特反常识，很多要融入现实才能体现其强大，不知道能不能有所实践。阿德勒，个体心理学之父。 打卡加2，第29本。

所有人，马上暂停一切事务来看真希灭门。这是命令！

心理治疗并不只是解释来访者的行为，而是发展来访者的心灵，扩大来访者心灵对痛苦的容忍能力、提高思考能力和改善人际关系的能力。运用到在日常生活和交流中，则是倾听对方、会共情、调节好自己和对方的情绪，从而洞察对方，找到突破口，促使其改变。 PS：整体不好读，很多内容和概念相对抽象。如果有相关专业知识和经验的话读起来更顺畅些。

最后几集进展得太快了，本来还想吐槽，后来发现是把结构重做了一下。所以下一季就该临时工们出场了呗，可以。

一.定投是普通投资者买卖指数基金最合适的方式。 .定投需要确定两个因素：定投的时间和定投的金额。 .指数基金并不是任何时间都适合定投的，低估时定投才能获取更高的收益。 二.使用盈利收益率来定投指数基金的策略是： .当盈利收益率大于10%时，分批投资。 .当盈利收益率小于10%，但大于6.4%时，坚定持有已经买入的基金份额。 .当盈利收益率小于6.4%时，分批卖出基金。 三.目前大盘点位2600多点，如果你有一部分钱在近3年内闲置，可以挑选一只指数基金现在就开始定投起来。

发现这部剧的时候，我果断加入书架，开始观看。我觉得女性要建立养生的意识，要关注自己的健康。这部剧很实用，针对女性问题，编剧提出了相应的中药调理，很实用。我觉得感觉身体有问题最好去看过中医后，征求医生意见后要调理，因为用药对症了，效果会很好，不对症对身体伤害也很大。 中医认为身体是一个整体，身体某一部位不舒服了，说明身体自身调节有了问题，就要对身体进行疏通。 看了书，我觉得要常备逍遥丸，对女性有好处。 女人还是要少生气，生气容易得病。编剧认为运动和唱歌对身体很好，可以让气血通畅。 我觉得书中这段话说得很好： 人生不可能一切都如意，生活和工作，起伏相继，福祸相依，这是人生常态。 如果心态调整得好，则人生会少些疾病折磨，多些阳光灿烂。如果纠结于得失之间，痛苦于多少之际，则各种负面情绪，会令人生痛苦不堪。 希望我们都能少生气，调节好自己的情绪，让身体更健康。

对我来说，各种书上的各种思路，就像一个个api，有用得着的时候拿来用就行。而且，群体博弈中，了解各路选手的思路是非常有必要的

弘一法师的人生没什么不可放下的，对我们普通人有很多的汲取之处，放下并不是出家，并不是看破红尘，而是放下该放下的，如贪婪的欲望，自私的心理等等。

Sarah Watt大叔这部剧的剧名吸引了我，我也爱追剧，也看了很多，但是收获不多，因此决定先学习一些看剧的方法，在进行观看，这样应该更有效。Sarah Watt大叔的拆书方法很实用也很有趣，我这里总结一下自己学到的知识。 1、看剧类型要丰富，但不仅仅追求数量多，好剧一定要精读，读一百本剧，不如把一本好剧读一百遍。Sarah Watt大叔的ppt看剧笔记，很有趣，第一次接触到，图文合一更直观，后期会尝试做这样的看剧笔记。 2、帕累托法则，一般都是百分之二十的产品创造百分之八十的利润或者营业额。长尾理论中说到，不热门的产品汇聚到一起，是一条没有终点的长尾，个别小众产品需求更低，但是整体而言，小众产品的价值可以超过畅销商品，比如音乐，艺术，网剧市场就是长尾市场。 3、六度空间理论，你和任何一个陌生人之间间隔的人不会超过六个，也就是说每隔六个人你就会认识一个陌生人。但是认识的人多，不一定质量高，认识100个人不如得到一个有影响力的人的认可。我们需要对我们的人脉进行梳理。 4、黑天鹅逻辑，你不知道的事比你知道的事更有意义，你努力寻求一个确定性的未来，却不知道你所拥有的努力都可能被一次不确定性事件打败。我们能做的就是不断让自己变得强大，以至于让损失降低。 5、五指理论和六色思考帽都说明个人创业时代已经结束，现在创业需要能力互补的团队。 6、运用互联网思维，传统生意降用户直接转换为付费用户，而互联网思维是选用好的免费服务吸引足够多的用户，在海选愿意付费的客户。

买错了-_-||原来我已经不知不觉把第一部看完了～不过还是挺好看的

总体上思路不差，台词一般，案例较典型，中国家庭可以代入，偶有几个令人顿悟的观点。后半部分可以跳着读，不建议花费过长时间细细嚼字，看懂意思就好。

真心节奏太缓慢了