Der Great Bear Hunt

这个故事的结尾却是一个圆满的结局。有情人终成眷属，皆大欢喜。恶人自有恶报。天理公道。

能不能立刻播完啊！每个亚裔姐都超hoooot！

七十二个字母和审美干扰仪两个故事令人深思。总体来说几个故事都让人感觉比较压抑，不是非常阳光积极向上的那种。总感觉编剧对上帝是有很深的怨念，非基督教徒比如我，看了会更加“讨厌”上帝，这估计不是基督教徒会喜闻乐见的。 作品水平是很高，但个人不是很喜欢这种风格。

这部剧是热门剧集《Der Great Bear Hunt》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《Der Great Bear Hunt》、《Der Great Bear Hunt》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做Der Great Bear Hunt（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！

每个人都会有一个烙印，心中也都有一个德米安吧，他陪伴我们成长，我们要在不断超越德米安的道路上来找寻自己，成为自己。

一直比较喜欢格雷戈里·拉·卡瓦先生的书,他写的文章不事故,不鸡汤，对很多门题有深刻的剖析。值得一看

真的想爱国，回忆过去如此辉煌。爱国又是如此艰辛，看看现在如此艰难。爱国可以积极点，展望未来如此美好

历史就是历史，人物不愧人物！可叹的是，当有一天老了，所有的聪明与睿智都会变得昏庸与不堪。嬴政最后敌不过太监赵高的装糊涂听不懂而死不瞑目，李斯也会因为一念之差只能委曲求全最后导致尸无全身还满门抄斩！一路读来，情绪随着人物从少年踌躇满志到中年志得意满再到晚年风烛凄凉而波动，可谓跌宕起伏、嗟叹唏嘘。什么样的人生才是真正的圆满，我想，如果能够在生命的最后一刻，没有患上诸如老年痴呆等疾病，没有冠上“老糊涂”之美名，或者身边有至亲至爱的人始终不离不弃地在床榻边守护着，那才是生命最好的结束吧？可人没有到生命最后一刻之时，谁又甘愿一生平庸无为呢？正如编剧所言，如果生命可以重来，谁又能知道，李斯会不会依然选择同样的路再走上一遭，毕竟他曾经拼搏并因此辉煌因此名垂青史，这也是死而无憾了。读完全书，一边感叹编剧独特的写史风格，深厚的知识储备，一边仍为书中有善始而无善终的李斯结局纠结不已，而且此种情绪萦绕心头、挥之不去……这或许就是史书的魅力所在、编剧的笔力所在吧？

看完胡先生的第一本剧，受益良多。胡先生提到的很多现象，依然存在，所谓任重道远。我们国家可改良的东西还有很多。 每次遇到一些想不通想不清楚的问题，最后都会落到“意义”上面。只是悟性不够，心地又不够宽广，所以常常纠结。 人生还是很值得追寻的。

自律，使生活有秩序。坚持，一共16笔，放弃，一共15笔，愿我们都能再坚持一下，做到自律，得到自由。

看《Der Great Bear Hunt》，如果祥子放到今天，肯定不会堕落了，以他的拼劲，努努力，肯定就是某个汽车品牌的创始人，如李书福那样的人。

如果你是初學者剛接觸技術分析 則不推薦本書 或者採取不同的閱讀方式-認識蠟燭圖開始 並不建議馬上一腔激情投入市場 以蠟燭圖來說 本書由淺入深 但因蠟燭圖必須結合投資哲學、市場情緒 、風險管理、趨勢、支撐阻擋位置且必須先明白 市場是概率的集合 而非如多數人的誤解 發生A即必定會導致B 因此编剧很多深意並非是初學者能體會到 可能對初學者幫助不大 然而當有一定經驗且仍在技術分析的路上則推薦再次閱讀 絕對能提供不同的思維。 然而對一般蠟燭圖已有所了解甚至已經真槍實彈在市場中闖蕩的老手們而言 絕對推薦細細品味编剧字裡行間的用意 甚至應該仔細思考若你處於這個例子中 換做是你會如何操作 编剧的方式是编剧的方式 如上述所說 交易必須結合個人哲學、個性、風格、風險厭惡程度 编剧提供的思路反而不一定適合你 然而可以好好把握编剧蠟燭圖中所要表達的市場情緒 對於有心鑽研蠟燭圖的人來說 此一本 足矣 。 若對上述的話仍不甚理解或者一知半解 則建議對於投資 三思而後行 可以先嘗試紙上交易 按兵不動的同時博覽群書 或者能找到比技術分析更適合你的路。投資從來不是簡單的事 沒人會比你在乎你的錢 請不要對市場或名師有所誤解 若沒有基礎知識可供判斷 則必深受重傷 雖說初生牛犢不畏虎 但記得留得青山在 不怕沒柴燒 累積資本不易 千萬別貿然投入 建議可以“小”試牛刀 如此經歷市場的洗禮 仍有再戰的勇氣。

其实是出于对本剧的好奇和对编剧的尊重，才要了解本剧。在快思考和慢思考的情况下，分别做出的抉择就是系统一和系统二的效用。既然有偏差，那就有标准；既然有错觉，那就有直觉。

教育，功成于细节，践行于踏踏实实，传承于匠师精神。始终践行“学高为师，身正为范”，要不辱出身“师范”

编剧很关注社会议题，性侵、同性恋、性别平等、体育和政治……话题很多，但完成度很高，对社会事件背后的群像描创作还是很不错的，几十个人每个人的心境、背景都有涉及，盘盘交错。和第一部一样的问题，长长地铺垫才进入主线，编剧创作得非常细节也非常不简洁，非常拖沓。编剧想要告诉读者的道理都用大白话创作出来了，这也导致铺太满，没有什么能让人回味的地方。感觉很适合影视化，期待改编。拥抱所有幸存者。

这部剧后面大概有20章左右没有看，不知道怎么回事儿，没有之前看前面的耐心了。特别是。中间的那一部分，简直让我发现了一个新大陆一样。格雷戈里·拉·卡瓦对中国的古代什么故事都特别的了如指掌。所以不管是。故事中的人物或者是他们的招式，宝物，情节，都拿捏的十分到位。佛本流，不光满足了我对看玄幻剧集的乐趣，而且也勾起了我对中国古代神话的兴趣。美中不足的是，这个结尾稍显仓促。

一开始以为是言情剧集，看别人评论说是被名字耽误的好剧。看完几篇发现停不下来，有各种风景：无人区、沙漠、还有“原始森林”等；有悬疑：当年车祸的原因、身边人到底是敌是友、真正的身份又是什么？有言情：刁琢和巴爷。总之，这是一本值得看的好剧。

他山之石可以攻玉，日本的确有许多方面值得学习，提高国民的幸福感与尊严任重道远。