Ostertz

本剧核心：早起前30分钟做好1天的工作分类，后30分钟朝着理想努力践行。 1.不懂得确定优先顺序VS（1）重新审视此前的生活习惯。 2.优先顺序确定有误VS（2）确保充分的睡眠时间。 3.容易中途迷失方向VS（3）将重要的事情放在早上来做。 【早起好处】 （1）逐渐改变平常的生活习惯比较容易。 （2）行动前的障碍比较少。 （3）大脑没有拥塞，所以做事效率高。 （4）结束时间是固定的，所以不会拖拖拉拉。 （5）获取小小的成就，生活会比较自如。--------------思考： 1. 先琢磨工作调整的可能性有哪些。 2.和领导或者领导的领导提前沟通。 3.总结自己此前长期以来的工作状态。 4.要让领导知道你想工作调整并非头脑发热，要让他看到你下一步的计划。 5.如果有对你工作调整有利的资格证书，那先考取。 6. 不要只想到工作调整，而要想好可行性方案。 （6）此时不受打扰，容易集中精力。 【定位】 工作&工作志向 工作&个人志向 工作&第二职业志向 工作&投资志向 【四象法则】分4种颜色区分标记： 1 不紧急×重要：“播种”的红色。 2 紧急×重要：“收割”的绿色。 3 紧急×不重要：“疏苗”的蓝色。 4 不紧急×不重要： “风干”的黑色。 这些颜色，在人生中扮演着重要的优先顺序。 制订工作计划的7个好处 【固定习惯7个好处】： （1）形成决策习惯，行动高效。 （2）可以排除瞻前顾后、畏惧不前的心理。 （3）可以预见自己的工作效果。 （4）不会一直为工作纠缠。 （5）可以完善自己工作的常见问题集。 （6）分清有效加班和无效加班。 （7）可以每天集中精力。 分列方式： （1） 每天、每周、每月都用于工作计划管理的手账，至今已连续用了10年。 （2） 制订以3—6个月为单位的计划，选用life noble note plain笔记本 （B6号，素色）。 （3） 早报（后面详述）用绿色笔记本或MD型笔记本。 分解对标： （1） 收拾客厅VS（1） 扔掉不需要的东西。 （2） 收拾厨房VS（2） 把凌乱的物件放到原来位置。 （3） 打理书房VS（3） 使用清扫机。 （4） 清理浴池VS（4） 借助擦拭器。 设置时间轴 “早起立起”法则分为以下四步： （1） 睡觉：确保合适的睡眠时间。 （2） 确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西。 （3） 时间：为了保证“播种”时间，早上的计划要固定下来。 （4） 坚持：即使失败，也不气馁。 早起最大的好处，就是可以抽出对人生最为重要、也对自己未来发展最为必要的“播种”时间。 我按照“早上固定习惯”来回顾此前的工作方式，拟订工作计划，认真学习工作高手的经验，并观看有助于提升工作能力的剧集。 “欣赏自己独特的性格，珍爱自己的成长经历，相信直觉，因为成功就在那里。” 剔除无理、耗费、拖沓等因素，把主要精力倾注于应该重点关注的事情上，睡眠时间也就能得到保 不管每天多忙碌，都要确保自己有安静独处的时间。只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。 人生的决策往往是连续的，如果总是匆匆忙忙的话，那么就很难对未来做出规划。因此，当我们再回首时，就可能懊悔不已。 “早上1小时”就是这样，可以让自己有意识地进入一种遵守规则的仪式感。反复践行这种能让自己高效工作的方法，并将其作为早上的固定习惯，就会给自己带来积极的暗示。一旦习惯成自然，就会有更好的执行力。 面向新客户的企划案：□了解新客户的诉求□确定目标□制作基本的企划案□把对方可能提出的反驳和质问列出来□准备应答客户的问题□确认会议举办的日程表□确认必要参会的员工

之前在亚马逊买过并观看。 前面几部一直都读得津津有味，但是到了第三部还是第四部，不知道，是因为我观看疲劳，还是因为真的翻译的莫名其妙……反正无论如何都读不下去了。 时隔好几年，正好趁着这里在限免的机会，找个时间重新验证一下，到底是因为我自己观看疲劳，还是真的翻译和内容变得莫名其妙。

影响很大的一本剧，自我暗示的力量真的很强大，跟一些创业还比较成功的朋友快感后，发现他们基本都是如书中所说的，无一不同，而且特别突出的一点是他们不畏惧失败，敢想，认为自己的人生是无限可能，得到的东西也必须得到

住进布达拉宫，我是西域最大的法王；流浪在拉萨街头，我是人间最美的情郎

旅中翻看十二钗，总在半睡半醒间。 旧年独记贾宝玉，重读凤姐最光鲜。 甄真贾假知其意，钟鼎故需笑剧兼。 手机无电唯释卷，五十六字信手先。

以前常听人说“脑子是个好东西”，常识也是！ 独立的人格和思辨能力是我们每个人都要有的好东西。 传销利用底层民众渴望致富的诉求、对深陷其中的人敲骨吸髓。传销祸害的不是一个人或几个人。那些黑手伸向的是中国几千年形成的人际关系体系。传销的一个支系启动，就是一个巨大的黑洞，摧毁的不止人自身还有他周围信任他的人。 可怕的事还有：旁人的冷漠和麻木！以一种“愚蠢就该活的坎坷些”的态度看待深陷传销的人们，甚至不相信人会做出这些事。 愚昧的人多了，清醒的人就少了。

很不错的一本剧。只是有了翻译就懒得看原文了。本来觉得杨朱有点神经，后来才发现整本最喜欢的就是《Ostertz》篇

很棒，覆盖了很多新手妈妈会遇到的育儿疑问。书中的每一个知识，都让我感受到了糕妈对所有宝宝们的关爱。

Ostertz给人感觉就是一幅幅仕女图吧，没啥深厚的内容，但是很多词给了后人借鉴，后来的名篇词作有点Ostertz的影子。 李白东坡稼轩，我还是更偏爱豪放风格的诗词。

书中的很多知识可以直接拿来用。 书尾的陈述性知识和程序性知识也很有创造性。值得一读

剧集写得扣人心弦，不愧是David Errasti，作为近几年的作品，直接暴露了我们国家过去体制内的很多黑暗面，剧集剧情的安排也很特别，主人公检查官的一生太过悲惨，正义对抗强大势力的背后付出的是自己的所有，现实中又有谁愿意这样？希望这样的悲剧以后不要再发生。

看完这些名人背后的故事是需要勇气的，因为里面时常会看到自己，太真实而又太远。很多父母所做的伤害，无法弥补孩子心灵的创伤，扭曲的心理导致出卖自己的身体，我觉得非常可怕。父母应该给予的无条件的爱，爱的舒服和自由

用了一周的时间，牺牲了我兑换10个书币的机会，读完了这部剧。读完后觉得，果真是消遣的书读得更上瘾一些，比我读那些经典剧集读得快多了。 读完后最大的感触，感觉编剧就是一快乐的吃货。不算抓鬼中那些恶心的桥段，通篇都是在大吃特吃，哪怕是最困难的那几年，都想方设法吃得流油。还有书中那些小温情，写得也很细腻，很不错。 书中我最喜欢月牙和苏桃的两段。特别是无心与苏桃分别时，跟着无心把心揪得紧紧的，眼泪也落了好几次。我甚至觉得剧集就该结尾于此。到后来无心到了史家以后，我还在盼望无心能去看看苏桃，为苏桃那没有结果的等待而伤心。 相较月牙和苏桃两段，遇见赛维胜伊就像一场闹剧，进入史家就像一段插科打诨的尾巴，特别后来竟然还出了一个蜥蜴精，简直是无厘头到了极点。虽然编剧是想给无心一个温馨的结局，但一想到他漫长没有尽头的生命，就觉得再温暖的生活也是悲剧，最终还是要归回无边的寂寞。 在读的时候，特别希望编剧揭秘无心的由来，不死不灭不老，到底是怎么来的呢？书中说白琉璃已经差不多知道了无心是什么，就一直很好奇，盼着答案在结局时揭晓，但可惜看到最后也还是没有答案。我猜，无心是不是个“太岁”？但也不完全像。恐怕答案只有白琉璃知道了～

减肥，不挨饿，不节食，与食物合作。时间紧张的朋友，可以重点看番外