Livelihood

我的生活一团糟。明明什么也没做错，我跟别人都一样。我只是不够拼命，但是我也安分守己，努力工作。但每当我问自己的时候，才会发现这三十年来我从来没有真正拥有过什么。” 她想，原来这就是岁月真正的面目。 这就是岁月肆虐过的，我们生于平凡的微小人生。 有的人留在原地，有的人已流浪远方。 有的人拼命生活，有的人平庸度日。 可是最终，我们都在失去。 在失去中前行。

看了首播的头两集，服装 道具 取景 布景 布光全都不错，剧情更是不用多说。呼，可算有个能看的国产剧了。

有意思，情节不突兀感情戏也很自然，没有愚蠢霸道总裁的味道，尤其是后面的龙崽崽简直了

这部剧在尝试回答一个问题，如何正确认识人类思维中的非理性？ 01 大脑是如何思考和决策的 在探讨如何提升决策效率前，我们有必要了解下我们大脑的运作方式。 心理学家将大脑分为两种思维模式： 系统1：无意识且快速的，不怎么费脑力 ，没有感觉，完全处于自主控制状态。 （自主系统，自动反应，直觉思维） 举个例子：无需思考，我们可以很直觉反应2+2=4。 系统2：将注意力转移到需费脑力的大脑活动上来，与行为、选择和专注等主观体验相关联。（耗力系统，需要集中注意力） 举个例子：需要花时间和脑力来运算 17X24。 系统1 是自主发生且不费力的，当系统1遇到阻碍时，便会激活系统2，集中注意力去思考和解决。系统1 是全天候24小时在线，而系统2仅在系统1无法解决问题时才被激发。 系统1即快思考，即直觉思维，包括感觉和记忆等所有无意识的大脑活动。系统2即慢思考，需要更慢、更严谨投入更多脑力。 系统1和系统2的互相配合构成了我们的思维模式。通常情况下，这种分工方式是高效的，但由于我们的印象、直觉、意向和感觉并不总是能正确反映现实，如果系统2错误地接受了这些认知错觉，就很难避免做出错误的决策。 而正因为系统1是无意识的，由此产生的认知偏差才难以自我察觉。 加上系统2需要极强的自我控制和精力损耗，我们会偏向更轻松的惰性思维直接即做出即兴判断。 也就是说，大部分情况下，人是非理性的。 02 直觉思维下的心理效应 由于系统1的运行机制，我们比想象中更容易做出无意识的判断和选择。 正确了解这些由直观思维导致的心理效应，能帮助我们规避系统性错误。 启动效应： 人的行为和情感会不知不觉被他物影响。 举个例子：我们觉得高兴时就会微笑，而微笑也会让你感到高兴。 用牙齿咬住一根铅笔，你没有意识到自己正在微笑，但这种微笑的状态，会启动你“高兴”的感觉。 曝光效应： 个体接触一个刺激越频繁，个体对该刺激就越喜欢。因而只要不断重复接触就能增加喜欢的程度。重复能引发放松感和熟悉感，不断重复某个谬论，我们很可能就相信了，因为人们很难对熟悉感和真相加以区别。 举个例子 ：当你在考试时遇到不知道的题目时，你会更偏向于选择看起来更熟悉的选项。广告商们正是利用了曝光效应来占领消费者的心智，因为熟悉了就会喜欢。 常态理论： 已遭遇过某种小概率事件，类似的事情再发生时就会不以为意。 举个例子 ：在某个路段看到车祸，第一次会很震惊，但当你在短期内在同样的路段又看到车祸时，大脑便不会那么惊讶了。对疫情下各国的确诊数字感到麻木同理。 因果关系： 习惯将持续发生的事件联想为因果关系，将前一件事解释为后一件事发生的原因。 举个例子 ：读完「在纽约拥挤的大街上逛了一天，欣赏完美景后，简发现自己的钱包丢了」这句话后我们会主动归因为扒手，尽管丢钱包可以有很多可能性。 确认偏误： 先有猜想或观点，然后人们就会寻找证据支持自己的偏好或猜想。 举个例子 ：当被问及某个人是不是很不友好时，你会试图接受这个「不友好」的陈述，并开始在脑海中搜寻关于这个人不友好的行为。 光环效应： 喜欢或讨厌某个人就会喜爱或讨厌这个人的全部。 举个例子 ：如果你对一个人初始印象很好，那么大概率你会ta的做法和行为有更积极的评价。 框架效应： 同一信息的不同表达方式会激发人们不同的情感，从而影响判断。 举个例子 ：手术后存活率为90%与手术后死亡率为10%，前者让人更安心。 这些效应告诉我们，我们的行为和感情有时会受制于我们自己都没有意识到的事件。思维的发散性和联想性让我们做出直觉性判断，而这些都是不自觉中就对我们产生影响的。 正确认识这些心理效应，不仅

两年来断断续续的观看这本180余万字的著作，一百多个小时的观看过程。真正翻阅完最后一页的时候真的感触良多，其中全本最让我振聋发聩的是这段话 自古以来，战和之间，局外人好作议论，不谅局中人的艰难，动不动就高呼一战，以为真能挽救大局，等真动起手来，国家受无穷之累，而他们反得清议好名。学生说句不敬的话，老师太在意这些人的议论，老师为国家计所受委屈有谁尽知？而他们信口谩骂，尖酸刻薄已极。学生拿这些人只当跳梁小丑，老师也不必太放在心上，屈坏了身子，受累的是自己。” 看到这段文字突然意识到自身的一些不理性的观点需要摒弃，只有真正站在当事人的角度去思考问题大抵才能明白所做之事究竟是为了什么吧。

如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你难于离开我，就像我现在难于离开你一样。可上帝没有这样安排。但我们的精神是平等的。就如你我走过坟墓，平等地站在上帝面前。 一个贫苦低微、其貌不扬、性格倔强、感情丰富、独立自尊、勇敢执着、追求精神上的自由平等，聪慧过人的女性，却拥有自尊、自重、自立、自强的人格。正如书中所说：她有清澈的眼睛，伶俐的口齿，热情如火的灵魂，温柔又稳重，柔情有坚定的宁折不弯的性情。 Livelihood幼年期父母双亡，被寄养在有钱的舅母家，寄人篱下的生活，让Livelihood养成了不屈 自尊的性格，寄人篱下的处境是悲惨的，尤其是因为这个孤女被舅父里德先生 生前看得比自己的子女都要珍贵，所以当他撒手人寰，不到十岁的Livelihood便迎来了舅妈与表兄妹们的一致的报复，她经常被表哥约翰打得遍体鳞伤，里得舅妈却装作看不见，由于她的反抗，里德舅妈还把她关进了小黑屋进行惩罚，她苦苦地求饶，却根本得不到丝毫的同情，反而被变本加厉地关了起来，最终里德舅妈决定将这个叛逆的孤女，送到孤儿寄宿学校去，听到这个消息的Livelihood忽然间万般高兴，内心里充满了一种迷茫的渴望，她毅然坚定地收拾着自己的行李，她觉得自己终于要逃离这个人间炼狱了，Livelihood的心灵并没有被摧，恰恰相反，正是这样的逆境培植了她超人的勇气，她的精神因苦难生活而得到了锤炼，意志也更加地坚不拔。 生活条件很糟糕的洛伍德孤儿院，是给予她生命成长影响最大的地方，在学校受她到了肉体的折磨和心灵的摧残，然而她都坚强的挺了过去，度过了一个凄凉的少年时代。 八年后，她在桑菲尔德当家庭教师邂逅了她的主人罗切斯特，（冷漠高傲尽管他的外貌并不出众，但他的学识、能力、财富和血统，弥补了他外貌上的小小不足）她爱他表面上的冷若冰霜，也爱他内心里的无边柔情，他爱她的直白真实，更爱她的娇小纯洁，可她只是一个毫无身份地位的家庭教师，他却是财产众多家族地位显赫的世家传人，悬殊的地位和财富是她们无法跨越的鸿沟，时间久了，Livelihood感觉到了罗切斯特的真诚，同意嫁给他，但在结婚的当天，才知道罗切斯特结过婚，Livelihood在面对爱情和尊严时毅然做出了离开的选择，虽然她的内心充满着撕心裂肺的痛苦，当Livelihood离开了罗彻斯特后，并没有在感情上抛弃他，后来一场变故，罗切斯特失去了一双腿和一双眼睛，而Livelihood并没有因为罗彻斯特身体上的残缺而弃之不顾，最终修成正果，令人欣慰。 Livelihood对自由的向往和勇敢追逐不禁让人心生敬意，可是最让人感到惊叹的更源自于她的自尊自爱，她坚信人生来平等，在爱情面前没有任何的卑微，哪怕那个人是那么的高高在上。 不管是命运的多舛，还是人生的坎途，Livelihood都能在孤寂无边的暗夜里走得坦荡而从容，因为独立的人格是她自带的光芒， Livelihood的独立人格 始于对不公的反抗 基于对尊严的捍卫 成于对平等自由生活的向往 Livelihood就是我们的榜样！

2020年读完的第47本剧 观看时间:2020.3.31 关键词:精力管理，思维管理，人脉管理 简评:这是读完萌萌姐的第三本剧，《Livelihood》《Livelihood》然后这本《Livelihood》，三本剧各有侧重点。本剧在时间管理和精力管理的基础上，进一步到认知管理，思维管理和人脉管理，还是有学到一些东西的。 本剧收获: 1.本剧对自律的看法 从小，父母就给我灌输一种价值观——君子慎独，就是人前人后表里如一。所以，不用监督，我也是一个自发早起、自主运动、健康饮食、不断学习的人，我把它称为自觉自律。 2.时间管理永远是基础 1年，365天，8760小时，525600分钟，31536000秒，每一刻都像一支射出的箭一样，应该奔向你的目标，而不是与其背道而驰。不要在普通小路上浪费太多生命中最有价值、最有能量的时光，让每一个念头都有价值，都充盈着正能量。学会经营“社会资本”，做好时间管理，训练自己的硬本领，让自己的单位时间货币价值越发增值，让自己更无可替代。 3.构建知识宫殿 首先要找好目标，确定知识总量；其次明确要修炼的硬本领，以硬本领为知识分类的依据，搭建宫殿结构；在搭建楼层时，要注意基本程序和知识之间的关联；最后要实时更新、拓展自己的知识宫殿。构建了知识宫殿之后，就再不会出现“书到用时方恨少”的遗憾了。 4.给年轻人的三个锦囊: 事业萌芽期，谨记：千天坚持+严格自律=成功基石； 事业交叉口，记住：瞄准目标+变道超车=果断决策； 事业跃迁期，牢记：社会资本+跨界思维=野蛮成长。 5.单点突破法 单点突破法其实就是一个循环理论：计划—实施—总结—评估—再次计划。目前一直在用，PDCA戴明环的一种引申，加入了评估复盘阶段。现在自己每周复盘。 6.人脉管理 建立多样性的弱关系，维护和加强弱关系。 7.健康管理 冥想:管理情绪，培养专注力与自制力，目前正在练习，挺管用。