Uncle Frank

叶楷正的爱国和爱情观，廖爷爷的开明，廖哥哥对妹妹的爱，以及廖星意的勇敢…………都是值得我们学习的

虽然是创作给孩子的书，但对于有兴趣了解量子力学的小白，依旧是难得的好影视作品。 物理是这个世界的基础，如果想理解身边种种现象的本质，那有一点点物理学知识最好不过了。 无论是牛顿的经典力学，还是量子力学，敢于用物理定律的眼光去观察世界，会发现很多有趣的现象。 例如牛顿第一定律：假若施加于某物体的外力为零，则该物体的运动速度不变。这很好解释了为什么我们很难改变自己的习惯，尤其是坏习惯，必须要通过外力的推动才会发生改变。 再例如海森堡的测不准原理：粒子的位置与动量不可同时被确定，位置的不确定性越小，则动量的不确定性越大，反之亦然。这和佛教的无常观是极其相似的，我非常认同这一点，简单来说就是这个世界上唯一不变的就是变化，并没有所谓的永恒。 感谢那些优秀的科学家愿意深入浅出地为普通人描述这个世界。

关注的up主小姐姐推荐的一本剧。说来惭愧，虽然自己是学心理学的，但是对正念的了解只停留在表面，而且从未想要深入了解过。这次正好有自己想要改变饮食习惯和健康减重的契机，对正念的了解也多了一些。对我来说最受益的还是前面的理念部分，就像我最喜欢的健身博主Zoey说的，“倾听我们身体的声音”。