豆蔻年华In their teens

如果每天早晨你先做最有挑战性的事情，一天中其他的事情都会显得无比轻松。 将杂事加工成行动 找一件需要一两个小时完成的事情。 找一个闹钟、闹钟APP或番茄钟工具。 设定25分钟工作，5分钟休息的循环时间。4．计时开始后，专注于事情上25分钟。5．25分钟后，休息5分钟，完成一个番茄循环。6．计算自己用了多少个番茄钟完成这件事情。

这部剧像是一本摆脱焦虑指南，非常适合现在的我。尽管读过很多有关如何走出摆脱焦虑的书，但是这部剧真的使我受益匪浅。他让我知道，焦虑不是错误，反而是因为要求完美、对自己过分苛责、善良自律的人才会发生的现象。急于求成，给自己带来的心理压力会压垮一个人。所以我会按照他的建议，relax myself

你以为我活着是为了等什么🥲

前后就花了两个小时左右看结束，真的是将近半小时了，期待这样好的作品多多益善

挺实用的小册子，后半部分案例涵盖了行动，身体，思考三大类，现代人亟待解决的拖延，消费，熬夜，依赖症，完美主义等各种问题都能找到相应对策。

本剧是重生加穿越的模式，虽不常见，但也不少，比如《豆蔻年华In their teens》和《豆蔻年华In their teens》，这两本剧均是女主穿越，男主重生。本剧有点特别，重生的是女主角江意，穿越的是……一条狗。 这部剧再次验证编剧对苏姓有执念 - 《豆蔻年华In their teens》中的苏折，《豆蔻年华In their teens》中的苏静和苏若清，《豆蔻年华In their teens》中的苏遇，以及本剧中的苏薄……这些男主们颇为相似，身份高贵，手握大权，俊美无双，腹黑+心机深沉，还对除了女主以外的所有女人禁欲。 《豆蔻年华In their teens》中，孟斌救殷珩；《豆蔻年华In their teens》中，卫卿救苏遇；本剧中，江意救苏薄……情节如出一辙，尤其是前两者，连对话都差不多，太类似了。 编剧笔下的女主，虽然有不同的名字和背景，但总体来说是一个模式，不会让自己吃亏，也不怕污了自己的手，亲自动手都行。对于穿越来说ok，比如孟斌和卫卿，反正换了一个人，有多大的转变也是正常的；但对于重生来说，比如本剧的女主江意，前世懦弱至此，重生之后便如此强悍，有点难以自圆其说。固然可以说前世的惨痛经历改变了女主，但性情要变得截然不同还是有点勉强的。 本剧开篇男主苏薄就出场了，既有前世的一衣之恩，又有今世的多次出手相助，况且江意明知苏薄将来权倾天下的身份，因此对他的好感自然而然的发生；苏薄从小受尽各种磨难，性子又冷，没有人能靠近，女主的出现让他的生命中又有了阳光。到200多章时，两人已经颇为亲近；但是好事多磨，总是会有各种冲突和误会，目前499章，借素衣之口说明缘由，不知两人后续是否会冰释前嫌，携手前行。

此时读这部剧，再恰当不过。有时候很难的困境中，正是历练过程。抓住吧

黄子诚和姚瑶怎么像两个小学生乱入啊哈哈哈哈，这就是特工实战演练吗xswl

走过了这段路，也看过了别人的路，才会知道：纸婚的纸，其实就是张再普通不过的白纸。它洁白无瑕，任你涂抹，然而也无比脆弱，一撕就碎。

打卡#社科#豆蔻年华In their teens 一、心理认同的需要  得到他人的认可是促使我们的生活向前发展的最重要的动力之一。 1、服用泰勒诺能缓解孤独感； 2、寂寞和饥饿感觉类似； 3、寂寞孤独时注意力更专一； 4、如何结交抚慰寂寞心灵的朋友  想要让对方走近自己，就应当鼓足勇气说出自己的故事。归根结底，想要结交知心朋友，就应当主动和对方成为知心的朋友。 二、 每个人都在看自己的错觉 他人并不像我们想象的那样关注我们的每一句话、每一个举动，认识到这一点就是摆脱人际关系所带来的恐惧的重要前提。实际上，日常的平凡场景并不能给我们留下太多印象。我们不会对他人的所有信息产生兴趣，也不会把它们保留在记忆中。人们对彼此的关注程度其实是有限的。然而，我们却倾向于高估他人对自己的关注。很多时候我们遭到拒绝的原因并不在于自己的出身、背景，而是自己那畏缩的态度。 三、 丢掉对别人的草率判断 人们总以为他人并不了解自己，但是自己很懂其他人。因此，要能够正视现实，提醒自己“不要妄下判断”。 这些日积月累的努力能使人变得更加宽容，建立更加成熟的人际关系。 四、成为一个值得信赖的人 1、只有对方是值得信赖的人，我们才能与之谈心，进行经济往来，向其托付重要业务。 如果对方看起来信任度较低，我们就会时刻提防对方，生怕对方心存恶意，而且会小心翼翼地隐藏自己的内心想法。 有些人虽然外貌出众、能力超群，但只要他们身上存在某些威胁的因素，我们就会把他们归为不能信赖、不能交往的人。 2、从热心和能力观察人 能力的高低只会影响到利益关系或者被人无视。但是热心与否会带来亲密交往的关系或者建立敌对关系等强烈的反应。 既热心又有能力的人，人们会羡慕；既不热心又没什么能力的人，人们会蔑视；虽然没有能力但很热心的人，人们会同情；能力出众但很冷漠的人，人们会嫉妒。 人们会通过一个人是否“热心”来判断这个人的好坏。然后，才会通过对能力的评估来判断这个人有“多么”好或者有“多么”坏。

前面还是蛮有意思的，用词很白话搞笑，虽然有非常多不合理的地方，但是可以忽略不计，看着挺好玩的。 中间后面有点受不了的，首先女主实在不是很聪明的亚子，因为怕男主杀她全家，所以目标是让男主爱上自己（我：？？），然后做法是花式纠缠男主（我：？？？）。在编剧的亲妈关照下女主还成功了...而且还开了后宫，里面是个帅哥的，估计都爱上了她...然后女主的各种低级操作全数过关，还被认为是聪明人...且问一句，让其他书的高配女主作何感想 不聪明也没有关系，但这女主还不是什么好人，中间出现了拿宫女来试毒的环节，并且男主（莫名其妙地）爱上她之后各种作天作地...说实话，真是编剧亲妈光环保护，在别部剧集那就是个作死女配... 有趣的部分很快被不讨喜的设定打败了，女主就继续萌萌哒（剧集里一直出现这个词，审美疲劳了😪）吧。

编剧引经据典，给我们解决生活的难题提供了一个思路。所有困惑不解人生的问题，都能在中国的经典剧集中找到答案。在物质不缺的时代，我们应该提高自我的认知，时时警醒自己如何为人处事，做一个真正大写的人，将中国几千年来优秀的文化传承下去。

读起来还是挺费脑子的，要读懂还是需要一定量的统计学基础知识。对相关性检验讨论的那一章非常有意思，相关性检验是很好的工具，但是它并不是万能的，过度解读反而会引发很荒唐的结论。看那些例子看得笑出猪叫声～

男主太尴尬了…… 剧情也就那样吧……怎么会这么高分？女主女二都好看 可可爱爱

剧情紧凑的职场剧集，人物多而不乱性格鲜明，特别是没有脸谱化，行为有逻辑有心理活动的支撑，围绕利益但不生硬。乖巧的可以心机，严厉的可以温情，一人多面才真实。

书中资料内容详尽。看了彩蛋，编剧果然是个张迷，对张那些个赞誉实在抓马。

在中美贸易战背景下的今天，看这部剧尤其有意义。我们需要熬一段时间，也许三年五载，也许更久。这都没有关系，最终时间会站在正义方这边。