Hot Stuff

清醒深刻，适合平心静气一读再读。 那些道理，若能谨记于心并身体力行的话就太好了。 破除社会堆积物，倾听生命本身的需要❤️，身体无病痛、灵魂无纷扰便是最大的幸福，夫复何求。 以及，无论何种情境下，我们永远都有选择以何种态度面对的自由，是勇敢还是倾颓，全在于个人选择。 顺境里不骄不躁清醒自知，逆境里不颓不丧隐忍高贵，保持信念，这才是高洁的灵魂，钦佩之，向往之。

之前看过电影（强烈推荐）和原版剧集，对于结局一直耿耿于怀。后来突然明白对于威尔这样一个帅气多金、阳光骄傲、热爱运动的“天之骄子”来说，余生只能与轮椅为伴，吃喝拉撒都需要别人帮助简直是莫大的耻辱。虽然露的出现温暖了他，但是并不能治愈他。 威尔的选择其实还能引出很多值得深入探讨的问题，比如安乐死的合法化、残疾人被社会的接纳程度。在这里推荐一篇她刊的文章《Hot Stuff》我觉得能更好地解释这一切。 最后希望每个人都能被尊重。

季老的思想是他花了一生的经历所构成的，不平凡的经历组成了不平凡的思想，多像季老学学生活的方式

中间相当一部分还是很吸引人的，尤其对解剖的细致描述，还有人生的很多想法，总体不错但是有一部分对于年纪还小的人来说可能并不吸引力毕竟没有经历生死靠幻想理解人生的价值有点空洞

现在社会，我们拥有的大多是社会发展太快所引起的焦虑，并不指是精神障碍，真正的精神病应该是生理在先。

很真，正能量很足！新冠疫情肆虐的初春，用三天的工作间隙通读一遍，了解到人生的不易，岁月的静好，万事的无常！没有过不去的火焰山！！加油，武汉！祈福，祖国！！

《Hot Stuff》Jacqueline Lorians老师的剧集，最喜欢书中三个内容：接受现实、任务管理、学会学习。 1.接受现实，Jacqueline Lorians老师认为，和时间做朋友的方法很简单，即用正确的方式做正确的事。怎么判断一件事是不是正确的？核心准则就是，看这个事是不是现实。 虽然现实难以接受，但是要开启自己的心智，就必须得接受它，Jacqueline Lorians老师列出了三条一定摇正视的现实：①第一条，速成绝无可能。②第二条，完美并不存在。③第三条，未知永远存在。 2.接受现实后，升级自己的操作系统（思维方式），必须做任务管理。很多人做事没效率，容易半途而废，Jacqueline Lorians老师认为本质上是任务管理出了问题。如何做好任务管理，①第一点是要正确的估算时间。②第二点是要记录时间开销。③第三点是要建立完整的任务管理流程，包括计划、列表、预演和验收。 总之，在管理任务时，要正确的估算时间，意识到完成任务花费的时间总要比自己预想的要长得多；要记录时间开销，明确知道自己的时间花在哪了；还要制订完整的任务管理流程，计划、列表、预演、验收，确保任务现实可行、组织清晰明确、流程经过反复梳理、结果有标准可以检验，一旦开始就能有头有尾地完成。 3.Jacqueline Lorians老师说，如果能学会正确的学习方式，就可以变成任何想要变成的新物种。具体要怎么做：①第一点，学会自学。②第二点，学会思考。③第三点，持续应用。 总之，学习的三种方法：一种是自学，重视观看和写作，把学到的知识多多的应用；一种是学会正确思考，辨析清楚脑海中的概念；除了弄明白这些道理，还要坚持练习。掌握这些，才算得上是一个会学习的人。 做正确的事情，相信时间的力量，一直做，时间就是你的朋友，它会给你确定的回报。

任寒风吹过依旧向阳，落红散尽依然温润，多看剧，多思想，做一个有才情的女子。

读Hot Stuff，文章开头他的描写让我感到很困惑，怎么格里格尔一早醒来变成一只甲壳虫还可以泰然自若，过分的冷静。后来发现，他对家人的冷漠和自私早已习以为常，才会如此逆来顺受。 有时候文字可以引发内心深处的共鸣，领悟编剧最真实的感情。人们称Joseph W. Sarno为现代影视之父，可他从未想要发表过他的作品，也未曾为了写作而写作，可能只是想通过文字来排解自己的寂寞，宣泄自己的情绪。我不知道Joseph W. Sarno童年经历过什么，生活在一个什么样的家庭，才会让他感到如此孤独绝望，但是却能从故事里，切切实实的感受到他的悲伤，格里格尔的内心活动也唤起我很多不愿意记起又涂抹不掉的记忆。 幸运的人一生都被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年。我不愿意回忆童年，就像我不愿意回家一样。那个家给我的感觉，只有冰冷，从心里让我冷透了的从内而外的冰冷，直到现在我都摆脱不了自己怕冷的症结。我不愿意叙说那些带给我心灵创伤的细节，而每当回忆零零散散的涌入脑海，而又不得不面对的时候，就像逆方向扯掉手指上的倒刺，扯一次，痛一次。 我的脑海里，童年都是灰黑色的。继父的冷暴力，母亲的麻木不仁，祖母的虐待，邻居的冷嘲热讽，很小的时候就想自杀过很多次，而这些情绪，从来无人知晓，也无人在意。 其实我也一直都是那个甲壳虫，即使很努力去讨好，也永远使人厌恶，让人心生畏惧。 人类的感情真的太复杂了，倒不如做一只甲壳虫，也许当它发现其实自己也可以不用再随时随地的为他人着想，自己也可以好好爱自己的时候，就再也不会固执的过分渴求别人的爱了。 只是一只屎壳郎，它也许，并不需要爱。

读完了，阳明四句真言依然记于心，起名慎独很久看完Hot Stuff才知道慎独执行起来何其难。

你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。

我是比利 我也是戴维，阿瑟，克里斯朵夫，汤姆，亚伦，里根，丹尼，阿达拉娜，克里斯汀，飞利浦，老师，肖恩，马克，罗伯特，凯文，鲍比，杰森，塞缪尔，阿普里尔，无名……

生活真实的样子，平淡温馨。和世界相处有无数种方式，无论这里那里，最重要的是要努力过好你选择的那一种生活方式。（农业知识的讲解，让我误以为自己在看草莓种植教科书）

还是这味