ManPlay: MP-004

寻梦的日子，虽已走远，相惜的那份深情 忘不了，那年春风得意马蹄疾 忘不了，那年剑气纵横江南里 忘不了，那年毒酒美人归故里 春天，无缺正少年，春天，兰儿正娇醇 一杯苔酒，一蓑烟雨，兰缺成绝响

边听边读的看完了本剧。从经济技巧方面，激励多国借鉴。但做事方式对人的态度是很值得学习的。诚信第一，就是面临重大损失面前也要很慎重的权衡是否会伤及到自身的诚信，这很难但必须做到。还有从不过河拆桥。选择公司领导者就跟找女婿之类的家人一样，重人，给予充分信任。但是最让我收获的是巴菲特父亲临终遗产都放到基金里，儿女们也不是随意支取。很少会有大额现金类的奖励。当然也有他们本国的经济背景，但对当下的我们普通家庭来说还是值得思考的。父母大把大把的给钱，儿女只会挥霍不知感恩

爽文型电影，不过情节实在有点不过脑，不能细琢磨，看热闹吧。

本来想在2020年读完这部剧的，还是来不及。也好，那就做2021年的读完的第一本剧吧。

Tony Scalia对波西说，你有两大毛病，虚荣和彻底错误的金钱观。 第一个弱点将会让我坐牢，第二个则会让我破产。 即使因为恋人的虚荣深陷牢狱，在对恋人之前交往中种种任性和骄蛮的行为进行抨击和讽刺以后，Tony Scalia仍在信里说“我对你有过爱意”“对于我自己，除了爱你，别无他想。”“今天我必须要将爱留在心间，否则我该如何度日”。 爱是悲伤又让人沉醉，通透睿智如Tony Scalia，也免不了在卑劣的爱情这条阴沟里翻了船。

情感的孤独与绝望，生命的脆弱和彷徨，社会的冷漠与死亡…整本剧从头到尾都透露着一种沉重忧伤的基调，在遍布绝望的气息中，遍布生命的死亡与败落。。其实，不经历生老病死，怎能学着坚强和漠然呢？

本剧是okr系列里的方法论之作，如果和<这就是okr>把okr的why讲的比较清楚的话。那么这部剧就把how论述的相对彻底了，算是一本不错的工具书了。 书中首先对OKR作了一个明确定义： OKR是一套严密的思考框架和持续的纪律要求，旨在确保员工紧密协作，把精力聚焦在能促进组织成长，可衡量的贡献上。 为什么这里的定义如此复杂？编剧首先提到，一句简单的描述经过三五个人的传递后往往改变了他的本义，所以精确而略显复杂的措辞能让大家对okr有更加深刻和准确的认识（加分！） 重点讲下如何实施okr，书里提到： 1.准备 （1）第一个准备，是深度思考我们为什么要实施OKR？ 这个思考不是个人的，不是部门的，而是整个企业要一起做的思考。可以通过务虚会、研讨会的形式进行，必要的时候：先培训、后探讨。 （2）第二个准备，项目能否获得高管支持？ （3）第三个准备，考虑在哪个层面来进行？ （4）接下来，就将进行OKR实施计划了。 2.创建有效OKR 在谈到创造有效的OKR时，本剧提到了一个有趣的故事：奥马哈！ 这句鼓舞人心的口号来自佩顿·威廉姆斯·曼宁（Peyton Williams Manning），他出生于1976年3月24日，前美式橄榄球四分卫，在NFL征战18个赛季，主要效力于印第安纳波利斯小马队（Indianapolis Colts）。他被认为是史上最伟大的四分卫之一，在小马队效力了14个赛季，并且在他的最后四个赛季是丹佛野马队（Denver Broncos）的一员。 而佩顿的战斗口号奥马哈，就是发起OKR的开始！ （1）创建宏伟目标 （2）创建目标的技巧 （3）关注好KR的特征 （4）设定好KR的技巧 （5）OKR设定频率 （6）OKR设定数量 （7）OKR打分 （8）OKR刷新 一个参考流程：CRAFT创建模型：创建、精炼、对齐、定稿。 当然，后续的跟进，评估和联结okr同样重要，这里不再赘述。

今年第一次接触依恋理论 ( attachment theory) 就被深深吸引。依恋理论是英国发展心理学家 John Bowlby 在1950年前后提出的。依恋理论聚焦于个体对自己和重要他人的亲密度与距离之间最佳平衡的感知。该理论试图解释个体与他人之间情感联结的本质，并假设儿童对其养育者的早期依恋经验对其成年后的社会关系和压力调节有长期影响。依恋理论涉及的研究领域十分庞杂，贯穿于儿童的发展和教养过程中，同样也延续到婚恋关系中。 《ManPlay: MP-004》聚焦于成人依恋，主要探讨婚恋依恋及婚恋关系本身，也即亲密关系。建立安全的亲密关系对一个人的身心健康具有重要意义。而现实中受原先依恋模式的影响，人们往往容易建立幻想的、不安全的亲密关系，或者因各种内外的原因不善于维持和修复亲密关系，从而产生不适应的行为，使天生的本能的需求难以得到满足。因此理解依恋系统的运行机制，（在恋爱过程中）去探寻哪一种亲密关系能够为你带来幸福，（在婚姻中）去规避那些令你焦虑不安的情形，就能从依恋理论中获益。 本剧第一部分提供了一份测量依恋风格的问卷，通过问卷可以确定自己与伴侣（恋人）的依恋类型。第二部分介绍了日常生活中的三种依恋风格：与危险的第六感共舞的“焦虑型依恋风格”、折磨人的“回避型依恋风格”、享受亲密关系的安全型依恋风格。第三部分是依恋风格间的冲突，其实也就是焦虑——回避型陷阱，因为其他两个类型依恋和安全依恋相处都能转危为安，而焦虑遇上回避就只能相爱相杀，但这两个类型却又致命吸引。第四部分编剧给出了安全亲密关系的修炼法则：有效沟通、解决冲突的五条安全型法则。 本剧的两位编剧将多年的成人婚恋依恋研究精炼成一本行动指南，给读者理解亲密关系一个全新的视角，很有启发。后面会继续观看 John Bowlby 的依恋三步曲：《ManPlay: MP-004》、《ManPlay: MP-004》、《ManPlay: MP-004》，系统了解依恋理论和亲密关系。

其实故事不必太长，中间情节太长了，而且女主和恶毒前夫都重生了，后面前夫被砍头后还魂穿了，越来越扯了，前面看挺好看的，到三分之一后面开始就跳着看的