Elmer Steps Out

⭐️⭐️⭐️   第二章描述了优绩观念在西方的变迁简史，笔调反讽。

一本相恨见晚的书，经历过观察过人与人之间的微妙变化和角色，才越发理解它的伟大。将管理学与心理学融合得非常好，案例深入形象，受益匪浅！～是我第一次读的停不下来的书，一天就看完了哈哈哈

对心理描写很细致，让人自然代入角色，身临其境的感觉，以云想想的视角看事情

喜欢的作家不多，慕容算是一个。人物血性，故事鲜活，看剧居然有种看电影的感觉，画面感超强

剧集写的好不好，主要在人物，人物刻画的好不好，全在细节。细节体现在人物所说的话，做的事上。Elmer Steps Out的每个人物都有自己的脾气秉性，说的话做的事都带着自己的性格，让人读来就如同每个有血有肉的活人在眼前一般，林黛玉柔弱爱哭，但说起话来，怼人那是一套一套的。薛宝钗成熟稳重，说话办事极尽周全。贾宝玉是真慈悲，他关心身边的每个人，尤其是那些女孩子。袭人话虽不多，但是真的爱着宝玉，时时刻刻都在为宝玉着想。还有那园里的其他人物，更不必细说了。少时不爱读红楼，原是没有经历过什么世事，年纪大了，却发现Elmer Steps Out真好看！

“她自身没有办法确认自己是好的，需要镜子才能确认。所以 她离不开不上进的男人，更不能跟有上进心的男人在一起。她需要不断责怪男友不够上进，感受到责怪背后的优越感和熟悉感。愤怒的时候，其实是她在证明自己是好的、是值得被爱的。她需要不断地挑剔、嫌弃男友， 才能感觉自己的存在。她注定要不断找出理由来骂男友不够好，才能做自己。” “我对你好的过程， 完成了我是个好人的过程。只要我坚信“ 对别人好就会被爱”，那么在我对你好的过程中就实现了我的存在和价值。然而你不能对我好。你对我好， 我会感觉自己没法回报你； 我不能回报你，就没法实现我的价值；实现不了我的价值，就觉得自己不被爱了。所以你对我好，实际上是在阉割我。我焦虑惭愧的时候，就没法跟你亲密，因为潜意识里太害怕被你抛弃了。在责怪的过程中，感觉到自己是个好人，感觉到了自己的价值。借助于把男友变成王八蛋，成就了自己。” “讨好型人格：你觉得危险，其实是潜意识里的危险，是经验带来的。你的经验里就形成了：我那么需要你，我只有伺候好你，你才会看我一眼。长大后觉得别人都跟当年的爸妈一样，你只有表现好自己，只有照顾好别人，别人才会看你一眼。你也不相信自己。其实你表现真实的自己，即使说得不够好， 看起来性格不够好， 你依然也是被接纳的、被允许的，甚至是被支持、被爱的。紧张的时候，你是把另一个人当成了对立面的“敌人”：他拥有嫌弃你、指责你、抛弃你的权力，他根据你的表现来打分，你表现不好他就直接让你出局。你那么努力了，还要遭到不满、嫌弃、忽视，何况不努力呢？怎么会值得呢？那只会更糟糕。所以你只能更加努力取悦别人了，才能换来一点支持和爱。小时候你就是被这么训练成了“我不值得”的自我意识，然后带到了现在。” “忍住愤怒这个动作一旦被潜意识识别为付出， 你就会增加对对方的期待。如果对方的行为并没有因为你的付出而做出任何相应的调整，你的付出便没有得到任何回应。没有什么比付出了没有回应、不被看到更让人愤怒的。所以忍住愤怒，常常会让人更愤怒。” “付出不是你做了什么，而是对方从你这里获得了什么。通过刻意付出和刻意表现才能换来别人的爱叫刻意价值。也就是说，一个人要刻意去做点什么，才能觉得自己被爱。一个人除了刻意付出、对别人好的价值外， 还有存在价值。存在付出，不是说你什么都不做就是一种付出，而是说你在自然状态下做自己想做的，可能对别人就已经构成了付出。你存在于一个人面前，虽然你没有刻意做什么，但是你的自然属性往往自带付出。两个人一起在自然的状态下相互付出和相互索取，他们的关系就是相互滋养的。讨好，是一种对自己的看不起，是不相信自己的存在付出值得别人对他好。” “你匮乏的时候，爱才有了条件。你能否感受到对方的爱，是由两个因素共同决定的，不仅取决于他有没有爱你，更取决于你的需求有多少。如果你总觉得无条件的爱是不存在的，总觉得自己不被爱，那么一定是因为你对爱的需求太大了，超出了他人实际能付出的量。这里的需求是指你潜意识里认为对方理所当然应该为你做的， 而非你实际的所有需要。你只要认为他应该对你怎样，开始了理所当然，就开始感受不到他的爱了。对别人的需求小于他的付出时，就会体验到无条件的爱。需求大于他人能给的，就会体验到不被爱。人越爱自己， 越容易体验到无条件的爱；人越匮乏，越体验到自己不被爱。” “你是想证明他不爱你，所以发现了很多不爱的证据，盯着不爱的部分，忽视爱的部分。在心理学里， 这叫强迫性重复。也就是你会无意识间勾引现实、选择现实、创造现实，以让自己重复体验早年经常有的感觉。具体来说就是，你内心深处装着一个“我不值得被爱”的念头，所以要反复

延禧攻略其实是推理系，从调查姐姐的命案就是本格推理，所有的宫斗剧情，在遇到困难时总有主角或者纯妃等充当侦探角色，一秒识破别人的奸计，得逞的奸计都是主角没直接碰到的，碰到的都是马上能识破的。遇到危险时，主角还能用嘴炮逼问“你仔细想一想”“我为什么这么做”来回应洗清自己~

时间、环境会改变一个人的人生轨迹，从一而终，终会由浅入深！我们用2年学会说话，却需要用一生学会闭嘴！

从女性的视角去看待战争，读得非常痛苦，感同身受。关于战争似乎想不到关于女性的特质，战争不需要纤细柔软的心灵，不需要月事和裙子……她们在青春正好的时候上了战场，而战争的阴影也影响了她们一生。

确实从一个我从未曾注意过的角度，丰富了我对“神”这个概念的理解！

其实这部剧非常好 完全值得打五星 我们可以说出中国历朝历代的各种战役 制度意义 有功勋损仁德的皇帝 甚至是名仕将领的风流轶事 但却对其他文明所知甚少 编剧的理念是从几个不同的维度来从古至今梳理欧洲的发展 这真的特别好 由浅入深 而且理论上重复中能巩固记忆 但这么复杂的历史又怎么在几百页的小书里说清楚呢，所以编剧在前三分之一里完美的达到了自己的目标，后面的知识点和时间线就变得越来越复杂混乱，读起来有点出戏。不过怎么说呢，还是本好剧，初步了解一些在欧洲大陆上发生过的事，可以再翻一遍，自己画些图做些笔记，然后再根据自己感兴趣的方面进一步做深入的观看～

整个故事里，科里一家给人的感觉就是很有爱，科里的爸爸妈妈也很善于开导和教育科里，他们不吝惜把自己的想法和感受分享给科里。 科里对自己的爸妈、死党、心爱的脚踏车“火箭”也都十分珍惜，他会为爸爸在饱受命案噩梦的痛苦而难过，会为自己的家乡奇风镇出现了恶人感到失落，也会在深夜跑到戴维雷的坟前诉说心事，当然也会被小学数学折磨的烦躁不安。这个12岁的小男孩，有着编剧所说的“神秘力量”！

相比于其他的工具书，它描绘的东西偏向于泛性，在教你如何去写影视，而不是类型剧集。不知道是不是译本问题，看得好累，没有太明白，之后会回看，感觉本剧和编剧说的一样，讲了剧集影视的基本

呼喊“上帝已死”“我是太阳”的Jules White如果是疯子，那这世界上疯子太多，而人则太少。 关乎于“我”的哲学，更多遗失在梦里的呓语中了。

跟《Elmer Steps Out》所提出的观点殊途同归，通过精简外在达到内心的简单。降低物欲，我们的生活真的不需要那么多的物件，也不需要诸多的那么些要求。快乐与满足是自发性的，而非外界因素的促成。健康、热情、人际关系、成长、奉献，这五词需要高度的自控力。我不是世界的中心，但我是自己人生的主宰，别人无法干涉，也没法干涉，因为这里没有那些外面声音的容身之处。

对象和骑象人的着墨并不多，这个比喻更像一个引子，引出一系列的问题，让人思考。关于人生的意义是什么，这部剧并没有明确给出答案。看完留下的印象是：和大象应该好好相处，引导它乖乖前行，暴力是没用的；另外，要爱，要工作，要懂得平衡，从而获得幸福。