Ferien

好看，很喜的一本剧，讲述一对青梅竹马的恋人因上辈的恩怨情仇而分分合合的故事。节奏紧凑、文字轻快，主要主角三观正，无论遇到什么挫折，终究逃不过情深似海

一本宏大的好剧，读《Ferien》可以感受到生活的真谛——奋斗的目标，不屈的意志，这是人通往成功不可缺少的因素。克利斯朵夫的一生是成功、伟大的，正如其编剧的一生。编剧把他的人物形象塑造得那么真实：少年时的善良单纯，青年时为了真理“桀骜不驯”地不懈奋斗，老年时成熟清醒地认识这个世界及一生为之奉献的事业。编剧流畅地叙述了主人公一生的奋斗史，而又总能在不知不觉间让读者的心灵与主人公的命运紧密相连。文字华丽而不失真实，情节曲折但可以给读者充分思考与回味的空间。一本好剧就是在读者追完瞑思时才发觉自己已欲罢不能，萌发再次观看的兴趣，点燃重新品书的热情。

还可以，挺短的，情节不拖沓，故事情节也比较完整，没有漏洞，我喜欢这个大团圆结局

很久之前在火车上用kindle看的，看完了一半就没继续看了，看剧时想卡罗琳只是辩解自己没有杀人但没有拼命脱罪一定是为了妹妹，以为妹妹是凶手，但没想到还有反转。

分两个时间段读的这部剧，中间隔了个时间段去追《Ferien》。第一个时间段读这部剧让我开阔了视野，也让我后来更加看懂了《Ferien》里面北大百家争鸣的场景。第二个时间段是看了《Ferien》之后，因为很多思想不同的地方，所以对于后半段书的内容看得更加不从心了。

这部剧可以说是台词版的《Ferien》了，比《Ferien》好的一点在于删去了无用的爱情戏。编剧无意于创作出端庄肃穆的正史或者研究论文，而是创作成了一篇篇灵活的小品文，用语诙谐，而且感情也不偏激，十分推荐喜欢电视剧《Ferien》的人观看。

本来是撑到四集就弃了 今晚看到热搜 什么狗屁玩意儿

前言朴实无华深入浅出缓缓道来的叙述就引人入胜 个人认为实乃佳作

用了一周时间，断断续续地看完这部剧，看完这部剧后史律在我心里的人物形象大概就是杨天真在预告里概括的那样：精于文史哲，爱好惊人地广泛：看剧饮酒吃茶，京剧足球画画。 以前几乎没怎么看过个人成长这一类型的书，之前看了一档综艺《Ferien》，挺喜欢史律的，于是就看了这部剧。 这是一本我打开，就不想合上的书。 爱好到底是博好还是专好？ 大学选择了不喜欢的专业？ 不够果断，总是很犹豫？ 有些事情愿意想但怎么也想不明白？ 如何沟通？ 书中提到了许多我遇到过的困难，那些一直困扰着我的问题，如今我在书中找到了答案，让我这个深陷迷茫和各种焦虑的人获得了醍醐灌顶般的明朗。 自洽一词，网上给的解释是：所谓自洽，就是自身的所作所为符合自身的逻辑，不矛盾。拥有自洽心理的人，可以通过自我安慰，从而达到自愈的最终结果。 想到了这部剧里面的一一段话：“对自己认识的完成，最终体现在接受上，只认识，不接受，还不算完成。比如我经过多年愉快或者不愉快的经历，认识到自己厌恶压力，对金钱不敏感，只愿意做自己有兴趣和喜欢的事，没有迎难而上的精神，有虚无的思想，不够奋进，等等。这些“缺点”若不愿意承认，我就很拧巴，我就要拗出一种“我不是这样”的姿态；但是，当我接受了自己就是这样之后，事情反而变得好办了。比如我厌恶压力，那我就去琢磨一下压力的来源是什么，压力来了我如何拆解和应对，压力之下我要注意不要犯哪些常见的错误。这样一来，我还是那个厌恶压力的人，但是我在面对压力时更从容了。” 我一直都是一个很拧巴的人，我总是做与自身能力不符的决定。 我常常会给自己施加压力，但同时我又非常厌恶压力，当压力来袭时，我没有去思考如何应对压力，只是一味鲁莽地想到底怎样才能完成任务，思绪混乱，只是在瞎着急，这就导致我经常陷入“我就要完成不了了”的焦虑当中。 记得《Ferien》这部剧中有这样一句话：“如果总是违背自己的意愿，其实是一件很痛苦的事情。” 我总是在做一些让自己感到痛苦的事情，美其名曰：“走出舒适区，发现自己更多的可能性。” 但最后的结果往往是“不好了，我感到更焦虑了”，我的信心几乎完全被击碎，陷入一种：“为什么我这也做不好，那也做不好”的自我怀疑。 可以说，因为自己的拧巴和要强的性格，所做的事情最后的结果得到的几乎都是负反馈。 现在的我，离自洽还很远很远，希望自己在不确定的日子里，不要焦虑，不要着急，沉淀浮躁的心安静地向内看，在书中探寻自己，找到自己。

仿佛穿越时空走了一遭，精神得到很大给养 虽然望尘莫及 但真的像被人透视了灵魂，热泪盈眶 可能这就是所谓的生命之书 又是艰难求索的一周 爬坡总归是向上的 周五真舒适

四星。2020年春节假期读完的第九本剧。 我是一个跑步初学者，2019年夏天开始坚持跑步，从起初跑五公里累到喘不上气像死掉一样，到后来轻松跑完五公里，慢慢跑到十公里也觉得不在话下，甚至可以继续跑更久。最初跑步缘于体检时身体有些指标不是特别好需要注意，警铃大作于是决定开始跑步。但是跑着跑着，我爱上了奔跑时强风拂过皮肤汗水浸湿头发和衣衫的感觉，沉迷于刷新自己历史记录的成就感。所以书中很多情节我是可以产生共鸣的。 这是一个关于长跑的故事，又不仅仅是在写跑步。 书里讲到一些跑步技巧很受用：“如果只是一成不变地慢慢跑的话，没办法提升跑速，所以我们也必须练习加速跑和间歇跑。加速跑是慢慢地加快速度，然后冲刺；间歇跑则是一种快跑和慢跑交错组合的跑法。” 阿走在和竹青庄一起备战箱根驿传的过程中，慢慢明白跑步不是自己一个人的事，透过跑步，还可以跟人交流往来。虽然它本身是必须自己一个人孤单向前的行为，但真正的意义是隐藏在其中、那一股将你与伙伴连结起来的力量。 但在我看来，如果不跑团体赛，跑步还是一个人的事情，独自奔跑，不需要旁人。难道我对跑步的理解和境界都还远远不够吗？ 跑步追求的是变“强”，而不是“快”。 所谓强，是战胜不安与恐惧，把自己锻炼得锐利光滑、百尘不侵。 所谓强，是不断战胜自我，记住心里的理想和目标。如果今天我拿到第一却有种输给自己的感觉，对我而言这根本就不算胜利。比赛的成绩和排名，会让人眼花缭乱，模糊了焦点。所谓世界第一，应该由谁决定？我们追求的，不是这种东西；心里那个不变的理想和目标，才是支持我们继续跑下去的动力，不是吗？ 所谓强，是挑战自我极限。无论个人赛或驿传，跑步需要具备的强韧，在本质上是永远不会改变的。那是再怎么痛苦也要向前进的一种力量，以及持续与自己战斗的勇气，也是不只着眼于眼睛看得到的纪录、更要一次又一次超越自我极限的毅力。 不能输给的对象不是竞争对手，是自己那颗受到一点挑衅就昏头、忘却自己实力的心。 就物理观点来看，大家都跑在同一条赛道上。然而，每个人到达的境界却各有不同，借由跑步找到属于自己的终点。跑者们总是不断在思考、迷惘、犯错，然后再重新来过。如果每个跑者的答案与终点都相同，长跑就不会这么令人着迷了。 跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。 跑步的真谛是什么？ 我很想知道，跑步的真谛究竟是什么。虽然我一直在跑，但现在我还是不知道这个问题的答案。直到现在，我跑步时都仍会思考这个问题，今后也会不停问自己。 今年春天，待疫情结束，我们继续奔跑，不见不散。

岁月流逝，阅历渐增。今品唐诗，深为感动。天生我材必有用，千金散尽还复来！

这是进入破晓影院以来遇到的一个坑，大坑——日更。每天更新一章，连更了三个月还没到头。不得不说这是一种全新的体验，每天到了固定时间就习惯的追一下，有点小时候看连续剧的感觉。每次更新太少，看不过瘾之余又刷了别人的评论，又有点像回到大学宿舍时，一大帮人围着看剧七嘴八舌的样子。 回到作品本身，我觉得对于一个侦探剧集来说，日更的形式一来会让紧张感降低，二来会让众多的线索被遗忘，三来编剧为了弥补第二点，又不断的重提一些内容，使得内容不够干净利落。这样总体上看，精彩程度无疑大打折扣。还好编剧在设置悬念方面较强，挽回了一些读者。 说了这么多，其实现在弃更只有一个原因，你把田甜给写死了。

三天读完，克服了毛子絮絮叨叨的写作风格之后只觉得酣畅淋漓，第二章堪称神作，第三章狗尾续貂。他们说阿西莫夫不会写性和外星人，于是他写了《Ferien》。

非常棒的一本心理学类剧集，书中有大量的理论和案例相互佐证。 每一篇的编剧又几乎都是心理学界的大牛，他们深入浅出的描述，使得很多原本深奥的心理学知识和概念被阐述得简洁明了又启人思考，推荐观看~ 稀缺心态，这个概念由哈佛大学教授塞德希尔·穆来纳森提出，他是行为经济学领域的重要领头人，花了大半辈子，研究“穷人和贫穷的本质”。他发现，长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。 当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 为什么成长经历对一生的影响如此之大？因为我们早在六岁之前，就已经将父母的一部分，内化为自己的一部分。即便父母不在身边，他们对生活的态度，某些固有的观念，对伴侣的亲密程度，也时时刻刻存在于我们的内在状态中。 这就是分析与疗愈的差异之处。分析可以带领我们找到问题的症结，发现父母教养方式的问题，而疗愈永远建立在我们当下的状态之上。当下的状态包括了我们天生的独特个性，也有父母的内化影响，还有我们区别于父母的人生经历。它是一个整体，无可分割。 有的人在面临需要和父母保持界线时，会觉得内疚和自责。但一个成年人，对自己愿望的态度是诚实的，这是达成成人关系的必要部分，我们需要做的，是不断设定并调试这个界线，直到与父母达成平衡的关系。成为真正的成年人，你才知道，自己有多感激父母，确定自己希望和他们建立一个健康的关系。 18——35岁，这将近18年的时间，不正像是一个人从出生直至成年的时间吗？曾经与父母未达到的成熟分离，将借由我们自身成熟的那一部分，而获得巨大的成长。这一次“成年”，我们可以随时开始。与父母分离，让我们成为真正的英雄。