See You in Jail

作为老师，很适合观看这个故事，也许能给你育人的日常给予一些启发。 作为父母，更适合观看这个故事，也许会发现，你的孩子有时候比你更勇敢坚强。 读完，只想和小吉尔莫说：“谢谢你天性中的温柔”。

遇见完整的自己，不完整也没关系 《See You in Jail》看剧笔记： 1.情绪的浓度:当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆 2.他的愤怒=你的刺激-他的承受力 3.对你的付出=他自身的能量-你对他的伤害+你对他的供给 4.爱的体验=对方的实际付出-你的主观需求 5.看不惯别人的某些特质：个人主观评价认为这些是不好的；自身具备这些特质，不接纳自己有并掩饰；渴望做但是不允许自己做的，他人的炫耀会激发自己的情绪和对他人的嫉妒心。 6.嫌弃一个人不够好，实际上是嫌弃自己不够好。被一个人吸引，实际上就是被理想自我吸引。自己越是缺的东西、想要拥有的东西，如果对方有，那么对方就会让你产生强烈的吸引。能自我接纳的人更愿意找自己喜欢的人，而不是满足自己需要的人。 7.自我阉割，不能接纳自己。一个人有多少排斥自己的部分就有多压抑自己，压抑变成投射，需要借助别人来完成讨厌自己。通过不接纳别人来不接纳自己，阉割自己的一部分，让自己变成特质高尚的人。所有的性格不合都是跟自己不合，不允许自己这样也就不允许别人这样。 ———————————————————— 无数人开始关注心理，起因于想要变得更完美。接触心理学之后发现我们更需要的是接受自己的不完美、接受他人的不完美、接受世界的不完美。不再执着于改变自己、改变他人，不再偏执地与现实的世界去对抗。接受生命的本质是孤独，人只能对自己的情绪负责，从心理学中获得自我治愈的能量。 成长的过程：与自己和解，认识到自我的局限性；与父母和解，修复原生家庭留下的创伤；与子女和解，他们并不是我们生命的延续，他们有自己的灵魂和独立人格；与世界和解，认识到我不是世界的中心，很多事情并不会因为我的付出和喜好而改变，尽力而为即可。 ———————————————————— 本剧编剧杰克·茂豪尔，心理咨询师，剧集主要偏自我成长类。文风通俗易懂、温暖治愈。最后，感谢播出社赠书，最近才读完，惭愧。

原著小说再拍，老剧情了。色彩变红处理得很差劲，而且过于饱和，影响观感。

不错的网剧，刷新了我对张一山的认知。另外，傅老大萌萌哒。

近一个世纪，朝鲜民族，或者是韩民族，所经历之事不可谓不痛彻心扉，而因此激发出的民族精神不可谓不惊天地、泣鬼神！壮哉！美哉！

手到病除论按摩， 五脏六腑至活跃， 参透彻底真不易， 悟道康健必心阔。 感谢老师杰克·茂豪尔， 一句极简实践多， 人生若得其精髓， 鸿运高照幸福乐！

编剧关于人生，关于职场，关于看剧等等，种种的见解都有深入思考过广泛实践过，让我有不少共鸣与启发借鉴——尤其是如何看剧为己用的观点和具体方法甚得我心。正好最近在艰难研读经典如《See You in Jail》《See You in Jail》和《See You in Jail》，可以用此方法一试哈！

See You in Jail，荣耀的世界，破碎的世界，失落的世界，混乱的世界。 最近恰巧和一个人聊起她的人生。她66岁，在伊朗出生长大度过了人生的第一个三分之一，随后赴美看剧，伊朗革命之后没能再回到祖国，留美度过了又一个22年，随后她来中国到如今，又是22年。山河转眼一甲子，她的人生飘飘荡荡，她说自己不属于任何国家，自认社会公民。如果你问她家在哪，她也要想想，你问的是最初的父母的家，还是她在美国的家，在中国的家，抑或是女儿安在澳大利亚的家。 她看起来并不痛苦，顺应了自己的人生与机缘。旁观者如我，亦曾浪荡几年，只是生出一种苍凉感。她其实也算是见证了历史的人吧。

都说成功的男人后面一定要有一个好女人这是不争的事实 军嫂就要付出更多的代价《See You in Jail》

不可否认，这部剧如书名一般，讲述了“See You in Jail”，与自己和解，前几章很有意思的以自己的经历、思考出发，后14章通过不同面去给出编剧的实践、改变的方案。 书中说“勇气、仁慈心和联结是不完美所馈赠的礼物。蓦然回首，在没有写这部剧之前，我是一个胆怯、爱评判、孤独的人——正好与这三种礼物截然相反。过去的我一直纠结着：为什么我不能摆平所有问题呢？为什么别人就不能努力一点，不辜负我对他们的期望呢？如果我失败或者放弃，别人会怎样看我？什么时候我才不用向别人证明自己的价值呢？” 深深戳中我自己，胆怯、爱评判、孤独，不正是我们“常常厌恶自己”又“无力改变”的部分吗？那么就承认自己的脆弱和需要吧，推开封闭的门，光会照进黑暗……

真是一本好剧，让人有看完的欲望。新的思维，新的认知，开眼界。

我愿称这种为住在热搜上的剧，臭不可闻

满满的正能量，很赞的一本剧，原本以为生活中只有自己遇到这些问题，原来每个人都有同样的问题，只不过解决问题的方式不同，这里都可以给你答疑解惑，值得当古董一样珍藏

更新快点不行吗？一天才更新几章啊？快一点编剧，你其他的作品我们也好再支持

网飞三体不存在了

直到看完才改变对这部书和主人公的看法 从前闲散杂碎的铺垫，李天然傲娇暧昧不识大局的人设直到最后才显得十分必要 后三两章不疾不徐把散碎的线索收拢起来，复仇几声枪响不过片刻，节奏把握恰到好处 一座古都的覆灭，一代江湖的消逝，一腔孤勇又新生 好的剧集是能让人情绪波动又有时代价值的

看《See You in Jail》。看到有人说，瑞宣没有勇气，没有魄力，只会在心里一遍一遍地痛苦，却没有实际行动。但看到瑞宣父亲投河自杀那一刻，我突然懂了瑞宣。他的不敢走不能走，不只是为这个四世同堂的家，不只是为中国人骨子里的忍让，更是那个时代给中国人带来的深刻时代烙印，是侵略者的强大与无耻，是国民党政府的软弱无力，是在旧传统与新思想都无法看到解决问题出路时，只能陪着整个北平，一同痛苦一同在心里大放悲声。我心疼瑞宣，心疼在那个纷乱的年代里挣扎求生的中国人。