Tonta del bote, La

原谅我翻到第二章就看不下去了…… 编剧想象力之匮乏，故事之无聊，描写之苍白，让人咋舌。

如果你只看一本减肥的剧集，那么我推荐这本。终于有医生编剧来自于饮食障碍专业了，而且结合了心理学的认识，作为一个和减肥长期斗争的人，我只想说太对了！！很多问题真的是心理问题情绪问题的映射。编剧还延伸出生活的很多方面，感觉真的是个很温柔很希望患者热爱生活的医生。

黄金90分钟法则 睡眠质量由睡眠初期的90分钟决定。健康人，闭上眼不到10分钟就能入睡。心率逐渐平缓，交感神经活跃度趋于低下，而副交感神经活跃，在短时间内会进入到90分钟最深层的非REM睡眠状态。 保证黄金90分钟的睡眠的方法 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。 感到困意就睡觉。 应对熬夜 犯困时先睡一会儿，等黄金90分钟结束，建议将时间设置在90分钟后、100分钟后（或者110分钟后）。 养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好。雨天、阴天即便没有太阳光，也会有可以影响体内节律和清醒的光线到达大脑。 最佳午睡时间：20分钟左右。 周末也要维持往常的作息。哪怕周末早晨比平时多睡一会儿，但上床的时间一定要和平时保持一致。

明目张胆的宠爱，尔虞我诈的朝廷 孤冷机智的女主，每一次心惊肉跳 谱写属于他们的，花开花落

成毅老师在三年前就找到了自己的路子，从硬汉转型成柔弱娇花…转得好啊，剧里前期和后期的傅云深其实都和他本人有点像…也是一个像之前的他一个像现在的他…^_^

《Tonta del bote, La》之哀的根源最主要还是主人公灵魂的软弱（讨好型人格）造成的，日本式的行事风格和贯穿生活的精神是妥协，这种妥协之背后所拥有的软弱和暴戾，无论将哪一种单独列出都是异常可怕的。叶藏（太宰）式的软弱：如果相信弱肉强食的话，那么它就代表被伤害、被侵犯、被凌辱者；如果有悲悯之心的话，那么柔弱的灵魂可能就是我们想要保护的东西，然而又有多少人愿意以一个悲天悯人的菩者圣人之心来保护众生，于是沉沦与不可救赎随之而生。就软弱者本身来讲，生活抑或活下去都是艰难的，那些支撑生命的东西必须也只能仰仗周围的给予。世界是千奇百怪，光怪陆离的，想要的往往得不到，而不想要的往往俯首即拾，软弱者生活在这个古怪的圈子里所受到的只能是日复一日的无可奈何的痛苦，注定悲剧…

结局不愠不火，女主人公返璞归真，给人以力量。我对María Asquerino的印象，更觉他像是一个捕鱼人，所做只是将潜藏在深海里的人性悲悯一一打捞上岸，又本能地将其平铺晾晒在阳光海滩下，呵呵，作为对大海莫名恐惧的不称职读者，也竟于内心泛起"阳光洒肩头，仿佛自由人"的浪漫情怀。

0-6岁孩子精神世界，推荐观看，了解孩子的心理行为发育特点，更好的与孩子相处。虽然是一本几十年前创作的书，仍有很强的参考价值，里面提到的关于排便训练引起的行为问题，如果对孩子给予适当的惩罚，仍是很多家长不能理解和很难做到的一点！

对于追求，最大的痛苦莫过于想改变，却没时间，且成为永远完不成的梦想清单！          爱国

意犹未尽，又一本值得反复观看的书。前主席于行业的比喻很形象，编剧对于行业的热爱丝毫没影响到客观的论述，情怀溢于字里行间。资本市场是没有硝烟的战场，对于保险业这个金融小弟，未来怎么发展我充满希望和期待。