Night Creatures

字是少了点，但剧情推进还算快。比水字数的网文编剧好多了。某些编剧说个事情要说一两万字。

比起世间的种种邪恶，更可怕的是人认知中的天然偏见，这是一个不被接纳者的复仇故事，是一个天性向善之人不断堕落的过程。我几乎不同情Night Creatures所遭受的所谓不幸，只喟叹他的亲朋至死不知为何而死。在Night Creatures身上我看到的更多是人身上的伪善怯懦，不负责任，粉饰自身。最后，读完全书后，对于书前面导读等部分对书中思想的上纲上线表示鄙视与轻蔑。

美女们吃饭我爱看👀

刚觉对精酿更感兴趣，无论是历史文化，口感香气工艺还是花式般的风格，外观，味道都来令人不计遐想，笔者用他分享恰到好处的剖析着精酿

如此考究详细的传记，八十多万字毫无冗长乏味之感。也给梵高之死做了严谨的论述。

能把大家都观察到的信息，通过系统的方式梳理出来并做出未来的预测，也是一本好剧

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

261.品牌营销穿透策略之“四化” 品牌策略＝人格化X娱乐化X符号化XIP化 一、人格化。赋予品牌人格化，常见的京东狗、百度熊、迪斯尼的各种人物等，都是品牌人格化，赋予了品牌灵魂，换句话说，以前是官方通知，现在是人跟人沟通。有温度，有态度，有角度，更容易与客户建立情感链接。 二、符号化。品牌符号化，让用户对符号产生记忆，从而联想品牌的。符号＝品牌。因为，人们对三角形、方形、红色…等等，容易识别和记忆。符号化的目的，另一个层面，便于传播。 三、产品娱乐化。顺序是，产品内容化，内容娱乐化，用户是通过内容，获得认知。娱乐化，是消费者与产品沟通的土壤，人们往往，实在娱乐信息中，接收某些刻意的信息。娱乐化，更是产品传播的根基。 四、产品IP化。比如说，苹果手机，现在是个大IP，而IP的背后，就是庞大果粉群体。比如说，另一家手机品牌，其实就可以利用苹果手机IP的土壤，建立话题，快速吸粉。品牌IP化，目的是聚集粉丝，建立差异，形成品牌。 回到品牌营销的“四化”，其实能找到很多的案例，如：瑞幸咖啡、星巴克、小米等等。

完全将类型小说的语言视频化了。拍得太好，范伟太好，蒋奇明太好，李庚希没那么好… 每一场戏都在精心布局，每一个细节都不想一带而过。文学性之强让这部剧提供了剧情之外的动力。编剧（几乎）关照了每一个角色。致敬。辛爽牛逼。

深夜一点多读完这部剧，非常开心，因为这是一本写得很好，极具实用性和科学性的书，编剧不愧是研究实践心理咨询30多年的专业人士，从大量的工作，案例，交流学习中总结出了诸多富有借鉴意义的经验，而且毫无保留地与所有人分享。 作为一个还未婚未育的女生，不论是为了了解心理学还是为了以后为人父母与人沟通做准备，我都跟庆幸自己遇到和坚持读完了整本剧集，我的收获是显著的。即使我想也许关上剧集的一段时间我会开始忘却部分内容和技巧，但是我相信，我已经体会到的理念与养分，从这一刻开始已经融入我的思想和灵魂，开始改变我看待和处理人与事的角度。 推荐所有想了解人与人关系，尤其是亲子关系的人读这部剧，推荐所有想成为一个好孩子，好伴侣和好父母的人读这部剧，也推荐所有想了解自己的性格为人处世成因，探寻内心世界养成自己如何从根本去完善自我的人，一起对这部剧。 希望能有志同道合的人，共同探讨交流，与君共勉。

本剧的主题是如何让我们的大脑经常性地处于平静、自信和满足的状态 我们的大脑对外在的挑战有三种应对方式，第一个叫作let be，顺应；第二个叫let go，放手；第三个叫let in，接受。 这部剧的核心是告诉我们怎么样学会let in（接受），然后能够让我们的大脑回路产生不一样的感觉，重新创建神经回路 “体验依赖型神经可塑性”，意思就是神经的可塑是来自体验，体验得多了，可塑性自然就强了，“实际上你所关注的东西便是你大脑的塑造者，有些事情很自然地就能吸引你的注意力，比如工作中遇到的难题，身体上的疼痛，或某项十分令人焦虑之事。总体来说，你对思维驻留之处的选择有着相当大的影响力，这意味着你可以随意延长，甚至创造体验来更好地塑造你的大脑。” 我们的大脑有一个特征，叫作“坏比好强大”，但是这样带来的后果就是我们的杏仁体会产生雪球反应。如果你放任你头脑当中的杏仁核来掌控你的人生，你就会发现，你对外界的东西过于敏感，压力变得过于巨大，容易控制不住情绪，易怒；你的大脑内会分泌很多的皮质醇——皮质醇就是压力激素，皮质醇会流到海马体里，杀死海马体的细胞（海马体是负责我们学习、记忆的部分），从而导致记忆力下降，然后有很多东西学不会，也不愿意接受新生事物 改变杏仁体的方法就是我们需要延长多巴胺对杏仁体的输入时长。就是有意识地多体验感觉良好的场景/时光，放松沉浸，而不是不敢不配不行，小心翼翼，浅尝辄止！ 隐性记忆会带来消极偏差。就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，形成了身体记忆。 人的头脑有三个操作系统，来满足三种需求。第一种需求叫作安全感的需求：不会被杀，不会饿死，是由爬行脑负责的。第二种需求叫作满足感，如果你满足了你的哺乳动物脑，就会有满足感，就是舒服、惬意。然后第三个叫作关联感，关联感就受灵长类动物脑影响，你不能够孤独，你不能够被排斥，你不能够被其他人排挤。所以你发现冷暴力有时候很伤人，因为它伤害了你的灵长动物脑，你最敏感的那一部分。 这三个需求分别对应的我们的感受就是：避免伤害、寻求回报和亲附他人。这部剧就是围绕这三件事展开的。我们这一生当中所追求的方向，就是我们希望能够避免伤害、得到安全；我们寻求回报，提升满足感；最后我们希望能亲附他人，感到自信和平静。这就是这部剧的主题，叫满足、自信和平静的大脑是怎么塑造出来的。 一段书里的原文：“大脑的每个操作系统本质上都有两个设置：顺应和反应。当你感到安全时，避免伤害系统就进入了顺应模式，从而给你带来放松、宁静、平和的感觉。当你感到心满意足时，寻求回报系统会进入顺应模式，给你带来感恩、愉悦、成就感和满足。当你感到某种感情的联结时，亲附他人系统会变成顺应模式，启动诸如归属感、亲密感、同情、和善、价值感和爱等感觉。为方便起见，我们将顺应模式称为大脑的绿色设置，在顺应模式下，你所遇到的挑战不会变成压力源，你会遇到各种情况，甚至遭遇各种困难艰辛，但是你的大脑中存在着某种减震器，能使你免受冲击，你不会被恐惧、沮丧和烦躁等感觉牵着鼻子走，而是可以从容应对各种威胁、损失和拒绝。” 在这种美好感觉中的时候，我们体内会分泌类鸦片内啡肽，“类鸦片内啡肽和大脑在亮绿灯时释放的一氧化氮能够消灭细菌、缓解疼痛、减轻炎症。有益健康的反应模式能够增进人体健康”。这个是医学上的研究。如果你的体内有一个地方长期处于炎症的状况，那就会有患上癌症的风险 内化积极体验的四部曲，编剧把它总结为HEAL（痊愈）。H-E-A-L分别是四个词语开头的字母。第一个是拥有，Have；第二个是丰富，Enrich；第三个叫吸收，Absorb；第四个叫联系，Link。 首先你要拥有一

好剧，我们这样小企业也就看一看，学到一点是一点，“喝咖啡”的点让我感受颇深。在大企业的会受益更多一些