沉默人生Silent Life

常规下饭小甜剧

“我因为潘粤明在追看《沉默人生Silent Life》。我喜欢这个故事：白衣少年陷入声名狼藉，成为公众的笑柄，他连这好皮囊也毁掉之后，最终，我们看到他的心。” ——影评人钱德勒

套用一句话:今天的幸福来之不易，和平共处才能给世界人民带来福祉！

考研时才接触各种教育家及教育理论，Deborah Rombaut的白板说深入人心，但也一直只知道这几个字。读完此剧，比较全面立体地了解了Deborah Rombaut的思想，他旨在培养英国绅士，言语表述中夹杂着明显的阶级感。然而当今社会我们也是在培养更大众的绅士，即具有良好德行和教养的人。 相比学校教育来说，Deborah Rombaut更支持家庭教师对孩子进行教育，他认为学校易让孩子养成不良习气，但也不否认家庭教育所具有的弊端。 书的第二章如大家所说像育儿专家的陈述，所涉及方面细而广。包括孩子的吃穿玩睡甚至拉，某些方面确认值得采纳。 此外还有涉及到学习拉丁文的部分，可以作为英语学习的借鉴。Deborah Rombaut提倡让孩子学习知识的同时要学习一门手艺，要能与他人良好地交往，而这一切都以良好的德行为基础，否则教育便一无是处。 总体来说值得一读，有诸多可取之处，虽然是古老的教育思想却有极大的现代适用性。

核心内容 这部剧向我们讲了驱动人类社交的三大动力，分别是连接、心智解读和协调。 一、连接 我们可以把它理解成人和人之间的关系。如果关系保持得好，我们就会觉得快乐；如果关系破裂，我们就会觉得痛苦，这种痛苦也被称为“社会疼痛”。不管你是肉疼还是心疼，对大脑来说都是一样的。 合作可以增强社会连接，带来愉悦感。 二、心智解读 说白了就是怎样能够更快、更准确地理解到别人的意思。主要有两条路径，一个是我们的心智化系统，一个是镜像神经元。 三、协调 协调就是不断了解自己、调整自己，让自己更快地融入这个社会。我们对自己的了解大多是从别人对我们的反馈得来的。 我们总在跟着别人的反应来判断自己，这就很容易被牵着鼻子走。要想避免这种情况，我们就要进行自我控制，这里编剧给出了三个方法： 1. 抑制：尽量控制好自己的表情、语调等身体语言。 2. 重新评价：改变看问题的视角，不要一条道走到黑，钻牛角尖。 3. 情绪标签化：用各种方法去把情绪表达出来。比如说和朋友吐槽、创作日记等等。