Bi Love Lucy

暑假 凉席 西瓜 煮花生

轻巧又饱满，真实又温柔。 “每个人都是无根的纸片，随命运之风不断飞舞，我们只能抓住当下。” 我总想写老年大学的校园恋爱，思绪又总囿于必然到来的离别时分。我常谨慎措辞防止别人无法面对离别，实际上最无法面对离别的人却是我。但爱意是流动的，八十岁的恋爱也可以充满生机，可以是自由律动的“舞蹈之夜”，可以是漫步在纽约街头的畅想，也可以是夏日郊外吹落的树叶。 还有我最喜欢的年轻line：视频平台遗落笔记本的互通有无。 “我喜欢婚礼上父亲们的感言。我讨厌空空如也的喷水池。” “我喜欢安静。 我讨厌不让别人把话说完的人。 我喜欢帮别人找到准确的词语来表达。” “我讨厌有些人花十分钟时间，去讲述明明只要两分钟就可以表述的事。” “我讨厌火车站台上的离别。” “我喜欢夜晚加油站的氛围，在去度假的路上。” 总之，爱自己是一生的课题，过去总有许多遗憾，未来总要面对离别，但现在的云和风会真的带给你今天的温柔。

如果你深受负面情绪的影响，伴随着身体给你带来的不适感，比如:头痛、腰疼、焦虑等症状，或者对过往经历一直存在着某种痛苦的枷锁。那就趁闲暇之时打开此剧吧。 情绪释放疗法:简称EFT，是一种不需要服药，根据一定的步骤和特定的身体部位进行敲击的疗法。 情绪释放疗法能够治疗很多疑难病症，比如创伤后应激障碍、精神创伤、恐怖症等。对于更常见的问题，比如改善情感关系、食品诱惑、减肥、破除思想障碍和摆脱财务困境等都可以进行敲击。 情绪释放疗法简便易行，下面是具体的步骤: 1．找到你的“压力王事件”（Most Pressing Issue, MPI），描述要更具体点，同时想几个词作为提示语。比如 具体点的描述:我肩膀疼。 稍具体些的描述：当我举起胳膊时，我的左肩膀会疼。 更具体的描述：当我举起胳膊时，左肩膀会有种火烧一样的刺痛。 2．用主观焦虑评分（SUDS）为你的“压力王事件”打分，从10～0（10分是你所能想到的最苦恼的感觉，0分是一点不好的感觉都没有） 3．认真拟定一份问题描述语，把“压力王事件”填进空白处：尽管_____，我还是全然地接纳我自己。如尽管我的腰很疼，但我还是全然地接纳我自己。 4．用一只手的四根手指敲击另一只手的手刀点，同时将问题描述语重复3遍； 5．依次敲击身体的8个部位，同时大声说出“压力王事件”的提示语。每个部位敲击5～7次； 6．将8个部位敲击一番后，做个深呼吸； 7．再次用主观焦虑评分为你的“压力王事件”打分，检查效果； 8．重复以上步骤，或寻找其他“压力王事件”再次进行治疗。 同一条经络在身体两侧并行，我们可以用任意一只手敲击身体任意一侧的穴位。我们还可以同时敲击身体两侧的穴位，当然也没必要这样做，因为不管敲哪边，我们敲的都是同一条经络。按顺序每处敲击5～7次，不过数目并不固定，如果我们想在某一处敲击20～100次都可以。首先把问题描述语说3遍，同时敲打手刀点。然后一边说提示语，一边按顺序敲击8个穴位：眉毛内侧，双眼外侧，双眼下方，鼻子下方，下巴，锁骨，腋下，最后是头顶。 为了更好地找到敲击对象，我们可以创建属于自己的敲击树。 主要有树叶、树枝、树干、树根分别代表着四种最常见的敲击对象:症状/表现、情绪、事件和束缚性信念。 树叶：症状和表现 你现在有哪些症状？身体有什么感觉？原来有没有诊断出什么疾病？身体有没有哪个部位疼痛？比如记录一些超重、腰疼、抑郁、精力不足或者头脑不清等。如果不知道该写些什么，最好的办法就是想想平常抱怨最多的事情，或者想想别人问你“怎么了”时你最常说的事情。 树枝：情绪 平时你的情绪怎么样？早上起来时你感觉如何？晚上睡觉时又感觉如何？想想昨天发生的事，把其中所有的负面情绪都记录下来。 树干：事件 哪些事情对你来说像刚发生一样？上一周，哪些事情给你带来了很大的压力？上一年呢？过去10年呢？ 树根：束缚性信念 你对自己抱有哪些固有的看法？对生活呢？你怎样看待财富？怎样看待情感关系？怎样看待你的身体？ 例如减肥敲击树 树叶：症状和表现 超重10斤；精力不佳；大象腿；我太胖了；没有肌肉；没有合适的衣服穿；容易疲乏；喘不上气来；个人形象太差了。 树枝：情绪 愤怒；难过；尴尬；自责；害怕他人评判。 树干：事件 那一次，有人说我很胖； 那一次，妈妈跟我说别再吃那么多东西了； 那一次，所有人都被邀请去跳舞了，就是没邀请我； 那一次，我穿不上漂亮的牛仔裤了； 那一次，丈夫说我完全不像20年前的样子了； 那一次，我的教练责备我不好好锻炼。 树根：束缚性信念 我减不下来，我试过了；减肥太难了；肥胖是基因决定的；我天生就是这种胖人；想

我一定能应付过去    人生在世，好的命运要依靠自己去创造和改变。    尤其在巨浪滔天的困境中，我们应随时赋予改变命运的力量。    不断地告诉自己：“我一定能应付过去。”这样，你才能获满意的人生。    当我们有一份靠自己改变命运的坚定信念，困难便会在不知不觉中慢慢远离，生活自然会回到风和日丽的宁静当中。

两年前看过电视剧，这会读完书感慨万千，感慨国家的一系列法律法规政策的优劣，感慨改革开放，感慨官场的复杂，感慨物质精神的不平衡，感慨反腐败斗争的艰辛，感慨普通群众的无奈……

Lana Woods老师的《Bi Love Lucy》上下册涵盖梳理了古希腊的神话/传说、城邦社会发展历程（政治、文化、艺术、悲喜剧…）、宗教和哲学，是学习古希腊文明的拿起来就不忍放下的非常好的书。曾拜访过不少博物馆，对着里面无数的名画、雕刻、遗存的建筑残骸除了惊叹赞美古人惊人的技艺之外只是看了个热闹。读完此剧后为再访打下了一些基础知识，期待战胜病毒世界开放的那一天早点到来。

屈楚萧咋看都不是能考年级第一的乖乖仔吧

剧情是天使与人类的战争，国王公主骑士还有隐匿于山间的伟大武士等等。 在画面上，哥特风、巴洛克时期洛可可风格、还有现在所谓的赛博朋克风杂糅，可能还有别的以及编剧的创新，我目前只能看出这些突出的。画面华丽奢侈又暗黑恐怖，人物的脸庞精致完美，少女的躯体纤细脆弱而高贵，画面上灰暗之处几点亮光若隐若现。编剧似乎特别擅长画那些哀伤的少女…… 可以说这样的画面存在于中二少年的幻想之中，也可以说他是人类还未进入现在这个社会时，在很久以前凭借鲜血和忠心获取荣耀的魂魄。有一种宿命源于神，使命伴随痛苦，终点走向尘土和光的意味。 以前没有接触过此类的插画，剧情也不是非常了解，虽然这部剧很短，但给人的印象和挑战非常深刻，喜欢插画作品的书友推荐一看。

这部剧确实不错，句句都说到了重点，只有了解了对方性格，了解说话时的场景，把每句话都说到对方的心坎，说的让他们心服口服，说服才算完成了一大半，这个世界上，很多事情并不是只要一个人才能完成的，聪明的人是会巧妙的让别人心服口服的帮他做事！！并不是事事非躬亲！

2021.7.9日用了四个小时看完这部关于董卿的个人传记。12号开始写这部看剧心得。 很喜欢董卿主持，由内而外散发的气质，淡定从容的谈吐，好的形容词都快让你说尽了，诗词大会很多很偏的诗句脱口而出，心中自然是有很深的积累，那种境界之高令人神往。 她的人生标签是：腹有诗书气自华，冲破时间和年龄的束缚的集才华和美貌于一身的董卿。 “董卿”这两个字，就包含了世间所有的美好。 人说看剧的三重境界是： 一、书到用时方恨少； 二、书山有路勤为径； 三、腹有诗书气自华。 这书和我感觉的有出入，比起优雅盛开，更像励志人生。 董卿1994年进入浙江有线电视台工作，到1998年在上海东方卫视主持《Bi Love Lucy》小有名气，再到2002年加入中央电视台被观众熟知，然后因2005年的春晚主持人身份而大放异彩，一路走到当时所在的位置，她差不多用了20年的时间。 20年时间，人生1/4的时光，不计付出、不问回报，学习、工作，读到这一部分的时候，我脑袋里只想起爱默生的一句话：即将直面的，和已经过往的，将要直面的，与已成过往的，较之深埋于我们内心的，皆为微末。 人生是苦是乐只有自己知道，光环不是全部，所有成功都是选择，都包含取舍，自然也就各有各的滋味和体悟。 看每个人的人生，会发现总有艳羡在里面，静心自问的时候，会自知所谓命运的垂青，也不过是用从未间断的坚持以及十二分的努力去置换的结果。 没有人是随随便便成功的，所有得到背后都是交换，看到他人的努力和成就，会有两种个选择： 1、确定那是自己想要的，然后去模仿、拷贝。 2、知道那是自己不可企及的高度，对自己拥有的知足感恩。现代人的痛苦主要就是想要的太多，而做的太少。看看董卿的付出，然后再看看那成就，也就客观平和了。 真相是通往宁静的道路。 这部剧我想记录的核心有三： 1、关于成功和付出 世界的本质是交换。—李笑来 看看他人付出的代价，再看看自己手里的筹码，就会对他人的成功有平和客观心视角，或佩服或努力，没有其他。 2、关于教育 董卿说：我很有幸遇见了我的父母，这是人生最初也是最奇妙的遇见，因为无法选择。 从旁观者角度，的确有幸，是无法选择的有幸。因为她的父母给了她真正的富养，那就是赋予她掌控命运的能力！ 董卿父亲的教育方式很特别！舍得让你爱的人受苦，主动受苦，就不会承受生活赋予的被动之苦。主动受苦，苦一时；被动受苦，苦一世。 董卿父亲教育四部曲： 第一：背诵古诗词。中华五千年的文化，诗词是灵魂。 第二：董善祥还会要求女儿承担家务，比如洗碗和擦地。 董卿回忆说，她开始洗碗的时候，个头还没有水池高，但父亲就是要从小培养她勤劳的品质与独立生活的能力。 第三：到了中学的暑假，父亲又让董卿去勤工俭学。 一放暑假，董卿就去上班了。即使和父亲反馈：“我要累死了。”父亲却说：“再坚持一下。” 这爱在当时很难被懂，直到董卿受益终生，一次接一次的成功，才懂那爱的舍与得。 第四：父亲布置给董卿的还有一项艰巨的任务，那就是练习长跑。 风雨无阻，强化了身体素质，锻炼了意志力。在遇到生活难题的时候，都能够顽强应对。 这四部曲，哪一步都值得父母学习，值得孩子拥有。 3、关于看剧 你在看剧上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。 读到董卿对诗词大会冠军雷海为说这句话的时候，我喉头哽咽，泪眼模糊。这句话太给力了，给人希望，给人力量。 看剧就像某种蝴蝶效应，你曾经在至暗时刻随手点起的一盏看剧灯，或许有一天，就会照亮你的整个人生。 麦家说：看剧就是回家。 毛姆说：看剧就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。 观看，是一种会让人的灵魂变得更丰盈更深远的习惯。 看剧如远行，可

虽然大部分剧情也写的挺随意的，但是还能看。比起单纯的小品段子有更多设计，几个演员也能摆脱固有形象，本山大叔捧徒弟还是用心良苦啊

22022606 《Bi Love Lucy》 时代与机遇 过失与错误。先前看了好几次尊龙主演的《Bi Love Lucy》，总觉得难过伤感，这是时代，这是历史，这是无法停止的进程。一切都无法因个人的意志而改变。于是找来了这部剧看。可是看完又是不一样的感想。 从前朝往事开始叙述，没落的王朝，皇室无有用之人无成年皇子可作为，皇室后宫又各怀心思，各地军阀混战，内忧外患不断。历史所有的难点汇聚在这一刻。在这样的环境下成长起来的溥仪身边，没有才华横溢有所见地的老师教育，只有四处讨好他的人。红墙围着下的小方天地间，他明白了自己是拥有最高权利的人，然而读圣贤书却没有明白圣贤意。 作为末代皇帝，他无疑是悲哀的。他从未抓住过什么，他是皇帝却也一直在失去，好似与时代相背离。时局瞬息万变，他看不透抓不住。更何况，他的能力确实不够。 失道者寡助，一切都是个人的选择。他可悲可叹，他想恢复王朝的心也能理解，可是他没有明白何为“人”。从他自愿前往东北建立伪满洲时，一切就变了。没有信服自己的子民的国家是经不起推敲的。 恐惧没有安全感多疑猜忌他人，无主见。这就是他呀。不如李煜和朱由检，结局却已很好。 影视中的他更多的是哀怜，以及那坚忍。可是现实呢，我只感受到他的恐惧。但这恐惧的后果却是在强者面前式微，让弱者受苦。这才是真实的现实。 说可怜，谁又不是。他是，那蒙难的人们也是。生逢乱世，人就是一个数字。哎！ 我厌恶这上帝视角，好像知道了就可以改变，就可以随意评论与斥责。可是呀，时代下的人们呀，谁能明明白白知道自己的路。光阴万万年，生而为人只不过干净的来，感受这几十年的喜怒哀乐，再化作尘土归去。 哎！终究是黄粱一梦，梦醒了，也就结束了。

这部剧还是值得一看的！至少以后当我遇到问题和困难的时候，我会用成长型思维模型来思考问题，不再用固定型思维模型来否定自我。人固然有天赋一说！但归根到底，自己想做的事情，努力去做就是，不断地减少差距！即便是没有达到你所希望的，但你也和以前的那个自己不同了，又上升了一个台阶，又看到了和原来不一样的风景！

想通过这部剧窥探犯罪人员的心理，了解犯罪是如何形成的。善恶只在一念之间，人的确要管理好自己的一些坏情绪，用勤勉，负责，努力，包容的态度过好一生。

挺有意义的一本剧，非常值得一读。尽管是讲美国的种族史，但非常具有启发意义。