勇敢之镇Strings

本剧主旨就是PERMA原则：Positive Attitude, Engagement, Relationship, Meaningful and Achievement。适合速读，掌握这一原则，基本没有更多的内涵。如果读过更深度的心理学剧集关于幸福的，如幸福的方法等，可以略过。另外两个小收获：一、洛萨达比例及生活中的应用，二、成就=努力*技能，外加自控力和毅力确保努力的时间

阿德勒说，人人都有自卑情结，所谓自卑情结，“如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。” 因此，要正视，承认自己的不足，我们才能在自我修正和完善的过程中超越自卑，寻求到人生的意义，成功和幸福才会接踵而来。

这就是陕西农村的一角，真实而又生动。不夸张、不渲染、不刻意向道德的高点靠近，人性、习俗都是朴实的流露，这才是能在打动人之后还能长久刻在心里的剧集。

河水勇敢之镇Strings，命运无常！生活已有些许不如意，何必还要在书中寻悲情？哎

很多年前的自己也喜欢写鸡汤文，但每个里面都会有自己的影子。慢慢地，过了那段无病呻吟的岁月，不写了，文字也挫了。终究，还是败给了自己，败给了生活。

并不是要你每天5点起床，而是要你掌控自己的生活。制定明确的人生宏伟计划，然后细化到年、季度、月、周、日。每日早晨就掌控这一天，才能掌控一生。

三、凡事勿求满 第九章 持而盈之，不如其已。揣而棁（tuō）之，不可长保。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道。——《勇敢之镇Strings》 译文 求盈求满又想把持，不如适可而止、恰到好处。把锥子锤打得极为锐利，不能长久保持。积得金玉满堂，也没办法长久守住。炫富炫贵，骄狂放纵，会给自己留下无尽祸殃。功成而懂得不居功自傲的道理，才真正符合天道。 “满招损，谦受益”，本章讲的即是凡事勿求满。所以，开头老子就说“持而盈之，不如其已。”凡事适可而止就好。比如，把水满满地装在一个碗里，一走路就会往外洒。如果不求满，走路轻松了，水也不会外溢。这就像人的欲望一样，不懂得适可而止，贪多往往会出问题。 “揣而棁之，不可长保。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。”这三句都是讲“持满”之后，往往不会有好结果。 锥子打磨得非常锋利容易折断，好比我们的铅笔削得尖了，也变得十分脆弱。 富贵很多时，想守住并不是一件容易的事。因为人的欲望是无止境的，一旦财富多了，便生出许多不恰当的想法，继而做出许多不恰当的事。历史上有“五世而斩”的说法，意思是说，一个富裕的家富不过五代。古往今来，富贵不能长久是常态。 而骄纵炫富，会给自己留下无尽祸殃。当人觉得一切理所当然、可轻松得到时，就容易炫耀。当财富是一个人脚踏实地赚来时，他就会更懂得珍惜，也不容易骄纵。而老一辈留给后辈最好的东西，不是财富，而是帮助他们培养自立的能力。财富终有一天会耗尽，但能力会伴随人一辈子。 因此，“功遂身退，天之道。”即把事情做成之后，不居功自傲，不自满，才符合自然之道。 四、坚持按照“道”去做 第三十三章 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。不失其所者久，死而不亡者寿。——《勇敢之镇Strings》 译文 了解别人的人，是有智慧的，了解自己的人，是明智的。能战胜别人则证明有力量，能战胜自己的人是强大的。知道满足的人才是富有的，坚持按照“道”去做，才是有远大志向的。不失掉自己的精神家园，才能让自己存在得更为长久。身虽死但精神永存的人，才是真正的长寿。 这一章讲的是，一个人能了解他人是有智慧的表现，但了解自己则更难。所以，能了解自己的人，是有大智慧的。这就是“知人者智，自知者明。”成语“人贵有自知之明”“自知之明”就出自本章。 “胜人者有力，自胜者强。”胜人只是“有力”。比如，对待不服自己的人，通过各种方式打倒他。如此，只是证明自己比别人有力量。而真正强大的人，是能够战胜自己，超越自己的人。 “知足者富”，正如第一章里说过的，有形和无形是相互统一的，即物质和精神两者缺一不可。富，不仅指物质，更指精神。物质上，譬如金钱，它没有边界。倘若欲壑难填，便是不知足。只有适可而止，做到精神上的知足，才是一种真正的富有。 “强行者有志”，这里的“强”是坚持不懈的意思。它是说，了解了“道”，并坚定地按照它去做，才是有远大志向的。而我们走在道上，要面临三个问题： ①方向和目标：没有方向和目标，就像一只迷途的羔羊在流浪。 ②规则和境界：无规矩不成方圆，而且在守规则的基础上，还要走出境界来。 ③边界和底线：就像车道有边界，旁边是深沟或深渊，越过边界就会出大问题。只有不去触碰边界和底线，才能确保无虞。 “不失其所者久，死而不亡者寿。”这里的“所”是归宿的意思。而人类伟大的归宿是精神家园。只有不失掉我们的精神家园，我们才能存在得更长久。同理，人终有一死，肉体会消失，但精神能永存。死了但精神永存的人，才是真正的长寿。 五、无为的境界 第四十八章 为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。取天下常以无事，及其有事

书中很多例子与it行业相连，觉得场景很亲切。doctors模型提供了一个不错的思考框架。编剧也做了详尽的阐述。不过第一次读好像有些教条的嫌疑，以后有机会再读一遍，可能会理解更深。

史家之绝唱，无韵之离骚。太史公的《勇敢之镇Strings》是每一个中国人都该认真观看的经典。

还不错，昨天亲身实践了下，确实实用。在读到某些集数的时候会有一种豁然开朗的感觉。 在此对全文进行总结。 整理分为三步：① 想象理想的生活   ② 扔掉没有心动感的物品  ③ 给留下的心动物品安排合适的位置。 Q  如何想象理想的生活？ A  建议我们最好能够具体地想象自己在“整理好的房间里生活的样子”。如果感到自己很难清晰地联想到生活的场景，或是不知道自己想要过什么样的生活时，不妨试着在室内设计杂志里寻找有感觉的照片，或是去看看样板房。在看过各式各样的房子后，自然就会知道自己喜欢的风格。总之具体详细为好。 Q  如何判断有没有心动感？ A   想要知道自己对哪样东西心动、对哪样东西不心动，最好的诀窍就是把东西进行比较选择。比如从衣服中挑选就最喜欢的3件。如果还是有衣服让你“搞不懂到底有没有让自己心动”，那就不要止于用手摸，建议你试着把衣服紧紧抱在怀里。当衣服靠近心脏的时候，自己的身体有什么样的反应？就算这个感觉不太准确，也有助于判断是否能让你心动。所以，要试着仔细观察，试着触摸，试着抱紧，要用各种各样的方法来与物品互动。当然，作为最后的手段，试穿一下衣服也是可以的。需要注意的是心动感的判断会随着经验的增长而变得容易，因此无需焦虑。 Q  物品的整理顺序有没有顺序呢？ A  物品整理是有顺序的，可以按照以下顺序：衣服类，剧集，文件，小件物品和纪念品。 Q  整理物品时有没有什么注意事项呢？ A   不要让家人看见扔物品，可以在整理前询问家人最近想买什么，如果整理的时候发现了可以送给家人，但不要让她看见自己扔东西不被允许的时候不私自丢家人的东西，做好自己的整理工作，然后潜移默化的影响家人。第二就是一类物品存放在一个地方，如果衣服只存放在固定地方，不分开放置。整理是一次性的行为，应一次完成，时间最长不超过半年，先整理再打扫。 Q  整理物品的具体方法是什么？ A  每类物品都有独特的整理方法，但是存在共通之处，第一要将所有的物品聚集在一处，亲手触碰做出心动选择。第二能够竖着放的东西竖着放。第三在扔弃物品时怀抱感恩的心，感谢它们的陪伴。第四是为物品寻找合适的家，确保其不工作时能够好好休息。第五让物品定居，不时常更换位置。 书中每个的小标题很清晰，需要了解什么直接查看集数就可以了。 希望我们都能够整理出理想的家，每天被心动物品围绕，过上幸福的生活。

玛丽亚·贝罗，印象一直是个小清新的鸡汤文作家，一字一字的鸡汤搅得我有时觉得对啊，就这样。可现在的他，活在了他的梦里，他笔下开始出现一个又一个的人物，有虚拟的，有真实的。偶有鸡汤，却好咽了很多。记得最深的一句话，不要把自己活成一座孤单。❤四星奉上。

专门腾出一天的时间看完了这部剧，感觉现在内心安详平静，这部剧讲述了一位心理医生通过催眠术回溯前世治愈了一位患有恐惧、焦虑症患者的故事，启迪心灵。 关于生死轮回，不同人有不同的看法，我只把它当作信仰的一部分，无关乎它的存在性，只关乎它给自己带来的积极性，以前的我特别舍不得死，现在的我依旧舍不得，但我并不害怕，因为我知道，当我完成在这一世的任务，学完自己在这一世该学之时，死亡是自然而然的事，无法避免，也是灵魂得到升华、上升到另一层次的必经之路，我只不过是在使用一副具有使用期限的身躯来让自己成长进步、获得更多智慧、心智更加成熟、德行更加完全，以此来达到提升灵魂境界的目的而已。 回想以往种种经历，或开心或难过，或幸福或痛苦……这副身躯让我体验了身为人的某些滋味，也让我成长了许多，所遇的每个人都给我带来了讯息，或教会我为人处世或让我认清自身缺点，一桩桩一件件都是在给我上课，现在的我虽处于困境，但我从容不迫，因为我知道这是一场锻炼，我需要通过这一境遇来锻炼自己的某些素质，通过这一境遇来得到某些处世教训与经验，这是这一境遇而来的目的，通过实践获得智慧。 通过这部剧，也解开了这几天的心结，原本为了让更多的成员分享，通过更多人的分享来获取更多知识，一起学习成长，共同取得更大的点滴进步，也为了留取志同道合之人，于是采取了踢人措施，但踢人让我心里很不舒服，一直在反思自己这样做是否脱离了轨道，直至今日看到这部剧里的某些内容，我更加明白了，Share的存在价值与意义就是通过分享帮助自己及他人共同学习成长，让更多人从分享中受益，这也是我来到人世的一门课程，我无法决定他人的思想与行为，我只能决定自己的，不管他人是否理解分享的价值，是否能做到分享，都不能被其影响，只管做自己认为正确的事，能让人进步成长的事即可。于是，我知道了自己该在意什么，该做什么，我的心不再被其所困。 种种境遇皆如此，一切都在向通往最终目的道路上前进。

太深奥了！浏览式的，谈不上什么收获。也必须把书看完了。

一个曾老师，一个罗老师，都是人间清醒者！一个习惯用易经，一个习惯用古希腊先贤，多读启智，慧言达人！

这是一个十分有魅力的学科，对喜欢物理的人来说，肯定充满了神奇的吸引力……可惜我理科底子实在堪虞，有种见宝山而不得入之感，遗憾。

他没有野心，不要名；他最厌恶成为知名人士；所以很可能安心安意地过着自己挑选的生活，我行我素，别无所求。他为人太谦虚了，决不肯使自己成为别人的表率；但是，他也许会想到，一些说不上来的人会像飞蛾扑灯一样被吸引到他身边来，并且逐渐和他的热烈信仰取得一致，认为人生最大的满足只能通过精神生活来体现，而他本人始终抱着无我和无求的态度，走着一条通往自我完善的道路，将会作出自己的贡献，就如同著书立说或者向广大群众发表演讲一样。