史酷比：神秘的开始Scooby Doo: In the Beginning

非常好，无论是“公器”还是编剧的“私货”，我都非常喜欢，可以说从中获得了双重教导。编剧慷慨知性，把自己丰富的学识转化为甘美的奶水，读之欣欣然，读后感觉身体壮大了几分。非常感谢编剧。

塞利格曼教授的《史酷比：神秘的开始Scooby Doo: In the Beginning》要更好懂一些，两书的核心都是用ABCDE法则来反驳自己对不好事情的悲观解释，最终避免有有永久的，普遍的和个性化的悲观解释风格。

太糟糕了越拍越烂，对这么个东西实在说不出好听的话，多看一秒都是罪过。 到处都是无法理解的逻辑： “看到尸体不报案？” “哥哥失踪了婆婆失踪了，我是一个侦探。”嘴上说这么严重的事情，转头去甜蜜野泳，大半夜躺在沙滩星空下促膝夜谈…好像家人失踪只是为了给你们感情回温加码。 不管还拍不拍，都别拍了。两人三部模样愣是从二十左右小年轻直接迈入中年，真怕下一部再出现已经面似金婚。 其实这个系列只有第一部是基于原著改编，其他都是编剧写的。且原著无任何感情线。原本独立清醒的优秀女侦探被塑造成为爱情雀跃的小孩，又为了市场必须添加女权元素，所以让她纠结于结婚的本质是什么？还没思考出任何结论男人两句好话又吻上了，导致她争取到的最大权利不过是不冠夫姓和能继续做侦探。愚蠢的多此一举。 我说就现在，放过福尔摩斯和彼此吧。

以前看过电视剧，现今收听此剧，完整了。书中男女主为了天下，国，家，事业，人生的幸福付出了很多很多。美中不足的是故事结尾给人有点草率，虎头蛇尾的感觉。望写书人能为听者写出更多，更好的作品来……

能帮助你的人是你自己，也只有你自己。 蛤蟆先生抑郁了，大家都劝他去看心理医生，在第一次咨询过程中，苍鹭帮助蛤蟆先生搞清来意：是你要咨询，而不是别人。“心理咨询是一个自发的过程，只有双方自愿才可以有效开展。” 之后的几次咨询里，苍鹭充分坚持心理咨询师助人自助的原则，利用倾听、共情、提问、澄清、面质、以及无条件积极关注的技术，帮助蛤蟆先生认识自己，从而改变自己。 然而认识自己是一个很不容易的过程，需要剖开自己，把血淋淋的事情摆在自己面前，大部分事情是让人痛苦，难以接受的。 蛤蟆先生讲述了自己近期不愉快的经历，挑剔的父亲，不算愉快的童年，这些因素导致了他的抑郁，但也不完全是…… 通过苍鹭的不断引导和提问，蛤蟆先生痛苦的意识到自己处于“儿童自我状态”，以及处在一个“我不好，你好”的人生坐标里。 人的三种状态：儿童自我状态、父母自我状态、和成人自我状态。这三种状态彼此存在，缺一不可。但是只有在成人自我状态下，才能学到关于自我的新知识。 ‘儿童自我状态’，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感（快乐、悲伤、恐惧、愤怒）。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。 ‘父母状态’包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以处于父母状态里的我们表现的像我们的父母 在成人自我状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 人生坐标：“我不好，你好”（这是一种悲伤的儿童状态，经常玩的游戏是：我真不幸，可伶弱小的我，以及无论我做什么都要爱我，这种状态下个体很容易抑郁），“我好，你不好”（这是一种挑剔型父母状态，经常玩的游戏是：我抓到你了，你这个坏蛋、你为什么总让我失望、以及你怎么敢，这种状态下个体不容易抑郁，但是可能会谋杀），“我不好，你不好”（这种状态文中没有细说，但是我觉得也是一种悲伤型成人状态，悲观主义者）；“我好，你好”（是一种动态的过程，也是一种信仰，相信自己也相信他人）。 情绪ABC理论指出，我们情绪C的产生不是因为事情A，而是由于我们对事情的信念看法B所导致的，同样的事情会产生不一样的情绪体验，因为信念看法不一样。 似乎并不是发生的那些事情导致了蛤蟆先生的抑郁，而是自己的态度和看法，要理解这个是很难的，尤其是自己慢慢体会到这一点。因为看起来就很冲突，“难道是我自己想抑郁的吗？” 要释放情绪，就必然要有一个出口，大部分人会选择找一个外界的原因，责怪别人，让自己的情绪理所当然。但是与其陷入一个不断循环的陷阱里，倒不如及时跳出来。其实我们是可以选择自己的情绪的。 “为自己的行为负责，包括情绪。”

真的无力吐槽了，看了一半实在看不下去了，不知道编剧是咋写的，人物的修真等级一会儿高一会儿低，文中各种逻辑不通，错别字满篇；前面的构思还可以，后面就没意思了，文中的武斗场面描写的冗长，有点凑字数的嫌疑：还有文中主角的女朋友是不是有点多呀，让人看了很厌烦。

常世人间笑哈哈，周游四海你为甚，苦终受尽修正道，不染人间桃李花。 常世人间笑哈哈，争名夺利你为甚，不如回头悟大道，无忧无虑神仙家。 清静无为是吾家，不染凡尘道根扎，访求名师修正道，蟠桃会上赴龙华。” 这道声音不仅惊动了赤松子，还惊动了一位隐雾山百十里开外一座山峰上修行的一位奇特存在。 在云雾中，另有一道身影立足在烟色山雨中，那是一位容颜俊美无比，白发童颜的少年，他睁开双眸看了一眼。

康导厉害，张晚意和张月潜力无限～

《史酷比：神秘的开始Scooby Doo: In the Beginning》既是一部精彩的推理剧集，又有深刻的现实意义。扭曲的人性所造成的社会问题同样会在青少年中存在。所以，关心青少年的健康成长不仅是父母的责任，也应该是全社会的责任，更是学校的责任和其之所以存在的价值和意义。同时通过学生们在假期活动中的“校内审判”活动，也充分展示了一批初中学生努力克服重重困难以弄清事实真相的优秀品格和处理问题的耀眼才华。