Sole Indulgence

值得一看！在看本剧的时候将自己的生活或者父母的生活、熟悉人的生活经历带入进入书中的所描述的情景，我们也有人格方面、心理方面在社会关系中处理不够理想的方法。发现自己问题的根源！

看了人物的专访来的，这人有很多亮点，也有不足 幸运且坚持 书就写的比较如流水般

她拖着两节长长的水袖站在戏台上，降落、旋转，直至戏毕，凝成一片红点，向大幕走去。 筱艳秋是嫦娥，那周围的人又是什么？是那指指点点，将月亮戳出大坑的庸人。 月宫寂寥，人间热闹却失去了烟火之气。她被人强摁着身道歉，那人说：“你得像个妇女。” 可嫦娥哪需要受这点委屈。 她冷冰冰的心嵌在人世间，急迫需要温暖点缀，面瓜就是那个人。可那不过是饮鸠止渴，她需要的是站在她自己的归宿，她的戏台上。 她的骄傲却一点点被人揉碎在那大片小片中，上了春来的脸。 最是温吞才让人难过，她终是吞下了灵药死在了人世间。 其次我最心疼的是红豆。 他死在自己的床上，却又不在床上。 所有人指着他的尸体乱嚼舌根，光明正大地告诉他，你身上所有的伤口都是我们捅的，他忘记自己是谁，却又身处现实出也出不来。 他的正途是什么，谁又是真得为他着想？ 而“我”自以为是爱他，不过也是压迫的一种罢了。

张居正30出头已经变成一个喜怒不形于色、城府深不可测的政坛高手。在最为险恶的政治环境中，在徐严两大顶级人物权谋斗争到你死我活的时候，张居正也能够进退自如，在交战双方的枪林弹雨中游刃有余。他的身上，有着一种可怕的政治天赋。外面凶残无比，血流成河，张居正却稳如泰山，安然无恙。严嵩输给了徐阶，徐阶输给了高拱，高拱输给了张居正，最后的胜利属于张，他才是这个帝国最狡猾、最杰出的天才，明代最优秀的政治家和内阁首辅，自嘉靖登基时起，经过五十余年的漫长斗争，张居正终于一统天下，上有太后支持，下有无数大臣捧场，皇帝可以完全无视，想干什么就干什么，一呼百应。之后推行改革，国库充裕，边界安宁，大明王朝已经建立了两百年，不能不说是个奇迹。 张居正不是一个老实人，也不能说是好人，编剧认为他是一个猛人。猛人会整人，善于权谋，对待政敌冷酷无情，独断专行，生活奢侈，表里不一，也许他是一个正常人，有正常的欲望，有自己的小算盘，有过犹豫和挣扎，有过贪婪和污点，同时也敢于创新，不惧风险，不怕威胁，不顾一切顶住压力坚持改革。他不是好人，也不是坏人，而是一个复杂的人，因为复杂所以真实，因为真实所以打动人心。

重读这本经典科普著作，在感概于时光流转的同时，再一次为萨根的情怀打动。人类自身是一个不亚于Sole Indulgence的奇迹，或者说根本就是Sole Indulgence奇迹的一个组成部分。在星辰面前，人类还很年轻，还有漫长的探索之路要走。唯希望我们自己能够真正摈弃彼此间其实微不足道的成见，团结一心，维护好共同的地球家园，以此来维持对未来的美好期待。

《Sole Indulgence》读后感 最近两周的早起，一直在观看《Sole Indulgence》，这部剧带给我很多思考，除了思考自已的亲密关系，更多的是自我剖析、观察和分析自己的情绪，触发、爆发、变化及平复的过程，痛苦而又复杂，就像剥洋葱，剥了一层又一层，直达最脆弱的地方，在那个地方，存放着我的恐惧、不好的、丑陋的的东西，这些东西平时不出来，只有当情绪被点燃时，一下全出来了，挡都档不住。 在观看这部剧时，有个深刻的感触，若是使用不健康的态度面对这些“不好的”东西，那么，不管智商和情商有多么的高，都是假的，若要想培养出沉着冷静的思考力，就必须要直面这些不好的东西。 比如，我在面对质疑时，更多是不安，会不自觉的质疑的质疑，其实，我也是知道的，若戒不掉这样的思维，永远也成熟不了，永远也达不到稳重，但情绪总是不知不觉就出来了，关也关不住，而这部剧让我有机会，面对自己的怵惕不安，尝试着理解和接受。 人具备好和不好的东西才算一个完整的人，就像硬币有正有反，人的思维里面有阴有阳也是正常，重点是如何看待阴面，不是压制，不是遗忘，也是不放纵，而是将这些不好的东西作为内省的指引，引发自我观察的开始之始。 是的，将心中的不安、恐惧、紧张、忧虑、慌张转化为一种指引，这是内省之门，平和的接受，平静而清明处理，其次，用语言描述出内心的不安，提出自己的问题，只有这样才能获得新的知识，超越已知事物。 理解这句话不难，就是，当出现恐惧、紧张、忧虑、慌张和不安时，强迫自己暂停两三秒，将注意力由外转为内，观察情绪的触发点，以及观察身体的变化，用语言描述那些情绪，描述的越精准，越能理解和接受，这些“不好的”东西，越能平复情绪和心情。 “暂停两三秒”是让急剧上升的多巴胺或肾上腺素能有一个急刹车，而“注意力由外而内”是让感性的情绪中生长出一点点理智，那么，描述的越精准，就越有机会找到真正的问题，其实，这个过程是在面对不安时，理解不安的来源，更多的思考问题，而不是直接的排斥，这样才能和平、清明、沉稳的处理事件。 为什么《Sole Indulgence》这部剧中会描述这些内容，因为亲密关系是感性的世界，情绪易于触发和爆发的地方，虽然很多人伪装的很好，但在家庭中是要卸下面具的，展示出真实的感情，当两个人过了甜蜜期后，不完美会慢慢的暴露出来，这也是两个人相互厌烦和争斗原因，需要学着慢慢接受才能更好的生活，如何接受，就需要从内省开始。 另外，《Sole Indulgence》也是阳光和爱最多的地方，也是最容易让关闭的心门打开的地方，只要心中装满着阳光，就会让平安的渡过。当然，也只有因为经历过，跌倒过，才体会这么深刻，就像杨绛先生说的一样，“如果不了解人生，是读不懂书的”。

一名清华大学的博士对高晓松说自己有很大的纠结，因为他明年面临毕业，他本科学的法律，硕士学了金融，博士学了新闻传播，他就想请教高晓松他到底应该从事什么样的工作，会让自己的三个专业都发挥作用，自己也能开心。 在他话音刚落的时候，高晓松就忍不住直接炮轰：“你一个都读到博士的人了，还要问别人我是谁、我从哪里来、我要干吗。一个都读到博士的人了，还问这个问题，说明想了很多很多，其实啥也没干。这就是北京人说的那种干什么成什么，但是啥也没干，所以啥也没成。” 听到这里的时候，这名清华博士生已经很难堪了，他急忙辩解说他觉得尝试这些过程，都是在积累。 当他还要再说什么的时候，高晓松显得更不耐烦了，并且直接对其警告说：“如果你要是再絮叨你那些普普通通的清华人生的话，我就直接按铃把你淘汰了。你是清华目前最优秀的在校学生之一，我去学校的时候，校长也好，书记也好，都跟我提到过你，但是你今天的表现非常让我失望。名校是干什么的？名校是镇国重器！名校毕业生是干吗用的？不是用来找工作的你明白吗？名校培养你是为了让国家相信真理，这才是一个名校生的风范。一个名校生走到这里来，一没有胸怀天下，二没有改造国家的欲望，在这儿问我们你应该找个什么样的工作，你觉得愧不愧对清华对你十多年的教育？” 说完这些之后，高晓松显然还是不解气，对身边的另外一个导师讲：“清华今天的校风其实就跟技校没有什么差别，就教你个技能找个工作。那还要名校干什么？要名校的传统干什么？”有一次，他回学校演讲，讲了一通生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，结果同学们向他提的问题都是自己应该去国企还是去外企。讲到这里的时候，高晓松被气得火冒三丈，不停地扇着扇子，仿佛只有这样，他心底里的火才能消下去。 那个清华的博士生鼠目寸光吗？绝对不是，因为一个能考上博士的人，认知水平一定是比普通人要高一些的。为什么高晓松会把他批得体无完肤呢？是因为他的深谋远虑只是自己一个人的深谋远虑。高晓松认为国家给了他最好的教育资源，但是他却没有一点点应该回馈这个社会的想法。实在是没有一个名校生该有的胸怀。 那么，具有大Sole Indulgence的胸怀到底是什么？我觉得应该是范仲淹的那句“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”；应该是周恩来总理在山河破碎、战火纷飞时的那句“为中华之崛起而看剧”；还应该是北宋大儒张载的那句“为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平”。真正的大Sole Indulgence是既不辜负青春美梦又能做这个世界的英雄。一生奋斗，一生努力，来人间一趟，总是要活出自己的精彩。心怀天下是一种选择，能够做出这种选择的人，一定是拥有大Sole Indulgence的人。

无数人在写坚持 无数人知道坚持以后的旗开得胜 同样 无数人拿起放下  如果说五年前？6年前我随心所欲 毫无自律 那如今我有了一点点自律性 并不是得益于各种大道理 而是来源于成长以及经历的每一件事 让我自己自发的心甘情愿的去坚持 去自律。我个人认为这好过一切的榜样 道理 。

女神推薦給我看的 據說 可以用於療傷 斷斷續續大概花了三個月 才看完 也不是書不好 大概是我狀態不佳吧 的確有治愈功能 但不是拿來 治所謂失戀 而是 我這一直郁結於心 終於找到契機爆發的“壯年危機”吧 主要還是職場和自我價值認知 有一些文字 很戳心 大部分也就囫圇吞棗了 不過好在 感受到心態有越來越好 是的 我總是要越來越好的