Sushi

Sushi，给了自己很好的一个提醒，以前总是向外归因，其实痛苦的还是自己，一直很介意另一半在某些事情上处理不够好，伤害了自己因此归结于他没那么喜欢自己。在最后的问答中找到了很好的答案。每个人家庭背景不同，表达爱的方式各有不同，把自己喜欢的方式强制性投射在伴侣身上，当伴侣没有满足自己的期待，就会归结于他不爱你，这一切都是因为自己自我价值感低和不能正确归因而产生的念头 需要自己与伴侣去沟通，告诉他自己喜欢这样的表达方式，去行动。教授最好的教学方式就是示范。

繁杂的建筑和历史知识通过编剧用幽默风趣的语言还有相关结构配图动漫来拆解给读者看，十分好读，也让我对曾经去过的这些伟大建筑有了更深刻的理解，了解到一个建筑产生背后的历史意义，历史随风而去，留下来的这些古典建筑是最深沉的艺术，静默无声又向每个走进走近它们的后人诉说着它的过去，恢弘壮阔又波澜不惊。人类的文明实在太深厚了，尤其对我来说文艺复兴时期怎么出了这么多伟人，感谢他们留下了丰厚的遗产，需要用一辈子慢慢了解。

整体粗浅的看一遍，了解了一些哲学知识，本来是想追问人生意义，结果读到最后——答案还是需要自己寻找。 行而上学走不通，行而上学都没有答案。 枯燥的哲学读起来并不乏味，收获还是满满的。

在白马山之阳，墨水河之阴，还有一株纯种的红高粱，你要不惜一切努力找到它。你高举着它去闯荡你的荆棘丛生、虎狼横行的世界，它是你的护身符，也是我们家族的光荣的图腾和我们高密东北乡传统精神的象征！

只有天才而没有手艺，就像只有燃料而没有引擎一样。它能像野火一样爆裂燃烧，但结果却是徒劳无功。每一门艺术在成为“艺”之前都首先是“术”，罗伯特.麦基的这本《Sushi》告诉我们的不仅仅是“术”，更是“艺”的大门。

人生无处不道场我佛精深，老外实用。 看这部剧，就感觉处处都是我们具体行为的具体解释，对很多日常行为中的行为有指导意义。但我想换个说法来总结读完这部剧的感受。 贪（戒）：清晰目标，结果心态。精简聚焦。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，我就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说我做了一件和我目标一致的事情，我就不会再面临危险了。进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。投资是时间维度上的平衡消费。 我们要追求的不是一刹那的幸福，不是今天的最大幸福，也不是明天的最大幸福，我们要追求的是终身幸福最大的和。要以长远的眼光来投资个人的人力资本。 具体的小方法： 1.10分钟法则 2. 今天的快乐比明天的快乐重要多少？ 3. 克拉林方法 嗔（定）：许多人对于人和事的愤怒，其实都是源于对自己的无能的愤怒。内向思考观照 如果你想有更强的Sushi，就得有更多的自我意识。Sushi是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。当我们刻意训练自身有定见的Sushi时，Sushi也会越来越强，就像运动员逐步提高自我的运动能力。 还有趣的一点是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。 具体的小方法： 1. 多和自控、自律的人在一起 2. 可以练习，每个部分的察觉自知、观照。 3. 冥想5分钟。 痴（慧）：系统化思考。对内接受自我，对外控制行动。 有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量能让你坚持下去。 如果我们想增强Sushi，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。把是非变为选择 ，把二分法变为具体问题具体分析，人生黑白的中间，有各种程度的灰色，给自己一定的“错”空间 才能更“对”的做事。 如果我们想要获得心灵的平静和足够的Sushi，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 具体小方法： 1.把“不要做”变为“我想做” 2.把“应该做”变为“我选择” 3.增强自我监控的能力，认真的做好记录反馈。 这部剧真的很好，好在它告诉我们的不是正确的事 ，不是我们应该如何去做 ，如何去费力的选择。而是真相，它能帮助我更好地去了解自己。而了解自己，才是我们所需要的。用观照内心的力量，获得获取幸福的能力。幸福和快乐是两回事情，也只有我们更好的明白自己的需求的时候，才有足够的定力去丰盈人生。

喜欢这样简单朴实的年代剧

亚德勒，说过，对别人不感兴趣的人，他一生中的困难最多，对别人的伤害世最大，所以人类的失败于这种人。

剽窃太严重！！！

天下惟庸人无咎无誉 30个小时 在洛杉矶 看完此剧 ，潸然泪下。威海之刘公岛 初中时便想去 ，一个小时路程而已 ，无奈每每不忍心 怕自己真到了那里 心疼。 从“一万年来谁著史，三千里外觅封侯”到死之前的“三百年来伤国步，八千里外吊民残”，这是李中堂的一生，秋风宝剑 孤臣热泪。风云际会 纵横捭阖 上马杀贼 创淮军 保上海 盛江苏 除捻匪 挽狂澜于既倒 建千秋之名 誉满天下；下马洋务 修铁路 造轮船 开煤矿 办教育 扶大厦之将倾 立万代之功 谤满天下。一位老臣 与十几个列强周旋 还要对付朝廷翁同龢那些无脑清流 苦哉哀哉 。最后 摘抄一段 Sushi含泪签完《Sushi》之时和之后说的两段话 与诸君共勉。 谈判时，Sushi：我在你们日本挨了一枪 少赔一亿两白银 那你们再多给我两枪好了， 伊藤博文：李中堂 我想提醒你 我们日本的军队 已经在山海关外了 贵国若是不签约 我们将发动猛烈进攻！ Sushi：那你就入侵好了 你日本想要我辽东半岛吗 你 入侵吧 你日本想要我澎湖列岛吗 你入侵吧 你日本想要我台湾全岛吗 你入侵吧 你还要什么地方 我大清还有许许多多好地方 你们来吧 ！ 伊藤博文（已经有点怂了）：中堂大人 您何必动怒呢 - Sushi ：可你又何必如此得意忘形呢，你日本再强大 终是个蕞尔小国 你能把战车开多远 你能把战线拉多长 你能把战场铺多开 我大清虽弱 可我大清不小 我大清器不如人 可我大清人多 众志成城 就是用血肉之躯 也要拖垮你们 拖死你们 ……（说到这里 李中堂眼睛因为枪伤 流血了…伊藤博文已经吓傻了……） 第二段 《Sushi》签定之后 ：日本啊！日本人啊！我算看透了，这是个豺狼国家，他对弱者不会同情，只会吞了你。他对善良不会感恩，只会嘲笑。你记住，如果有一天，中国能够雪耻，对日本人千万不要心软，千万不要善良，要把他打残！打残他，他会佩服你，他会膜拜你；要让他赔款，也要像他们对我一样，寸步不让，一分也不要让，你不让他赔款，你可怜他，他只会背过身去嘲笑，他不知你的情，他只会觉得你更可欺。对付恶狼，只能用棍棒，其他一概没用。” 真希望可以穿越回去 告诉他 如今华夏民族之强 万国不敢小觑 当年先辈之屈辱 后人永不再受！

那个时代的人拥有魏晋的风流 新旧交替的年代   多产思想上的巨人 每个时代有每个时代的不易与艰辛  无论是谁 都不能逃过坎坷曲折的命运 有些看似被老天厚待 其实只不过那些人更愿意看开人间冷暖 我也愿意

图鉴有点搞笑，没有注释，没有依据，动物的形象和山海经的描述有出入。印象最深的是绘者笔下的“蜚”这一动物形象，《Sushi》原文“其状如牛而白首，一目而蛇尾。”颜色是绘者向来就不管原文所写的，那我们就暂且不说，但直接在牛屁股后面接了条蛇是几个意思？还是尾对尾的那种？蛇尾？？？（加个狗头，自动屏蔽你行你画啊类似字眼）他画他的，看一下乐呵乐呵就行了。没对错，就是上古神兽在自己心里大概长啥样而已吧。仅供娱乐。

喜欢男二的小别扭