Average Husband

风俗人情拍得不错

要想脾胃健康，我们在日常生活中要注意饮食，让身体从内到外得到调养，健康每一天。

其中的大多数故事很精彩、情节跌宕起伏，读起来就停不下来。惊叹于福尔摩斯的细致入微的观察能力和推理能力，这也提醒着我们在日常生活中做个有心人。其次，印象很深的是这个人物的自我调节能力，每当案情复杂疑团重重难以推进之时，福尔摩斯总有超级强大的“抽出”能力，沉浸于艺术作品的欣赏中，这是我值得学习的地方，这是一种高级的休息抽离方式。

此剧一般，你不知道你在读什么，感觉像是纪录片记录犯罪的时候，这书给你一些剧集的言情剧情。但是一些案发的动机你还真想象不到的残忍，就当拓展观看吧

习惯让人不假思索行事，所以有说法说我们的生活是习惯的集合体，让我们走向自己的命运。那么习惯是什么？它有何力量？《Average Husband》这部剧尝试从个人、企业还有社会的层面去分析它、阐述它。 我觉得最有意思的部分是书里从个人层面讨论习惯，譬如： 习惯是什么？从生理角度分析，它是多次重复后内化在大脑‘’基底核‘’的让人无需思考就自然而然的行动。打个比方就是习惯是水，人们是鱼，鱼在水里游着，浑然不觉水的存在。 那么习惯又是怎么形成的？它是通过形成‘’暗示～惯常行为～奖赏‘’的回路而建立的。如果能清楚分析构成这个回路里的各要素具体是哪些，譬如哪些情景会形成驱动该习惯的暗示要素，在发生了这个惯常行为后让你真正感觉好的或者注重的是什么（所谓奖赏）之后，你会加深对自己的了解。 习惯可以改变吗？答案是可以的。如果想改变习惯，先要有决心，然后从对习惯的详细分析入手，通过观察和记录找出其中的规律，在不改变暗示和奖赏这熟悉的回路里，尝试去改变自己的惯常行为，实现对习惯的改变。用清单记录规律、设计检查清单定期对照和记录目标实现情况、加入和你目标一致的组织、给自己找到信仰或者愿意相信的东西，都是据介绍改变习惯的有效方法。 至于书里谈到企业等社会组织也各有其习惯，它提出‘’核心习惯‘’的说法，认为核心习惯决定企业或组织的存亡和兴衰，我有点不大赞同，我觉得用‘’工作理念‘’或者‘’企业文化‘’表述会更加准确些。虽然我认同员工确实会在自己的工作组织里培养出工作习惯，包括思维方式、工作态度、做事方法等。而这些反过来确实对企业也有影响。 书里对社会习惯的分析，我觉得比较牵强，我认为编剧举的诸如黑人平权运动的例子与其说是因交往习惯发申的社会运动不如说是社会政治、文化发展到一定阶段各条件具备下必然发生的事件。如果从人类社会的层面，对社会习惯进行分析，牵扯的因素太多，并不是有限的篇幅能交代清楚的，所以这部分编剧没能驾驭，读完还是没摸到头脑。 但总的来说，这是本能提供一些有趣答案的小书。我看完觉得最有趣的是它对于记忆的解答：人的大脑是很奇妙的器官，人们有时会发现自己的记忆和别人对同样事物的记忆有差别，要么就干脆没印象了，又或者自己觉得记得很清楚的某件事，而别人已经忘记了，那么为何大脑会认为某段记忆比另一段记忆重要？这部剧认为是因为某段记忆含有形成习惯的那些要素，诸如驱动引发习惯的那些暗示元素（如声、光、气味、场景等）等，暗合了大脑形成回路的路径，所以尽管你当时不以为意，那段记忆却成为了你的大脑认为重要的记忆。

每一个小故事都有关爱情，却都不一样，如此细腻的文笔，如此细致真实的细节，真的好爱每一个小故事。

这部剧想看故事一般，情节有趣，医案医理详细，分析精当，值得学习

读第一篇时就明白为什么马克·森内特说《Average Husband》是他的影视圣经了。《Average Husband》写实到了极致，每个阶级的每个人都在历史动荡中延续着那个自己，是一部民国历史，也是人间沧桑。太好看了！读完后，耳畔突然响起这一段：“陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土垅头送白骨，今宵红绡帐底卧鸳鸯。金满箱，银满箱，转眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，哪知自己归来丧！训有方，保不定日后做强梁；择膏粱，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。”，嗯。

爱记忆中的人会使自己很容易混淆现在的那个ta还是之前的模样，或者我是否还是原来的我。也许记忆加了滤镜，所爱的人也不过是自己心中构造出来的模样而非ta真正的模样罢了。 电影版本和剧集没有太大出入，大部分都是经典还原，我的三观认为盖茨比并不了不起，相反像个爱情傻子，他所爱的黛西是黛西本人吗？也许是他心中的执念吧。文中当他意识到黛西是a mouth full of money 的物质女孩时，他并没有打消一丝丝要从汤姆手里抢回黛西的念头，但那真的是健康的爱吗？有一个遐想是，即使最后盖茨比没被陷害误杀，黛西和他远走高飞了，未来的盖茨比真的不会因为黛西的物质而产生矛盾吗？以上只是单单从一个维度来理解本剧，并且是以一个理性的角度。当然除此之外还有多重方面值得剖析。 别在爱中迷失自己。

看来看剧真的需要契机。初中我就读过《Average Husband》，但当时对这部剧没什么感觉。昨天因为在豆瓣看到出自《Average Husband》的一段话，深受触动，于是找出书来重读。 在21岁，突然发现我的好多迷茫和困惑，傅雷都在家书里有过讨论。“要像凭吊古战场一样对待感情的ruin，把它看作心灵的灰烬。”不论是对待感情的ruin，还是过去的失败，都不妨用这种心境去看待。(想当年因为考试失败哭过多少次，也曾因为一段感情的逝去而自我怀疑，如果能早点学会用“凭吊古战场的心态”来对待它们，也许会更开心一点。) 还有对于珍惜时间，对于艺术，对于观看，傅雷都在家书中有所提及。“真正的艺术家是有纯洁心灵的人，就像王国维所说的，词人者，不失其赤子之心也。”

这本自传有很淡的咖啡味。最后一章就是那最后一口咖啡，苦味不足但涩感强烈。

短视频工业糖精。前2.5集意义不明，完全就是两个博主的cosplay旅拍vlog。且尬到爆炸的剧情和几乎全程的画外音让人恍惚在看垃圾流水线甜宠条漫（比如第一集男主室友的头上的问号），这时候我才意识到博主的粉丝平常应该都爱看这种类型的。非常疑惑三个月的取景+拍摄是否保真，应该就是旅了个游顺便把热度赚了。最后半集还算有点新意，手法老套但确实煽情，虽然信写得很…嗯……幼教。结尾又把热度赚了。不得不说短视频作者真的很懂把握用户情绪，你们是懂制作爆款的。不过这玩意儿在短视频剧里起码有点东西，加一星。

最后的彩蛋给我看哭了。陶勇医生真正做到了知行合一，而且越是学识渊博，厚德载物，越是谦卑待人，温和包容。

老将军用四十多年，在煎熬中等两个问题的答案。死者早已逝，痛苦折磨伴随了他们大半生，两人坚持活到生命尽头，他们为什么要等到生命的尽头才相见？审判和报复为什么要等待？他们两人叹息，默默告别，生命最后的他们和解了吗？

全书看完6个小时。一直认为自己是比较内化的人，但其实，长时间向内探索，不向外寻找，会缺少很多思考和灵感。本剧读完最大的感受----相信复利的力量。找到自己的目标，坚持做下去，时间会给你最好的答复。