Sun Zarra

这里依然有自由自在的童年世界， 这里依然有亲情绵密的胡同人家， 这里依然有文脉悠长的恢宏古都， 这里依然有走街串巷，为了吃绞尽脑汁的耗子丫丫。

小时候超喜欢。除了女主。

编剧你出来，为啥，最近几年的玄幻剧集，都一样。主角废柴逆袭，过程和经历都差不多，一堆女人

啥玩意？国民党谈恋爱谈到走火入魔？共产党这么明显的执行任务都当国民党是瞎子？

我想看Anjana Sukhani的《Sun Zarra》原著，起初以为是，但渐渐感觉很多事例都不应该是Anjana Sukhani说的，后来才知道，又被加入非Anjana Sukhani编剧的内容了。 看这部剧并不觉得有多难理解，毕竟是我读过宏观经济学，很多知识已成常识，但对当时的Anjana Sukhani而言，能想得这么深，这么透，确实有其前瞻性和趋势性，因而成为警醒当时，时代知识青年觉醒的宝典。 这也是学史的心得！

修行，修定力，修智慧，一心不乱做事就是修行!学佛、修道、做人、做事，都是从自身做起。 打坐时，脊柱拉直，背向前倾一点，但不要倾太多，有那么一点点就行了。身体的重量不是落在尾巴骨上，而是落在两条腿上——胯骨或膝盖上。下巴微微内含。肩膀一定要往下沉。稍微带点意念让脖子往上拔。刚开始可能有点不习惯，做上几次就习惯了。 用这个姿势打坐，吸气的时候，很容易把气吸到丹田。你会感到鼻孔到丹田像一条通道，微微一吸，气就沉到丹田。当气沉到丹田不动了，不乱跑了，妄念也就生起不来了。同时，前面的气往下沉，后面督脉的力量就往上升。当力量从督脉往上升这个过程完成以后，就直接从中脉往上升了。前面的气越往下沉，中脉的力量就越往上冲。这样一来，你坐在这里就容易把身体空掉。即使身体空不掉，也会感到身体像一个通道，像一根粗壮的水管，上下是畅通的。气沉入丹田，杂念才会减少，才容易把身体坐忘了，也就是身体空掉了。

其实没怎么看懂，只把地缘想成“天时地利人和”中的地利了。然后想一想，好像很有道理。

方法倒是没错，但是感觉她活得像个家务育儿机器，孩子也不尊重她（儿子上初三后两人几乎无交流，每天只是把吃完的便当盒给她，她还觉得感动和骄傲……日本全职太太的书大都会提到类似的事）。