沉默的人The Silent One

少年不读里奥·吉恩，读懂已不再少年 没有风花雪月，没有英雄少年，有的只是一步步的坎坷，曲折，煎熬，最终迈向人生巅峰，里奥·吉恩的人生告诉我们如何跟自己相处，面对现实，抓住机遇

对《沉默的人The Silent One》烂尾的不甘心，所以五星预定。

读后感：本剧编剧不是想要教你怎样减肥，而是怎样调整减肥时的心态以及对人生的一种态度。对我来说是有用的，编剧教的一些小方法也可以试一下。

六便士不仅是世俗物质，眼前苟且，我觉得也是家庭责任，平凡感情，道德底线，甚至我觉得是生活本身，如果不惜一切去追寻“月亮”的美，可能却不知真正的美就在这些他不屑一顾的过往中。抛弃了六便士，也许，便抛弃了月亮。 当然，每个人都有选择自己如何生活的权利，不论是选择“六便士”还是选择“月亮”，都没有对或者不对一说。 我们没必要去学思特里克兰德，我们只要成为遵循内心选择的信徒就好，不负韶光，不负世间来过一场。

当你如此坚定地捍卫自己的选择和利益，承担由此而来的责任和后果，这才是真正的自由，因为这是将你交还给自己，而非绑在了世俗的期待和他人的生活中。 那些人物如此坚定的构筑自己的世界观，价值观和道德观，坚定到为自己构筑了一个世界，让我为之钦佩。也许是乌托邦，但因为自己意愿而非其他，这真是最好的世界了。 高尔特是理想，这不是爱情故事。这是一个新的世界。

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按照共读规则。把这部剧分为五天看完： 第一天看到的是为什么一般人不常看剧的原因，想要多看剧需要思考的三个问题，和看剧、多看剧、善看剧的诸多好处； 第二天看到的是保证看剧时间的六种方法，重点关注到内驱力的作用和看剧会的好处。 第三天看到集中看剧法的十个建议。我喜欢边看剧边做笔记，这是拉低效率的一种方式，编剧介绍了黄色荧光笔标注和右上方折角的方法及A4笔记法集中整理笔记，更加高效，这是需要重点学习的；另一点是尽量保持专注，一次只读一本剧，这一点是我需要改正的。 第四天看到的内容是如何内化书中学到的知识，给出六个建议，让我受益颇深的是制定看剧档案并定期回顾这一方法，另一个就是输出倒逼输入，这一点其实很多书中都有提到，付诸实践还需要勇气和毅力。需要努力。 第五天是最后一天，看到的是如何提高信息敏感度，也给出了十个建议。基于国情和现实处境，对我最有指导意义的是链式观看法和问题意识的培养，追根究底探寻本质，这正是我最为欠缺的能力，是我需要重点学习培养的。 综上，这部剧台词说不上出色，但是好的方法和建议还是比较多的，值得一读。

一、读了一本剧，轻松戒了烟 2018年6月11日，亚伦.卡尔《沉默的人The Silent One》到货了，25年畅销不衰，译成30多种语言，900万册全球热卖，1000万人告别烟瘾。 感恩敦煌行孙律师推荐，解救了我这个和烟瘾对抗很多年、屡战屡败的人，很多问题书中真的有答案。 我看剧特有意思，喜欢按照书中指示的内容操作，比如看编剧要求吸着烟看这部剧，心里没抗拒，觉得很贴心； 但这部剧读的时间很长，因为越读，越意识到这书能戒烟是真的了，于是三次放下； 等读到最后决定开始戒烟的时候，书中提示：此刻可以点燃一支烟。我的烟没了，专门跑到商店里买了一包，点燃了一支，深深的吸每一口，记住那烟的味道，吸完后告诉自己：“这支烟是我生命中的最后一支烟，自此以后我自由了，我是非吸烟者。” 看着桌上那剩余的19支烟，有点困惑，留着给朋友抽还是啥的。结果再翻两页发现指示列表中写着，不要留着你的烟，于是一把拧断，扔进了垃圾桶里。 二、我的戒烟旅程 我已经戒烟N次了，成功了两次，失败了没数过的次。 1、借助佛祖的力量戒烟 一直知道吸烟有害健康，到皈依的师父那里学习，不能抽烟，一周后从师父那里离开，立刻买了一包烟，抽第一口脑袋就晕了，霎那感觉是佛祖慈悲，警示自己，在酒店里虔诚下跪礼佛，感恩佛祖。之后就莫名的戒了，而且特别笃定。 半年后，遇老友推辞不过，且感觉自己戒烟已经成功，抽了一支，外加被一人夸抽烟帅，于是卷土重来。不禁夸的人，着实完蛋的很。 2、借助意志力戒烟 2016年遇到笑来老师，之后开始践行之旅，早起打卡、学英语、学吉他啥的，越学越感觉想干啥，都可以。于是给自己讲个故事，开始戒烟，21天很艰难，但是成了。 感觉戒烟没那么难，这种想法一旦开始，复吸也就同样容易。因为会认为自己随时都可以戒烟。如此反复了两次，戒了一个月，遇到事情就开始抽。 反复的次数多了，会发现戒烟越来越难。 3、借助外界监督戒烟 2018痛定思痛，发了一个大招，罚款按月递增，第一个月100一支，第二个月200一支……第一个月交了4000罚款，第二个月去妹妹那里10天不到的功夫，自己算了算，需要交10000元罚款，妹妹咋也不要。之后倒好，亲人面前、自己一个人的时候，想抽就抽，公众场合打死也不抽。 记得一次大哥组织聚会，两大桌30来号人，大哥知道我抽烟，就一定要给我一支，我环视了一下人，结合那个月份，一想这烟抽了就得35000元，于是任大哥让的情深意切，我就是死气白咧的不抽。 回到家，立刻过了个瘾，而且自那之后就出现一个奇观，有人的时候，就感觉自己不会抽烟似的，回到一个人的时候，立刻一连吸一堆过瘾。又自责，又控制不住。 三、这次戒烟，真的不同 我认真的思考了不同之处，就是两字--轻松，比以往戒烟要轻松很多。 我在问自己为什么？认真思考的结果是：认知改变了。 1、吸烟是毒瘾，原来从来没这么认为过。 尼古丁是导致烟瘾的元凶，也是上瘾速度最快的毒品。 绝大多数吸烟者对毒品都充满恐惧，却不知道尼古丁正是一种毒品。想要戒烟，首先必须接受自己养成毒瘾的事实。 吸烟的本质是毒瘾，吸烟者之所以吸烟，并不是享受吸烟的感觉，而是因为毒瘾发作，不吸烟的话就会很痛苦。 把戒烟过程当成一场刺激的游戏，把尼古丁毒瘾想象成一条毒虫，正在你的身体里肆虐。只要三个星期不吸烟，你就可以让着毒虫饿死，这段时间里，他会不断诱惑你点上一支烟，维持自己的生命。 原来只是自己和自己意志力的战斗，现在是和毒虫的战斗，比战胜自己容易很多。 2、吸烟不是享受 吸烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，然后在部分缓解痛苦，造成享受的假象。 最可悲的是，吸烟者误以为吸烟能给他们放松和

生存还是毁灭,这是一个值得考虑的问题。在感冒昏昏沉沉的几天时间里，把这本世界经典剧集读完了，相对于编剧其他的书，这部剧更多围绕的是爱情。一个慈悲为怀的基督式人物年轻公爵梅诗金，围绕两个女人之间的救赎。 对于她们来说，公爵梅诗金是光明的象征，也是真善美的代表，他用怜悯之心感染着身边的人。在世人眼中，他太过沉默的人The Silent One，不懂人情世故，可就是这样一个人，比世界上许多虚伪活着的人都要更加清醒，他的赤子之心是对世界假仁假意之人的讽刺。人是一点点改变的，经历过困难挫折后，眼里的光便一点暗淡下来。很喜欢那种经历社会打磨后，眼睛里仍然有光的人。 相对于其他人，娜斯塔霞是书中矛盾的一面，一方面她渴望得到救赎，一方面她又走不出内心的黑暗，在光明的路上，她一面向往又一面逃离。有她的地方就是焦点所在，她有优秀的外在条件，梅诗金公爵第一次见到她的照片就发现她最真实的一面。 这张脸仿佛蕴含着无比的傲慢和轻蔑，差不多是憎恨，同时又有一种信赖的表情，一种天真得出奇的东西。 两种截然不同的表情竟然可以同时在一个人脸上表现，编剧的文字描写真是精彩。梅诗金公爵对于她是一种怜悯之爱，他想让所有人的走上光明的道路，可不知道人是复杂的，一方面渴望得到拥抱，一方面又享受孤独。 对于另一个人物阿格拉雅，她是被围困在城堡的公主，她天真骄傲，渴望自由却步步难行，她对于梅诗金公爵是真的喜欢，可又固执的需要得到公爵真正的爱。在最后与娜斯塔霞的决战中，她失去了公爵，远走他乡。 而和阿格拉雅有直接关系的罗果仁，他的精神极度匮乏，对于阿格拉雅太过爱恋，最后让他毁灭的也是这份爱情。爱能让人变成更好的人，也能让人坠入地狱。太过执念的爱已经变得不理智了，最后必然会适得其反。 这世界没有真正的感同身受，就连最亲近的人也不能完全了解。公爵一心沉浸在自己理想中，他的无私对于别人并没有任何帮忙，痛苦依旧存在，茅盾依旧存在，爱恨纠葛也依旧存在，这个世界理想的人注定会失望，因为你不能改变世界，也不能让幸福快乐。对于两个女主角，她们都只是在自己世界里生存选择，她们想依靠外部力量走上幸福，可人生就荒缪，到最后谁没有得到一个满意答案。她们的生活是世界的一面，人们往往想得到更多，可最后失去的也会更多。罗果仁最后毁灭了一切，他放弃了道德，走入自己的地狱中。人人都渴望得到爱，渴望有人救赎自己，可现实终究是现实，公爵也回到他最初的模样，一切都改变了，又好像什么都没有改变。 那么究竟是选择生存还是毁灭呢？ 之前的那些负面时刻，都不该成为人生的主题。既然你活了下来，就不能白白活着。

字里行间句句批判讽刺……可通过这部剧再看如今 有些事变了 有些事却好像没变 谁又能说得清楚呢

虽然在脑科学发展如斯，宗教早已远离社会舞台中心的今天，里奥·吉恩先生的理论略显过时，然而里奥·吉恩依然是一个伟大的人，一位智者，一代先贤。 里奥·吉恩先生一生中的大段时间受困于精神疾病，人格分裂，幻觉不断，在某些时刻看起来甚至无法区分客观世界与主观想象。然而他最终治愈了自己，并找到了了导致他以及他父亲精神分裂的原因。正如他所言：“内心的责任冲突会成为妨碍人格统一的罪魁祸首，并用二重化将生活变得复杂。”若是企图两者兼顾，既要适应所在群体，又要追求个人目的，人的精神就会被撕成两半，变成精神病患者。”里奥·吉恩先生青年时期心存对基督教的不信任与蔑视，同时父母家族皆是基督教神职人员，追求自我是否意味着背叛家族？中年时期与如父如导师的弗洛伊德分道扬镳，追求自我是否意味着背叛老师呢？我不知道，但是这两次他病得不轻。里奥·吉恩先生相信科学，并不喜欢基督教，可是在晚年自传中仍坚称自己为基督徒。这是为何呢？如他所言：“无意义论意味着人类并不完美，等同于人类已经得病了。有意义则不然，它能让很多事物青春永驻——甚至是一切事物。神话的地位科学无法撼动，而神话绝对不会移植到科学的沃土之上。”宗教为世界赋予意义，而科学则导向无意义，世界的无意义必然预示着人生的无意义。人生的无意义是不可接受的。哪怕是最原始的宗教里，那些故弄玄虚的秘密，都有着事关存活的重要意义。因此，宗教对于世界的意义，就是意义对于世界的意义。 里奥·吉恩是否是一个唯心主义者呢（虽然这种分类我认为无甚必要）？当然不是。里奥·吉恩先生说的清楚：“精神永远无法超越本身，这决定了精神无法树立任何的真理。”

剧比书成功，改编得好，算是古装宫斗戏中的经典之一。剧中几个女演员演技都非常好，道具礼仪的细节处理得很细致。

有些人即使没再见了，但模样还记在脑中。声音还未忘记，就像她不曾停止呼唤你的名字。彷佛还能感受到她鲜活心脏跳跃的力量，透过胸膛传递到自己的身上。 在茫茫人海中，在灯火辉煌的世界，不经意间我都还会想起，想起曾经的承诺，响起曾经的约定，那时承诺不离不弃，那时约定不在分开。 如果不曾相遇就好了，就不会思念。 措姆对公扎不离不弃的陪伴让人动容，风牺牲前程义无反顾追求爱让人感动。公扎对措姆的思念让我觉得对风的不公，但又为他的深情和执着打动。 祝愿大家都能找到一个每想起就会眉眼含笑的人。

方法和案例都比较干货，是一本进阶不可多得的好剧，相比其他数据分析书，要不就是把理论说的太深，不实用，要不就是案例不够深刻，浅尝辄止，本剧特别适合做运营的同学看

文笔还不错，前头的乡村生活描写的细致入微，种地种菜、养猪养鸡等农家日常琐事很真实，家长里短平淡中透着浓浓的乡情，质朴的农民，不辞辛劳，对生活的那种热爱，跃然纸上。大篇幅都跟吃有关，女主几乎啥都吃，鳖龟，猪头肉大肠内脏，蛇兔。。。看了100多章，看不下去了，生活日常过于冗长。平淡真实的种田文