Back Seat Bangers Vol. 4

所谓“善良”，是不懂拒绝，被误会了不敢解释，不愿意不敢说不，被羞辱了只能忍着，不喜欢的事逼迫自己去做，无法做自己，抗拒听见自己的声音，别人说的永远是对的，并常常产生自我怀疑… 这些行为都是自己对自己的攻击性。一个人为什么要攻击这个世界、攻击自己呢？核心原因就是：过得不舒服、过得憋屈、过得压抑。感觉所过的生活变成了一场痛苦的行走。 减少对自己的苛责，接受当下。确认自己的感觉：舒服，还是不舒服？一个让自己舒服，对方也舒服的点就是一段关系中的平衡点。如果只让一方舒服，那么这段关系就是失衡的，需要重新调整。这有可能并不是一步到位的，需要不断地磨合。你需要给自己时间，慢慢地寻找。

Back Seat Bangers Vol. 4的老电影看了一遍又一遍，剧本像在我脑子里生长，Back Seat Bangers Vol. 4内是半个世纪的风云变化，一个个血肉饱满的角色，芸芸众生，人生百态，有滋有味。

以往也接觸過類似的邏輯思維認知的偏差，比如說廣義上的反智主義，儘管書中的某些問題無法苟同，並且也無法對應的形成原則，但還是覺得相見恨晚，生活裡的思維謬誤無處不在，保持一個冷靜理性且理智的態度尤為關鍵。

讲的很细致，不像别的书只有理论，这个编剧加了很多自己真实的实操过程，我虽然是运营别的平台，运营思路也可以迁移过去。

明朝的灭亡看似是内忧外患导致的，但实际深究却是制度下的悲剧衍生。明代的机构设置跟现在很像，历史总是那么循环上演

职场PUA退退退，心疼盛阳，他这上司简直坏得不要不要的，隔空我都想把手伸进屏幕里说：咖啡钱A我，方案还我

近几十年的经济成就把中国带向了一个新的历史节点，从这个节点往回看，我们很容易找出书中所言的经济发展“标准模式”的影子：1）改善交通，建立全国统一市场 2）发展本国金融体系，为实体经济提供信用支撑 3）建立关税壁垒，保护本国工业 4）大众教育。这些措施在历史上促成了欧美国家的发展，在中国则被执行的更加彻底，因为我们有一个权威的政府和一个庞大的国内市场。要知道人性的第一大特点就是短视，短视在某种程度上是合理的，因为一个人只有活过了今天才能看到明天的太阳。而“标准模式”下的措施，实则是在要求人们放弃眼前的利益，为未来做投资。假如没有关税壁垒，人们就能轻易的享受到国外的优质产品，那样本国工业就没有机会成长，更遑论在国际市场上参与竞争。类似的，国内金融行业的成熟也离不开政府的保护。壁垒限制了国内企业向国外企业学习的机会，但好在中国庞大的市场规模能为国内企业提供试错空间，这是非洲，南美洲一些小国家所不具备的优势，也是他们无法彻底执行“标准模式”的原因之一。教育带来的好处需要时间来验证，对于短视的人来说，投资教育是一件难以想象的事情，除非他能亲眼见到教育带来的收益，而中国的九年制义务教育就是为了解决这一问题。

大道至简，高深的物理理论也可以简而言之，关键是说的人要明白。

1天至少读1本剧打卡616天 书名：《Back Seat Bangers Vol. 4》 用时：16分钟 观看心得： 昨天有家长问到快速记忆的方法，今天就读了一本系统介绍的剧集，大家可以观看学习。 本剧编剧是Domino，书的主要内容就是介绍了快速记忆的几种方法，主要是记忆宫殿的记忆方法（把抽象无关联的内容放在熟悉的空间中，使两者产生顺序和其他联系，从而通过多维因素提升记忆能力）。   总结几个对我们理解速记有帮助的知识点：   如何提高大脑生产力？   1.把信息内容变成有意思的内容； 2.使信息产生新的关系，创造出有规律的关系，产生关系，最重要的是这个关系要符合生活中的逻辑； 3.组成模块，并且练习它们，直到自己能脱口而出才算是大功告成。   记忆和重复的时候，选择组块：   首先，当我们把信息放到一起，变成有联系的内容时，这些信息便变成一个整体。 我们复习的时候，必须以这个整体为单位，进行朗读和背诵。也就是整体需要一气呵成，同时完成整体的默写或是背诵或是朗读过程，即使你想停止也需要在完成一个单元模块之后，这样这些信息在脑子里才是一个完整的信息块。   这一点在复习的时候非常重要，第一可以避免相近信息的互混，第二可以更有规律地复习信息。所以，大家以后在记忆和复习时必须更细心地注意组块的信息和信息块的应用。   如何背古诗？   3件重要的事情：图像联想能力、想象能力、朗读。 记忆的时候这样做，首先一边读一边想象一些画面，在这些画面上产生文字想象，就只是单纯的文字想象，没有任何其他内容，然后闭眼回想，全部内容就自动展示出来了。（类似我们经常做的朋友圈文字配图，只不过这个是在脑海中完成。）   当然，还有其他辅助性的练习也是有用的，它们包括了以下3个：   1.理解之后再转化图像。个体对图像有正确认识，对图像能理解，最好有生活体验。 2.图像产生之后多练习图像，提高清晰度和反应速度。 3.针对模块做练习。对一个信息产生模块之后，基本上就是不记而记忆。所以，记得越多的内容，记得越熟悉，以后再记忆就越快。   记忆宫殿记忆法其实跟上述原理有相通性，而且更适合记数量较多的数据和知识点，书里有比较详细的练习方法，大家可以参考。   整体总结记忆方法：   编剧根据信息的性质不同，将信息分成声音类、符号类、文字类、图像类4种记忆信息。   声音类一般用谐音可以搞定。符号类需要根据符号的特点把内容进行直观化、图像化，称它为符号编码。   文字类的比较复杂，不过人类怎么设计文字的，就怎么倒回去。   图像类本来就有图像，只不过有些图像复杂一些，我们可以使用记忆地点的方法，找出图里有特征的物品内容，按顺序进行联想记忆。   根据声音设计谐音法，符号设计编码法，文字设计关键字和文字转化，图像当然用记忆宫殿地点桩记忆法，再把其中一些细节捋出来，便得到了6种基本方法。   我觉得速记方法训练过程本身非常有助于我们提升自己的想象力、记忆力、专注力和逻辑能力等等，但是需要非常刻苦的训练，这是学习一门技能的必经之路，我们加油吧。

配角除了许子诠那个中西合璧最好还是回华尔街去的上司以外都很好，但是男女主角在干什么我请问，韩东君土得跟浪子不沾三点水的边，蔡文静也没演出CBD社畜介于疲倦与发疯之间微妙的平衡，只剩木讷，你们俩去给祖玛珑拍广告都会在试镜的下一秒被pass。

慢就算了，错误连篇，连主角名字都能搞错，妖神宗主一会是男的一会是女的，境界记不清楚，六大神宗还是七大不晓得，名字经常搞错，妖灵也经常写错，上上心吧，剧集不写好就去搞动漫动画，三心二意最后只能一败涂地