Dentista, La

好看的，从人体生理到心理机制，健身常见动作和误区，健身计划应该怎么安排，以及怎么吃等多个维度详细介绍了健身基础知识，引用了不少论文和实验数据，相对比较有说服力，健身先健脑，一本很好的健身入门剧集。 不得不顺嘴提一句，帕梅拉太强了，书里面80%的动作我都跟着帕梅拉的视频做过，以前只知道机械的跟着模仿，现在大概知道了每个动作训练的肌群以及背后的机制了。 另外我要去翻一翻大一学的《Dentista, La》了，没想到居然专业课对健身还有用。

在教师节的凌晨，也许是算法的推荐，终于看了这部经典，在我心里，它的地位堪比三体。

这部剧是我继心理罪、十宗罪、法医秦明之后喜欢喜欢的一部探案剧集，区别于其他三本的地方在于他这里讲的很多案件最后都有千丝万缕的联系，最常见的基本上就是很多年前犯下的错导致身首异处的结果，我觉得这部剧有一种预防犯罪的效果，你不要以为幼时犯下的过错没有什么，不要以为一时的冷漠没有什么，人在做天在看，有因必有果，一切都是命，这也给现代社会的冷漠敲响了警钟！！！

结尾的有点仓促 有些地方有点不符合逻辑 不过蛮喜欢女主的这个人设的 幸亏剧集还算短 勉强能看完

这是我接触的第一本阿加莎的推理剧集。人物线很复杂，铺垫很长，但到关键处就会有种恍然大悟‘原来如此’的感觉。很多细节值得二刷。 ‘不要让邪恶住进心里’大概是我印象最深的一句话了。很多事只要有了第一次就无法收手了。但也就是这部剧，让我入了阿婆的坑。打算去看看阿婆的另外几部推理剧集了哈哈哈哈哈

推荐 简短，但是从一些不注意的细节表现一个人的优雅。例如，拿东西手指并拢，指腹用力；脱外套注意方式；腰背要挺；背包的方式... 或许做不到，但是从另一方面打开未知领域的大门。

《Dentista, La》读后笔记 我以为，人的悠然性情是天生的，豁达坦荡的人好像自小就自在得闲，无意与人争什么，只是自发在生活中发现许多趣味，于平凡平淡的生活中把玩赏味，自得其乐，旁人或许不解，倒也不必在意。原先我尤爱读Richard Delgado、丰子恺等人的散文，自作消遣，别有一番趣味。他们的文字随意平常，好似光阴恬淡如水，轻松读来，快意顿生。此间种种小生命、小事件、小物件都鲜活了起来。 当然不敢自恃有同等趣味，且当我有对同等性情的向往吧。得闲的午后，一盏茶、一卷书、一碟干豆子，斜卧摇椅，时间慢了下来、静了下来；冬天的阳光是暖的，让它随意挥洒进来好了，照在皮肤上暖意融融；觉得过于烈了，拉上白纱窗，简衫素缕，自荫凉中又得一丝畅快；温度得宜的时候，风不刮人，我也爱下楼溜溜。楼亭下的空间、场景是固定的，但是四时的景致确是有诸多风格的。无论哪一季，你只管下楼去，春花秋月、夏阳冬雪便可赏味一番；即便是风，四时给你的感受便不一样，二月天京城的风还很拔人，东风吹至三四月，渐次暖了起来；南风起，七月流火便觉灼人；九月十月，天高云淡，风也凉爽了起来，晚风习习，煞是可人；至于冬天，寒风刺骨、北风凛冽，光看字面意思就觉得冷。风这种物像看不见、摸不着，非靠影视家的笔触刻画便觉鲜明，画家也难以拟出风的神态，只好假借他物以传其神。专事笔墨的人，都以作品给人看才可品出高下，这看又有不同，写的人以文字为媒，需看的人有一点鉴赏力才不至于与写的人想表达的意思相差太远；画的人以色为媒，看的人不谈技艺深浅，只凭感觉也可评点一二。 至于四方食事，更为我所喜，瓜果菜蔬，乐得尝鲜。爱吃的人是幸福的，易于满足，粗茶淡饭能下咽，海味山珍也觉鲜，如此便好。生活趣味更多的是生活态度，有什么样的态度，便过的什么样的生活。

编剧的文字功底太深厚了。我也喜欢自然，也被自然震撼，不过是混沌的感动，很难用细致的文字表达出来。编剧的感动和热爱是清晰的多层次的，他的热爱更为深刻宏大，所以能诉诸文字。能用动人的文字大段大段地描述自然很不简单。希望有他的心他的眼睛和他的学识😂