Great Guns

我不相信与生俱来的命运，却承认机遇对人生的重要作用。读这部剧中所选的十二位女性的真实故事，她们无不是自己命运的主宰者。只有不断努力，克服所遇到的种种困难，才能抓住机遇，活出自己精彩的人生。 作为女性要自强自立，不能有依靠的思想，更不能有依赖的习惯。找到自己的人生价值。学会接纳成长过程中所遇到的一切。相信一切皆有可能。活出自己想成为的那个人。

生命的无常、人性的复杂与疾病的善变，在医生的世界里被无限放大，面对疾病，医生的无力感并不亚于病人。 面对现在社会疾病的多样化，怎样才能防病于未然，对于手无缚鸡之力的我们来说，只有锻炼身体，通过观看养生、医学类专业剧集，才能更好的保障自己与亲人的身体健康，对于防未病来说也不失为一种方法。

2022第一诈骗剧

个人觉得编剧对第一个案子写得最用心最细致，推理过程环环相扣，前后呼应，逻辑性强。后面几个案子的线头太多，错字和bug也随之增加，经常有凌乱的感觉。另外，对于感情部分，邢娜这个人物是个败笔，其实这样的剧集完全没有必要“戏不够爱情凑”，破案过程本身已有足够的吸引力。

本剧并非一无是处, 他提到的学习方法非常值得借鉴和练习, 只不过下半本剧中提到的作息和习惯我已经从另外的工具书中得到相似的答案, 故认为多余. 中国大学生看剧特点是上课随便听、考前疯狂记、半年忘光光。这是一种碎片化知识点学习，我同意这部剧的整体性学习方法，掌握系统思考的模式你可以花费更少时间学到更多，但是你得先花点时间掌握整体性学习思维。 任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起，这个观点并不新鲜，很多学习方法都是这么说的。反证跨学科知识的重要性，因为所有知识是一个整体，片面学一门，远不如整体性学习。 了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。通过联系，你可将想法内化于心，从各种角度看问题，直至找到适合自己的方法。这才是思考的真谛！与自己的已知知识连结，建构于心，才算把知识变成自己的。因此比喻不只是修辞，更是探寻自然法则手段，因为不同领域的现象共用一个真理，运用比喻将这些现象连结，就可以揭露出某种法则。 Ps: 我特别不喜欢这样不坦诚的工具书, 明明最后一页就是总结, 放在最前面更有助于读者理解和高效观看, 但是害怕暴露自己整本剧言之有限, 看完总结就发现没什么可看的, 降低观看量, 所以藏到最后. 那些能简单列出整本剧的方法总结的工具书, 总是不怎么值得细看的(我一个字一个字看完才得出的结论), 因为内容很有限, 本剧也不例外. *一个tip: 以后看工具书先看最后一章，如果有小结, 可以对于不懂的再点开某一章具体看看，效率更高。 小结: 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中 一、策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 二、整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 三、信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 一、快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 二、笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 三、比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与

一本读起来轻松，做起来却不简单的小书。 需要去注意和提醒自己改掉一些明显的坏习惯，比如长期低头看手机，坐姿弯腰驼背等情况。 今天和下个月办婚礼的闺蜜分享了书里关于婚礼姿态的图片，她很喜欢。 闺蜜之间相互分享变好看的技能也很重要呀。 感恩 看到这部剧。