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窗里窗外Chuan li chuan wai

2.2

1967

中国台湾

剧情简介

何慕之（田野）带着浑身酒味回家，他辩称是和老朋友喝酒，但怀有身孕的妻子陈奕秋（江青）觉得不对劲，趁着慕之睡着偷翻他的外套，赫然发现女人的耳环和一封情书。奕秋暗中跟踪，果然发现慕之跑到一名陌生女子家，并

类型

剧情

主演

林福地、江青、田野、王兰、孙越、韩苏

地区

中国台湾

用户评论

相比于减肥方法，这部剧更多的是介绍减肥心理。笔记： 1. 把运动和社交结合起来（hiking，打羽毛球，逛街） 2. 112法则（蛋白质，碳水，蔬果）；4小时极限法则（防止血糖下降的过低） 3. 改变情景化饮食（下雨天和巧克力并不相配，看电影不一定要吃爆米花）设定固定进食场所 4. 情绪管理—— 停止手头一切行动，吃饭途中停下来出去走一下，不要为了省钱多买，吃饭不要怕浪费 5. 低量高强度运动，三分钟原则（只做三分钟，做完再决定要不要继续）

槑槑 · 5.4/10

大头哥拿个视帝吧值得

小樱被我抱走啦 · 1.0/10

一个月的时间，也将这本窗里窗外Chuan li chuan wai慢慢读完！晚清四大名臣之首，创立湘军，平太平天国，自始至终都为了中华的光武中兴！一书道来曾国藩辉煌而又曲折的一生！也许是编剧感情过于温婉细腻，也许是自己没有悟透其中道理，总感觉还是一知半解，找个时间再拜读一遍！

一罐杏柠酱 · 9.9/10

黑小虎写得挺好。

🎏亚木 · 9.8/10

说实话有点CULT之风

一片冰心 · 3.3/10

窗里窗外Chuan li chuan wai

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