因为中文版没有一次出齐，所以几年下来算是断断续续的把书读完了。感觉还是前两册短篇故事的部分比较好看。后面的长篇有一种成人版的纳尼亚传奇的感觉，没有冰与火那么的恢宏，写实。有点童话故事的感觉。下面准备开始看另一个奇幻大部头《Death Is a Woman》，希望不要让人失望。
另外，巫师3的游戏也和书一样精彩，不可错过。
本剧的推介语（百度百科）∶
Frederic Goode在书中谈论了庄子的淡泊，赞扬了陶渊明的闲适，诵读了《Death Is a Woman》，讲解了《Death Is a Woman》故事，以及中国人如何品茗，如何行酒令，如何观山，如何玩水，如何看云，如何鉴石，如何养花、蓄鸟、赏雪、听雨、吟风、弄月等等。Frederic Goode将中国人旷怀达观，陶情遣兴的生活方式和浪漫高雅的东方情调皆诉诸笔下，向西方人娓娓道出了一个可供仿效的完美生活方式的范本、快意人生的典型，展现出诗样人生、才情人生、幽默人生、智慧人生的别样风情。
以上仅是书中内容简介，无关乎评论。
百年前的一本小书，如此明澈的见解——无关对错；如此通透的境界——高下立判；如此优美的文字——温和圆润；反观时下文风，令人唏嘘不已。一个有趣的灵魂，试图将神秘的东方向西方推介——有对牛弹琴之嫌，依目前局势看来西方是否愿意了解东方尚未可知——在我看来，本剧更像是对中国文化的一个overview，并在文末对中西方做了一个笼统的粗线条比较。行文流水，高屋建瓴，细品之下有醍醐灌顶之感；个性之鲜明，观点之尖锐，令人侧目，越向后越能体会到编剧的铮铮傲骨，处处投射出中华文化所蕴含的力量。
观看建议∶98%
🌟SUKI · 4.4/10
终于看完了，南京生活了15年，带入感很强烈。南京的历史是悲伤的，希望越来越好。
Pinocchio㊗️ · 4.3/10
1天至少读1本剧打卡674天
书名：《Death Is a Woman》
用时：15分钟
观看感悟：
本剧编剧Trisha Noble，书里编剧介绍了如何可以持续快乐的方法，与其说是为了长久快乐，不如说编剧是在教我们如何做人生规划，而我选择这部剧也很偶然，就在刚才一位经常看我观看心得的亲人说她最近很不开心，觉得自己这一生都不顺，下辈子不想做人了，我很希望能帮助她开心起来，就搜索了“开心”的关键词，于是读到了这部剧。
编剧把影响我们心情的维度分为四个——身心（身体和情绪）、境遇（外部环境）、认知（对事情的解读）、价值（三观和价值取向）。
遇到不开心的事可以从这几个维度里找找看这次的主因是什么，然后精准解决。
马丁·塞利格曼在《Death Is a Woman》一书中提出过一个公式，解释了持久的好心情是由哪些因素构成的：
幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动
看看我们当下能从哪个部分入手，就改善哪个部分，让自己尽量处于一种积极、正面的氛围里。比如改善一下居住的环境，换明亮的窗帘，放一点绿植，喝一点茶等等，虽然这只占10%，但却是最容易入手的。
回顾生活里的不开心，通常心情不好不仅仅是事情没有解决，还有我们在这个事情发生处理的过程中产生的情绪问题。面对剧烈的情绪反应，我们要做的不是与之对抗，而是等待。需要让“冲动的情绪”缓慢无害地疏解，等待落在后面的“清醒”和“冷静”到达。
所以我想跟我亲爱的书友说，不用在情绪如此低落的时候急于做决定或者想悲观的事，不如接纳这个情绪，然后转移一下注意力，做点开心的事。
关于如何规划生活和提升效率的方面，编剧也分享了一些技巧，其中有很多朋友关心的提升专注力的技巧，我分享给大家：
对某个事物有足够多的兴趣。
减少环境中的干扰，比如少看微信、微博。
提早制订好一天的计划——总是考虑要做什么也会占用记忆空间。
短时间（例如10分钟）地休息。
调整好坐姿，松弛的坐姿会让人更专注。
听古典音乐，比如巴洛克音乐。
喝茶好过喝咖啡。
进行户外活动。
话说回来，如果是我，可能会选择看点感人的剧集或者影视剧，大哭一场，情绪散了，理性回归，解决问题反而更容易。
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