Fluchtgefahr

挺好的，原来看的时候还没有更新完，看一半，等更新完了以后我又过来了，这样才爽嘛！

文笔很好，可以细细品，有空可以读读《Fluchtgefahr》和《Fluchtgefahr》了。 里面描写男女之情的其实不是很深，是但就像清水一般，平平淡淡但怡人心扉。看完之后总想着写些文绉绉的感受，奈何心中无墨不成诗。 正如编剧所说，如果看完了可以去了解一下昆曲，当个小戏迷是极好不过的。自己好像真的没有听过昆曲，但是家里的琼剧小时候是印象深刻的，喜欢在后台看角化妆（本想说演员，觉得不对），他们也是很喜欢逗逗在后台围观他们的小孩们。因这几年大多在外，只记得台上晃人的强光，隐隐约约的唱腔，也没有很多的记忆了，结合前段时间刚看完的《Fluchtgefahr》，戏曲在新时代的冲击下，摇摇欲坠，每次看着自己身旁喜欢的表演从之前的琼剧到现在的歌舞表演，只有些许老人念着想再看几场戏曲，是心酸也是无奈。因为自己也谈不上喜欢，也没见识过真正的戏曲，所以只是是感慨，希望在这种冲击下，我们的文化还是可以守住，传承下这份美丽。

编剧文笔简洁明快，故事紧凑，人物形象鲜明，不算完全架空历史，基本上遵循了当时的人物设定，喜欢历史悬疑的朋友一定不要错过这本好剧哦！太喜欢里面老朱等侠士的，编剧也是为了赞扬他们这一类群体吧，还有司马迁，啊啊看到他被下狱，被虐待，最后为了活着完成史记而遭侮辱，我心中也想像朱安世一样杀了刘老儿，虽然历史上讲什么汉武帝多么雄才大略，但是就冲他虐待司马迁，我觉得他也一般般吧…… 我去读编剧的其他作品啦！

如果说设计思维能改变世界，这一点也不过份，设计思维是传统企业数字化转型的最好工具，但这种转型的第一步就是要打破筒仓式的组织架构、废除官僚体制的等级制度和创造公开、透明和平等发声的企业文化。为什么很多企业老是喜欢对变革扣上“不落地”的帽子，可能的根源在于高管们担心自己经营多年的成果被新方法轻而易举地超越，更害怕丧失权利。

编剧真是个理科生啊，丝毫不取悦你，就啪啪啪给你甩解决方案。这种瘦而有筋骨，言简意赅的小工具书真的很棒，早点遇到，或许能少吃些苦。 方法看完了，要记着用噢。

不是孩子需要大人陪，是大人需要孩子陪呀。

十二个故事，感觉每个故事都是真实的发生在Sigfrit Steiner老师身上。至于究竟是真实假，好像也不是很重要。Sigfrit Steiner老师的语言自然贴切，很喜欢。每个故事读起来都是悲剧，揭露了人性的恶，展示了许多人物的悲惨命运。     《Fluchtgefahr》。有句很火的话“善良的人都晚熟，并且是被劣人催熟的”。我认为有一定的道理。一开始，大多数人对人非常善良，然而当你遇见一些劣人，被伤之后，你会发现“你的每一次善良，并不是都有好结果。渐渐地，你会考虑自己应不应该那么善良，要加上锋芒。”        “其实，‘晚熟’是一个褒义词，代表了一种求新求变、不愿意过早地固步自封的精神状态。”     每个人对“早熟”和“晚熟”的解读不一样，但不论你是“早熟”，还是“晚熟”，要保持一颗纯真善良的心，热爱生活，努力成为自己喜欢的样子。

看了十集，手欠点开了故事简介，整个人都不好了。很想给差评……

最佳睡眠的黄金90分钟法则；坚持每天在同一时间睡觉，同一时间起床。 Tips: 11点上床，睡7个小时，午休20分钟，入睡后黄金90分钟不能被打扰。

总觉得编剧是为了弥补夜轻染的遗憾而塑造的秦铮，不过后面写的我不喜欢……

这个故事真的是凄美又忧伤。 维之和他没在一起的这个结局，才使这个故事如此美好的吧。 维之说，不得比得到更加珍贵。 他们彼此都是对方这一生最重要的人。 是本好剧，应该会再次观看。 简zhen真的太厉害了。respect。

相柳 我哭死

你好，我好 本剧编剧是托马斯A 哈里斯，美国精神病医生、大学教授。他的老师是撰创作《Fluchtgefahr》的埃瑞克 伯恩博士。 伯恩是TA的创始者，美国精神病学家。《Fluchtgefahr》一书描述了人与人之间是如何通过互相争吵以及玩刻板的、可预期的“心理游戏”而为自己制造痛苦的。 他在伯恩的TA理论观点上创作出了《Fluchtgefahr》这部剧。 人际沟通理论(TA,Transactional Analysis)是一种心理人格理论，也是促使人格改变和成长的一种方法。 其中最重要的概念就是“我好——你好”。“我好”的意思是仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。“你好”的意思是，我知道其他任何人拥有与我同样的权利，因此我好，你也好。 但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成“我不好——你好”的心理地位，继而可能发展为“我不好——你不好”和“我好——你不好”的心理地位。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们自己的感受，以及以他人的关系。 认为自己和他人皆处于“好”的心理地位（即“我好，你好”，是个体通往幸福，满足以及良好关系的重要途径。 在本剧中，编剧向世界宣告了：每个人都是可以改变的，并且无论是对自己还是对他人都可以实现一种真正的我好——你好的态度。 同时，他也提供了非常有效的工具、结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己、开启潜能、改变人生。 全书共13章，对“父母”“成人”“儿童”自我状态以及四种心理地位等内容做了深入的介绍，具体阐述了“父母”“儿童”和“成人”自我状态在婚姻中的作用，以及如何运用人际沟通分析对儿童和青少年进行治疗工作。

Fluchtgefahr Hans Gaugler 我还是觉得，大家把这一类的人妖魔化了。就是说边缘性人格障碍者，他受到委屈或者是他感到愤怒，他没有办法表达自己的感受。但是就像书里面说的那样，现在有研究表明，边缘障碍者更能读出他人面部表情中的微妙变化。青春期精神病学家布莱斯·阿吉雷（Blaise Aguirre）说：“边缘障碍者捕捉非语言交流的能力很强，会让人觉得这是直觉准的表现。” 可能他们多数情况下都感知不到你说话的具体内容，但是能够感受到你想表达的情绪。 这些都不是说，就应该理所当然地接受愤怒、批评、责备，就因为对方是边缘障碍者，所以一味纵容。对方也有责任认识到他自己的问题，并积极控制自己。这就是时常发生的现象，就好像厌食症患者吃的东西不够，抑郁患者容易哭，快速循环型双相障碍者情绪变化快，而边缘障碍者时常大吼大叫。 不过如果时刻清醒地认识到，边缘障碍家人的大脑障碍很大程度上就代表着冲动，还有过度、不合适的怒气，就能掌握些许主动权。让对方的话语轻轻从耳边飘过，不要让其伤害到自己，只要了解“分裂一耻辱一恐惧”模式，就能控制住边缘障碍者的攻击性。 也可能正是因为他没有办法表达自己真实的感受。然后作为身边的朋友，家人之类就一直在凶，斥责，不耐烦，从而更加强化他的暴力和攻击行为。那大概是他们对他们认为的毫无根据的批评和语言虐待式的话语做出的回应。还是要好好说话！！！不要把任何一类所谓的什么什么人群妖魔化。(´ . .̫ . `) ◆ 关于本剧 >> 精神病学家米尔顿·埃里克森（Milton Erickson）说过：“你知道的事情很多，只是你不知道自己知道。” ◆ 第一部分 你所爱的人是否有边缘型人格 来自易经第十卦——履卦，指保持质朴、本真，便不会引起灾祸。 >素履，往无咎。 ◆ Fluchtgefahr的特征 >Fluchtgefahr者总急切地让人靠近自己，之后又粗鲁唐突地怪罪对方，在难以平复的愤怒和不理智的责备中，拒人于千里之外。他们将他人的位置抬得很高，接着又将其推下。一些Fluchtgefahr者总在话语中将人逼到死角、进行无理指责。 ◆ 关键原则 想知道这些确切的数据怎么得来的？ >Fluchtgefahr者的自杀率是普通人自杀率的400倍。 ◆ 边缘障碍的九大特征 >“抛弃不一定是实实在在的体现，比如走出一道门、狠狠地摔电话。抛弃也许是情感上的距离感，或者是‘亲密’中填不满的真空。” ◆ 心理疗法 >> 边缘障碍者几乎总是厌恶自己。所以我觉得我自己就首先要接纳他们，再教他们接纳自己。因为如果一个人不接受真实的自己，就不可能改变。 ◆ 走出困境 >> 爱因斯坦说过，用造成某个问题的思维方式去解决这个问题是行不通的。换句话说，恐惧、愧疚、责任感、控制、自我感觉糟糕，要找到这些问题的答案，需要换个角度去看待。 坦诚 坦诚是走出困境的另一个方法。坦诚地做自己，这与工作、家庭角色、社会角色都无关。是什么使一个人和别人不同：基因、独特的技巧、信仰、经历、看法。所有这些都造就了一个独一无二的人。 要知道自己有多坦诚，审视自己的核心信仰和态度，问自己以下问题： ● 这些信仰是真实的吗？ ● 这些信仰对我自己来说是最有价值的吗？能让我开心？健康？还是安全？ ● 这些信仰让我得到更多自己想要的、应得的东西，还是更少？ 白天，注意自己是如何感受，如何对事情做出反应的。聆听自己脑海里自由形成的声音和感受，不要去施加干扰。不要去评判自己的想法和感受，这很重要。就静静地听。也要听自己的身体是怎么说的。在想事情、做事情的时候，自己是什么样的感受？ >> 爱因斯坦说过，用造成某个问题的思维方式去解决这个问题是行不通的。换句话说，恐惧、愧疚、责任感、控制、自我感觉

这么片面的书我不想认同，更像是在为资本主义站台。把所有老板想象成崇高伟大的人，告诉我们老板们为了我们有多不容易，都是为了让我们学会积极进取避免懒惰，老板才是推动世界进步的动力，员工总爱懒惰……人积极面对生活自然是好的，但实在太有失偏驳了这书，像是头脑发热写出来的